Osa ezazu oinazea eskuineko bikotea zure jarduerekin
Plantar fasciitis emakumezkoen korrikalarien artean lesioa ohikoa da eta asteetan edo hilabeteetan zehar jar daitezke. Oina eta beheko oinetan sentitu ohi den mina batzuetan eragindako edo okerragoa izan daiteke oinetakoen mota okerrekoa jantzita.
Fasciitis plantaraz ari bazara edo kezkatuta zaudela, zure oinak jantzita dituzu. Korrika egiteko eta kalitate oneko zapata ona duten kalitate pare bat luzatzea oso desberdina izan daiteke, nahiz eta ez duzu martxan ari. Ibiltzen edo ibiltzen den ala ez adierazten du, errepideak edo bideak nahiago badituzu, zapata onena aurkituko duzu zure beharretara, aurrekontuarekin eta hobespenekin bat datorren fasciitis plantarrarekin. Gogoan izan oinetakoen modelo zaharragoak eskaintzen dituzten erosketak ezaugarri berberak dituztela, baina prezio merkeago batean.
1 -
Saucony Women's Guide oinetakoak oinetakoak eskaintzen dituen egonkortasun eta kuxin handia eskaintzen dute, baina arina izaten jarraitzen dute, fasciitis plantarrarekin lan egiten duten distantzia luzeko karrilentzako aukera bikaina edo errepikapen bati buruz kezkatuta. Everun kuxinaren zapatila sentikorrena da eta, beraz, indartsu, leun eta eroso sentitzen zara ibiltze eta lurreratze bakoitzean. Oinetako horiek bezalako neutroi gehiegizkoak edo exekutatzen dituzten korronteak laguntza eta egonkortasunik handiena lortzeko. Beste ezaugarri garrantzitsu bat zapata Tri-Flex sorta da, urrats bakoitzerako inpaktu indarra sakabanatuta, trakzio optimoa eta malgutasuna eskaintzen dituena.
Horrelako erabiltzaileek behatz-kutxa zabal bat dute eta ez dute atsedenaldi bat behar, beraz, eroso sentitzen dira kaxan. Tamaina estuak, ertainak eta zabalak daude eskuragarri, errazagoa da zure oinez egokitzea.
2 -
Fasciitis plantarentzako zapore egokia eta oraindik kalitatezkoa eta solidarioa nahi baduzu, ez begiratu ASICS GT-2000 emakumeen oinetakoak baino. Iraunkorrak eta goi-mailakoak, zapata garestiago baten ezaugarri asko ditu. ASICS GEL kuxin-sistema hobetzen laguntzen du eta zure oinak errazago mugitu ahal izango dituzu zure pausoaren bidez. Oinetako kuxinaren arina eta malgua da, baina oraindik ere ile luzea da, edozein distantzia eskailera egokia egiteko. Orkatilako sistemarekin, zapata honek laguntza zabala eskaintzen du.
3 -
Laguntza eta erosotasun orokor bikainarekin, Brooks Women's Addiction oinetakoak oinetakoak dira errepide eta bide zolatuetan exekutatzen gozatzen duten emakumeentzako aukera ezin hobea, eta beren faszitis plantarek kezkatzen dute. Zapata honek Brooks 'DNA kuxin-sistema du, eta horrek shock xurgapena eta kuxin-a eskaintzen du pauso bakoitzean, ez du axola zein distantziatan ari zaren exekutatzen. Kontrol kontzentrazioa kontrolatzeko Diagnostiko Rollbarrarekin oinetakoak oinak dituzten korrikalariak erabil daitezke.
Erabiltzaileek zapata hauen laguntzaz eta egonkortasunaz gozatzen dute, baita distantzia luzeak egiten edo ibiltzen direnean ere. Orthotics pertsonalizatuak erabiltzen dituztenentzat, oinetako horiek zabalak eta sakonak dira horiek egokitzeko.
