Erabili Goo zure Long Workouts Erregulatzeko
Distantzia luzeko gertakari bizkor edo azkar batean ibiltzen zarenean, energi gelek ez daukate behar den erregairik behar. Energia-barra edo beste edari mingarri bat jaten saiatzen ari zaren bitartean, arnasa hartzen ari den bitartean, arriskua arriskuan jartzen du. Energia gelekin, zure ahoan estutu eta irentsi. Ura edateko energia gel bat erabiliz xurgatzen laguntzeko ondoren jakintsua da. Ibilaldi luzeetan, erabili gelaren lehenengo orduaren ondoren eta gutxienez ordubete. Gelak pakete bakoitzeko 100 kaloria inguru ditu.
1 - GU Gel Energia
GU energia gelek karbohidrato konplexuak erabiltzen ditu energia iraunkorrerako, azukrearen presarik gabe. Zapore hauek Vanilla Bean, Chocolate Outrage, Orange Burst, Just Plain, Tri Berry eta Banana Blitz dira. Just Plain gozoa zapore gabe zapore gustukoena da. Zapore batzuek kafeina (kafe-kopa baten bosgarren baliokidea) dute, Espresso zapore indartsuena eta kafeina ez duten hainbat zapore izan ezik. Erosi ere egin dezakezu 15 zerbitzarirako poltsikora zure gelako estresa botatzeko. Horrek esan nahi du hondakin gutxiago eta zaborrontzia bidean utzi. Antolatutako lasterketan garbitu daitekeen bitartean, trebatzen ari zaren bitartean, zakarrontzira eraman beharko zenuke zuk behar bezala baztertu arte.
gehiago
2 - Carb-Boom Energy Gel
Carb-BOOMek bere energia oinaratzen du karbohidrato konplexuetan eta azukre sinple txikiak mantentzen ditu. Carb-BOOM energia asko hobetzen ari da gerezi geles gehienetan azukre bizkorragoak baino. Eman saiatu, maitatu egin dezakezu. Vanilla Orange (kafeina), Strawberry Kiwi, Banana Peach, eta Apple Cinnamon bezalako zaporeetan dator, 1,4 oz paper paperean. Era berean, "big boom" tamaina hartzen du gelezko maskorrekin bateratzeko.
gehiago
3 - PowerGel
PowerGel 80 karbohidrato konplexu eta% 20 karbohidrato sinpleak dira, energia bizkorra eta iraunkorra lortzeko. Zapore askotan dator. Txokolatea, Mandarina eta Strawberry Banana nahasketa kafeina, kola nut extract eta ginseng nahastu. Mandarina bikoitzeko kafeina da. Vanilla, limoi karea eta fruta tropikalak kafeina doakoak dira.
gehiago
4 - Clif Shot Energy Gel
Clif Shot energia-gelak ekoizten dituen konpainiak ere Clif Shot energia-gelak ekoizten ditu. 85 eta 90 ehuneko organiko dira. Hainbat decaf zapore ditu, besteak beste, Txokolatea, Razz, Citrus eta Viva Vanilla. Zapore kafeinatzaileek Txokolate Cherry, Espresso bikoitza, Mocha eta Sonic Strawberry bezalakoak dituzte eta kafe-kopa baten kafeina balio dute. Paketeak "zakarrontzirako" bat du, fitxa erantsita eta lurrean ez zabaltzeko.
gehiago
5 - Honey Stinger Natural Energy Gel
Eztia Stingerrek ezti naturala eskaintzen du elektrolitoak eta bitaminak. Indize glycemic txikia dauka eta, beraz, energia iraunkorra ematen dizu azukre-bonkarik gabe. Eztiaren zaporea eta Ginseng bertsioa ematen du, ginseng bat gehitzen duen energia lortzeko. Zapore organikoak ere badituzte: fruta smoothie, acai eta pomegranate, bainila, mango laranja, txokolate kafeinatatua eta marrubi kiwi kafeinatua.
gehiago
6 - Zer Energia Gelditu Zure Txandan?
Maratoia edo maratoi erdia erregistratuta bazaude, egiaztatu webgunea ikasgelan energi gelak emango badituzu. Lasterketan freebie jasotzeko asmoa baduzu, jakitea zure entrenamendu luzeak zurekin entrenatzea aldez aurretik. Horrela jakingo duzu zure digestio-sistemak ondo jasaten duen.
Laser-poltsan inskribatu ez dituzun geles energetikoetarako laginak eskuratu ahal izango dituzu paketeen jasotzean. Gorde horiek etorkizunean erabiltzeko. Gogoratu, jan ezer berria arraza egunean edo bi lasterketa baino askoz lehenago.
Ibiltari bat edo korrikalari motela bazaude, jar gelarako prestatu behar duzu geto paketeak bertan behera utzi aurretik. Nahiz eta haiek badituzte, seguruenik ez dute zapore gogokoena. Jakintsua da zeurea izatea, zuk behar duzunean jakingo duzula.