1 - Jarduera bakoitzeko Athletic Athletic Minimalistentzako Shoes
Zapatillas minimalistas: apaindura edo euskarri txikia duten oinetakoak, zapata-industriaren hazkundea zapaltzaileen hazkundea da. Guztiontzat egokia ez den bitartean, oinetakoen malgutasun estilo honek oinez edo orkatilan muskulu txikiagoak indartzen laguntzen du, oreka eta koordinazioa sustatuz.
Berri ona da, "zero jaitsiera" oinetako horiek ez dira soilik korrikalarientzat. Mugimendu oso bat dago (partida puntakoa), kirolari eta jardueretan eskuragarri dauden oinetakoak minimalistak egin dituena, egunean egunean higadura aldi baterako ere. Begiratu 10 gizonezkoentzako kirol-oinetako minimalista bikainak.
Informazio gehiago: 11 Emakumeentzako Athletic Minimalistentzako Shoes Handia
2 - Casual Play: Vibram FiveFingers CVT-Hemp
Benetan, oinetakoak "bost behatzekin" jantzita apur bat hartzen du ... eta ziur asko zure oinetako ezohikoari buruzko kakahuetari buruzko iruzkin batzuk jasotzea. Baina erosotasuna eta malgutasuna Vibram FiveFingers-ek eskaintzen dizkie bere bezeroei, eta CVT-Hemp oinetakoak ($ 100) ezin hobeak dira zure txakurra oinez edo lagunekin jolasean jolasteko. Orkatilan ere biratu dezakezu eta irristagaitza kosk egin dezakezu.
3 - Casual Work: Vivobarefoot Aqua II
Zure lantokian ustezko jantzi bat suposatuz, Vivobarefoot-en AQUA II ($ 180) aukera ezin hobea eskaintzen du, jantzi minimalistako zapata minimalista eta txinatarrarekin erraz batu eta botoi bat behera. Larru lepokoa eta diseinuarekin loturiko diseinua oinetakoak itxura klasikoa ematen diote, baina oso malgua den bakarra Aqua liga batean kokatzen da.
4 - Uretako kirolak: Vibram FiveFingers Signa
Surfariak, paddleboarders eta kayakers guztiek ur kirolak erronka dakite - zure oinak doan nahi duzu zure behatzak heldulekuak erabiltzeko, baina arroka zurixka eta azpitik igarotzen denean oinutsik ez da egun bat parkean (nahiz eta , teknikoki, egunean parkean).
The FiveFingers Signa ($ 80) munduko bi onena eskaintzen du, zure behatzak independentean mugitzeko gaitasuna orekatzeko eta grip, berriz, guardia eta trakzio ibaiak eta aintzira kostuak nabigatzeko eskainiz bitartean.
5 - Helburu guztiaren zapata: Kigo Drive
Kigo Drive ($ 75) oinetako minimalista da literalki nonahi jantzita. Kolore beltz koloredun itxura garbia nahikoa izango da lanean zintzilikatzeko, baina kirolari mota guztietako kirolari aurre egiteko diseinatuta dago - oinez, lasterketak, mendi-ibiliak eta txirrindularitza, gutxi batzuk izendatzeko. Kutxa batetik ateratakoan, uppers-eko ia galtzerdiaren sentimenduak bota ditzakezu, baina konfiantzazko materialak erabilgarritasuna errazten du, zoletarako iraunkorrak zure oinak eguneroko bizitzako arriskuez babesten dituen bitartean.
Horrez gain, oinetakoentzako "oholtzako sehaska" hau material birziklatu, birziklagarri eta kargagarrien konbinazioarekin garatzen da, zapata jantzita begiratuz gero. Gainera, zerrenda honetan ere zapata merkeena da - zergatik ez hasi hemen?
6 - Sandaliak: Lurraren korrikalariak Circadian X 8mm
Earth Circle X 8mm sandaliak ($ 101) zirkuladore x diseinuaren grip, iraunkortasun eta beheko sentimendua eskaintzen ditu, 2 milimetroko betegarria gehitzen denean, proprioception-a uko egin gabe babes maximizatzeko.