4 -
Beste ASICS produktu sendoa eta kalitatezkoa denez, haien emakumezkoen GEL Kayano zapata-kateak fasciitis plantarrarekin hornitzen du laguntza eta erosotasun bikainarekin. ASICS-ek "popular GEL kuxin" jasotzen du, xurgapenarekin laguntzen du eta erosotasun handiagoa ematen du, batez ere behean eta atzeko aldean.
Oinetako hau emakumezko korrikalari neutroentzat eta gehiegizkoa denentzat ezin hobea da, kilometro altuko erregistroak ere badira lasterketa luzeko lasterketetarako. ASICS-ek 'Flytefoam midsole teknologiak zapatilek bere jatorrizko forma errebotatzeko aukera ematen die oinetako bakoitzaren ondoren, zure exekutatzeko arina eta erosoa den erosotasuna eskainiz.
5 -
Kotxerako gehienez exekutatzen den zapata bat bila bazabiltza, Hoka One One Women's Bondi zapata belaunaldiz bistako aukera bat da. Hoka-ren sinadura lodi eta zabaleko zuloak itxura bitxi bat ematen duten bitartean, korrikalari gehienek ez dakite zapataren erosotasuna eta errendimendua zaintzen. Zapatilako EVA materialen kuxin bikaina du xurgapen bikainari esker, eta orpoa eta baloia oinaren presio txikia ere laguntzen du. Ortholite moldatutako solomoa ere kuxin, erosotasuna eta euskarria da. Gomazko galtzada estua eta gomazko zonak giltzapean jartzen diren giltzarrietan jartzen direnez, oinetakoak oso iraunkorrak dira.
Oinetakoak bederatzigarrenetan etortzen dira sotila eta ausarta. Berrikusleek komentatu egiten dutela ondo egiten dutela kilometro asko erlojuak egiteko.
6 -
New Balance-ko zapata hau oinez asko egiten duten edo ordu asko pasatzen dituzten emakumeentzako aukera bikaina da. Korrikalari bat bazara ere, zapata horietako pare bat jasotzea gustatuko litzaizuke eguneroko oinetako gisa janztea, fasciitis plantarretik erliebe bat lortzeko edo badian mantentzeko. Mugimenduaren kontrol handiagoa, laguntza eta shock-xurgapena ematen dute, New Balance-ren jabegoko Rollbar euskarriei esker eta Mid-Foot kuxin teknologiak xurgatzeko.
Erabiltzaileek marka altuak ematen dizkie erosotasunagatik, baita orpo eta arku laguntza ere. Berrikusleek azpimarratu dute zapata hauen oinetako asko oztopatzen dituztela oinetakoak errazteko mina eta erliebe zabala eskaintzea. Beste New Balance oinetakoak bezalakoak, neurri zabalak dituzte eta ondo ortotesi pertsonalizatuekin lan egin dezakete. Beste plus bat da Estatu Batuetan fabrikatzen direla. New Balance oinetakoak apur bat pisuagoak izan ohi dira beste oinetakoekin alderatuta, kalitate handiko produktuak dira, oinak mingotasunez mantentzen laguntzen dutenak.
7 -
Behar bezala exekutatzen den oinetako bat nahi baduzu, bai errepidean zein lasterketetan edo oinez egiten baduzu, ASICS Women's GEL Venture oinetakoentzako lasterketak aukera atsegina eta prezioaren balio bikaina dira. Asics 'popular GEL kuxinek kolpeak xurgatzen laguntzen du eragina eta erosotasun orokorra eskaintzen du, ez du axola noraino ari zaren exekutatzen. Besaulkiaren alderantzizko trakzioari esker, oinetakoak kuxin gehigarri batzuk eta trakzio handia ematen dizkizute ibilbidean zehar edo eguraldi hezeetan ibiltzeko edo ibiltzeko. Oinetakoak orekan jantzi nahi dituzun sockliner solidario batekin etorriko dira. Eta outsoles indargune handiko jantziguneetan indartzen dira, iraunkortasuna gehitzen zaie. Tamaina zabaletan ere eskuragarri daude.