Ohitu elikadura etiketa pertsonalizatu bat eta osasungarriagoak aukeratzerakoan! Sinplea da:
Zure errezeta editatzea
Zure errezeta edonoiz edita dezakezu.
- Osagaiak editatzea: Idatzi arkatza ikonoaren ondoan osagaiaren izenaren ondoan, osagai banakakoak editatu edo ezabatu nahi badituzu. Osagai berriak gehitzeko, sakatu "+ Gehitu osagai".
- Zerbitzuak: Aukeratu "Zerbitzu kopurua" goitibeherako nahi duzun zenbakia.
- Abiarazi : Aukeratu "Aztertu berria Errezeta" edo "Hasi baino gehiago". Kontutan izan aukera hauek uneko informazioa ezabatuko duela, beraz, uneko analisia gorde nahi baduzu, sartu kapsularen kodea!
Elikagaien etiketaren aurrezpena eta kapsulatzea
Janariaren etiketa gorde dezakezu emandako kapsulatutako kodea gordetzean. Behin zure osagaiak eta jaiak amaitu ondoren, sakatu edo "etiketa hau txertatu", elikadura-etiketa azpian kokatuta, zure blogan sartu ahal izango duzun kodea sortzeko edo gorde geroago.
Errezeta Elikadura Aztertzailearen Gehitzea
Elikadura-gertaeren etiketa oso erabilgarria da kaloria jarraitzen ari bazara edo zure dieta ezagutzera eman nahi baduzu, baina errezeta-kalkulagailua lagungarria da jaki alorreko erabakiak hartzeko.
Hona hemen aholku batzuk nola egin behar den gehien.
- Osagai-trukak: errezeta kaloria-edukia egokitu nahi baduzu, banako osagaietarako kaloria-banaketarako begiratu ezazu. Kaloriak non datozela jakiteko, osagai espezifikoak zehaztea ahalbidetzen du kantitateak trukatzeko edo egokitzeko.
- Ingredientearen konparazioak: Zenbat diferentzia esne osoa esne gantzarekin egingo da? Osagai batekin errezeta bat aztertzea, ondoren editatu bigarrena erabiltzea eta elikadura-gertaerak alderatzea.
- Errezeta konparazioak: hainbat errezeta aztertzea eta elikadura-etiketak alderatzea, zure dieta eta elikadura-premia bereziak hobeto erabakitzeko.
Erroreen konponketak Errezeta analisiarekin
Errore-mezu bat agertuko da zure errezeta aztertzen duzunean. Hona hemen zenbait ohikoenak eta konpontzeko:
- Osagaiak ez dira aintzatesten, saiatu editatzea: egin klik edo ukitu osagaiak aukeratzeko aukeren goitibeherako. Zuzena aukeratzen duzunean, sakatu "eguneratzea".
- Ez da ezagutzen den neurria, saiatu editatzea: egin klik edo kolpatu osagaiaren izenaren ondoan dagoen arkatzaren ikonoaren gainean. Aukeratu neurri batetik goitibeherako bat, eta sakatu "eguneratzea". Gainera, unitate bihurgailuaren bidez neurketa erraz bihur ditzakezu zerrendak eskuragarri badituzu.
Ziurtatu zure web arakatzailearen bertsio eguneratua erabiltzen ari zarela, akatsak saihesteko. Errezeta analizatzaile hau ez da Internet Explorer-ekin bateragarria.