Galdetu diezagukezu sandaliak pare bat erosteko (sandaliak!) Ehun dolar egiteko, baina ez dira zure eguneroko flip-flops. Oinetako hauek kanpoaldeko edozein aplikazio jasateko diseinatuta daude, hala nola, mendi-ibiliak, lasterketak eta jantzigintza orokorra. Horrez gain, sarrailadun lotu batek lokarriekin segitzen du eta orpoa uztartzen du parekorik gabeko laguntza eskaintzeko, batez ere eskaileretan zehar.
7 - Senderismo eta aire zabalean - Vivobarefoot Tracker
Aire zabalean mintzatzen ... eskia esanguratsua eta lur gogorra edukitzeko benetako trekkinga behar baduzu, zapatari minimalista bat dago horretarako. Vivobarefoot Tracker ($ 220) off-road maisu larria da. Hasiberrientzat, iragazgaitza, Hydroguard forrua zure oinak lehorrean mantentzen du, kanpoko baldintzarik ez du. Gehitu larruzko premiuma Nylonezko ebakinekin, iraunkortasun handiagoa izateko ... eta argi dago begi onak eta edonon hartu ahal izango duzu abio bat.
Ez aipatzearren - nola ikusten duzu abiarazteak? Uppers alderdi tradizionalen berrikuntza berrienean onena eta distiratsuena izan daitekeen bitartean, bakarra geratzen malgua eta minimalista - superior grip eta babesa eskainiz lurrean sentitzen uko gabe.
8 - Gimnasioa Jarduerak: Skora Fasea
Skora Fasea ($ 110) zapata minimalista horietako bat da, "minimalista bihurgarria" eta "uncushioned minimalista" arteko lerroarekin lotzen duena, gimnasioan entrenamendu gurutzatua egiteko zapata handia egiten duena. Bakarra aukera minimalista batzuk baino apur bat lodiagoa da. Horrek CrossFit-en trebakuntza funtzionala darabilen treadmill-aren inguruko guztia egokitzen du.
9 - Oinetako iraunkorraren zapata: Vibram FiveFingers Bikila EVO
Zapata minimalista joera martxan hasi zen. Korrikalari bat zapata minimalistaz gozatzeko modu naturalera joatea nahi baduzu, FiveFingers Bikila EVO ($ 120) hasteko leku ona da. "Toe-fingers" (gustatzen zaizkit) ukitu bakoitza modu independentean mugitzeko aukera ematen dizu erdialdean, betaurrekoen aurkako greba aldera doitzeko, zapataren bakarrak eskaintzen dituen egonkortasun handiagoa eta alternatiba minimalista batzuk baino.
10 - Road Running: Vivobarefoot Stealth II Winterproof
Korrikalari bat bazara, jakin badakizue eguraldiari aurre egiteko oinetakoak erostea. Eta Vivobarefoot Stealth II Winterproof oinetakoak ($ 160) neguan "negargarria" izendatzen duten bitartean, "iragazgaitza" deitzen diot.
Oinetakoak Outlast Forro eta Hydrophobic Mesh agertzen dira, oinak euritik babesteko eta lurrean bereziki hotzak direnean. Beste Vivobarefoot oinetakoak bezalakoak, mutiko txarrak badituzte malgutasun larriak eta lurrean sentitzen dute toebox toe mugimendua eta erantzuna.
11 - Hardcore minimalista: Soft Star DYO Moc3 Run Amoc
Ohizko oinetako minimalistara joaten bazara eta uste duzu gauza bat idazten hastea dela, Soft Star DYO Moc3 Run Amoc "oinetako eskularruarekin" ($ 125) estaltzen duzu.
Beraz, ez, hau ez da benetan zapata - galtzerdi oso teknikoa da, oinak kalteak babesten laguntzen baitu, mugimendu naturalarekin interferitu gabe. Larruzko zulatua eta Vibram bakarra hibrido iraunkorrez osatua, bost ontza baino gutxiago pisatzen du eta gaueko segurtasunari buruzko islatzaileak eskaintzen ditu.
Eta pentsatzen ari bazara, "Benetan egokiak dira martxan jartzeko?" Erantzuna "Bai" da. Korrikalarientzat diseinatutakoak ez dira soilik, baina erraz ibiltzen dira bidegorri moderatua, erabiltzaileari oinetako minimalista izateko trantsizioa egiteko denbora izan dezaten.