1 - Ariketa egitean
Zure orrazkera egiten duzu gantz? Ariketa bukatzen baduzu, zure ilea apurtu nahi ez baduzu, beste egun batez aldatu beharko duzu.
Orrazkera saboteatzaileei obesitatearen aurkako gezurretan deitu al liteke? 2011n, Regina Benjamineko Zirujau Orokorrak ile-apaindegiak emakumezkoen orrazkera errespetatzen du. Bere orrazkera baliatu zuen ariketa saltzeko aitzakia gisa. Afrikar amerikar emakumeek egindako azterketa batek hirugarren batek bere orrazkera baliatu ez zitzaion aitzakia gisa erabili.
Guztiak Talde Hat Ile dugu
Ile-kezkak etnia, adina eta generoaren mugak zeharkatzen ditu. Kapelu batek burua altxatuko du zure burua, zure ilea nahaspilatua eta izerdia nahastea besterik ez dezan. Ponytails edo braids zure ilea utz dezakezu olatu bitxiak inguruan garbitu arte. Zure ilea laburra moztu besterik ez duzu edo apurtu eta arazoa konpondu behar duzu?
Hona hemen ile arrunt eta kapela konponbide batzuk.
- Ponytail
- Buns and Braids
- Buzzed, Spiked edo Bald
- Kapeluak ibiltzea : beren kapela ile potentzialaren arabera baloratua.
2 - Ponytail
Ponytail nire oinez joan eta ariketa egiteko joera da. Itzulerako ponytail bat girlish, kirol, sexy eta (batez ere) erraza da zure ile luzea nahikoa da elastiko banda batean biltzeko bada.
Ponytail Pros
Genero neutrala: behar duzun guztia ile luzea da, eta ile luzea ponytail batean sartzeko nahikoa baldin baduzu, zergatik zure aurpegia nahi duzun oinez edo egikaritzen duzun ulertzen duzu.
Ez dago trebezia behar: eskuila ezazu berriro eta eraman banda elastiko batekin. Barrettes edo bobby pin erabili ditzakezu soldadu solteak tame.
Hat-Friendly: eguzki-bisontearekin erraz janzteko erraza da, eta kapelak asko poneytail zuloekin datoz.
Azkar garbitzeko: dutxa bizkorra hartu edo aurpegia garbitu nahi baduzu, zure ilea jadanik badago.
Nire gizonezkoak oinez lagunak uste erreboteak ponytail sexy da.
Ponytail Cons
Ponytail bat zure ohiko orrazkera hondatu egingo da gainerako egunean berriro lan egin gabe. Banda elastikoak marka egiten du ilearekin, beraz, zure ilea higadura nahi baduzu behera hoztu eta lehortzen utzi behar duzu.
Ponytail tan markak zure lepoaren atzealdean zure zaldia zure lepoa moztu bezain luzea bada.
Zure ponytail estuegia bada, ponytail- buruko mina bat lor dezakezu.
Ponytail zulorik gabeko kapela jantzita saiatzen bazara, zure kapela egokituz denbora asko igarotzen baduzu, zure ponytail-a egokituz joan eta oraindik bitxirik gabe geratzen da eta kapela ez da zure burua eserita.
3 - Eskumuturrak, karrakak eta buns
Zure ilea kontrolpean mantendu nahi baduzu eta itxura bikain bat eman aurretik, entrenamenduan zehar eta ondoren, ponytail simetria baino beste aukera batzuk baino ez daude.
Buns : Ponytail hori hartu eta pinua sortu, zure buruaren gainean edo zure lepoaren hegalaren gainean. Gorputzeko ilea zure entrenamenduaren ondoren ezkutatu nahi duzu? Wet it behera eta pin it up. Tidy edo sloppy, "liburuzain" begirada batzuk harri ditzakezu "Red Carpet-worthy".
Simple Single Braid : zure lepotik zintzilik duen braid simple bat zure buruari erraz egiteko erraza eta azkarra da. Hala eta guztiz ere, zure ilea beste egunean bezala uzten baduzu, jendeak "lurra ama" edo "arreba emaztea" baztertuko lituzke.
Frantziako Braid : Egun osoan frantziar braid bat rock dezakezu estilo sofistikatu gisa. Ariketek euli-urruneko eraztunak sor ditzakete, beraz entrenamenduaren ostean berrabiarazi beharko duzu. Nire braid frantsesez egiten dut segundo gutxitan. Buztana bukaera pinta dezakezu itxura txukun baten azpian, edo higadura ezazu.
Txirikordio txikiak : zure buru gainean tiny braids oro har apaindegi batean egindako itxura da. Oso ondo funtzionatzen du workoutsentzat, nahiz eta horiek guztiek ponytail batean bildu nahi badituzte, luzeak badira.
Cornrows : Cornrows unisex itxura duten zure ilea asteetan txukun mantentzeko izango da, nahiz eta normalean, nahiz eta apaindegi batean egin. Entrenamendu atsegina da.
4 - Short, Buzzed edo Bald
Hat hat ez da ilea ez duzunean. Izerditako burua? Just exekutatu txorrota azpian apur xaboi batekin, berehala lehortzen. Orrazkera horiek edozein txano azpian doitzeko - ponytail zulo ez beharrezkoa!
Nire tripulazio-moztu oinez lagunak Willek ez du jantzirik xanpua edo xanpua botatzeko. Ile luzea izan zuen eta ilea gel erabiltzen zuen. Baina ile-geruza gehi izerdiak nahasketa zurruna eta goiala da.
Bald Is Beautiful
Ile fina lortzean? Orraztu gainetik hegalariak? Just burua moztu edo zertxobait moztu utzi duzu. Baina ohartarazi egin behar da, kapela biluzik kapela edo eguzkitarako krema behar dute edo zure lepo gorriak goiko aldera iritsiko dira.
Emakumeak Go Short
Ile motz eta laburra emakumeei eta gizonei zuzenduta dago. Zure ilea zentzugabekeria izanez gero aurkezten saiatu nahi baduzu, probatu mantentze laburra eta laburra. Galdetu zure ile estilista ebaki bat, ez baitu ezer behar, baina orrazkera azkar bat da eta baliteke gelatina pixka bat izatea entrenamenduaren ondoren.
Baina ez al zaizu lesbikoa izango?
Emakume batzuk harkaitz itxura dute. Beste batzuek ez dute nahi gaydar jaurtitzea nahi, ilea oso laburra bada. Emakumezkoak baina laburra izan nahi baduzu, zure estilistaarekin eztabaidatu zure aurpegi forma eta ile motako konponbiderik onena aurkitzeko.
Post-minbizia tratatzeko ilea
Bularreko minbizia karitatea ibiltzen da , Emakume askok ikusi dut gomendatutako ariketa fisiko tratamendua lortzean. Haien ilea lehen aldiz ezberdina da eta arreta handiz hartu daiteke.
> Iturria:
> Smith, S. Orkestra Etnikoen eta Azkoaren Ikerketarako L'Oréal Institutuko Nazioarteko IV. Nazioarteko Sinposioan. Miami, Florida. Azaroaren 9-11, 2000.
> Afrikar Afrikako Emakumeen Ilearen Aleak eta Jarduera Fisikoaren Akordioan Focus Taldeak. Laburpen exekutiboa , AARP. > Azaroa > 2009.