Zer bilatu
Izerdia, presio puntuak eta zizaila indarrak sor ditzakete. Zure galtzerdiak zure lehen defentsa lerroa da etsaien aurka. Behar bezala egokitu behar dira, beraz, ez dute bat egiten eta presioa eta zizaila indarrak ekar ditzake. Zure larruazala izerditu behar dute. Ez ahaztu kotoizko galtzerdiak. Ahaztu hodi galtzerdiak. Maltzetan inbertitu, anatomikoki diseinatutako galtzerdi oinez eta zure oinak eskertuko dizu.
Zorionez, oinezkoentzako, joggingentzako eta fabrikatzaile askoren ibilaldiak egiteko diseinatutako galtzerdi bikainak aurki ditzakezu. Hemen goiko aukeren zerrenda laburra da:
Lodiera eta betegarria
Oinez diseinatutako galtzerdiak argiak betetzeko giltza eremuetan izango du. Horien artean, orpoa, oinaren pilota, behatzak eta, kasu batzuetan, instep. Medikuntzako galtzerdi lodientzako barietate bat aurkituko duzu. Ibiltari batzuek nahiago dute geruza bakarreko galtzerdi mehe bat, batez ere egokitzen zaizkien oinetakoak, edo artilezko galtzerdi baten azpian geratzen direnak. Beste pertsona batzuek galtzerdi lodi bat edo galtzerdi ertainekoa nahiago dute. Sarritan, galtzerdia aukeratu behar duzu zure oinetakoarekin bat etortzeko, sistema konbinatuarekin egoki doitzeko.
Geruza bikoitzeko galtzerdiak
Geruza bikoitzeko galtzerdiak aurpegiak saihesten dituzte hezetasuna zapalduz oinez eta marruskadura murrizten. Galtzerdiaren bi geruzek bata bestearekiko mugimendua egiten dute, hanka eraztunaren kontra mugitzen ez den bitartean.
Ibiltari batzuek blister prebentziorako gakoa aurkitzen dute; beste batzuek, ordea, geruza bakarreko galtzerdi batekin egiten dute. WrightSock galtzerdi mota honetako liderra da. Tradizionalki, mendizaleek bi galtzerdi bikote desberdinak daramatzate, polipropilenoaren poltsikoko poltsa bat eta artilezko galtzerdi galtzerdi batekin. Geruza bikoitzeko galtzerdi bat diseinatuta dago, nahiz eta gutxitan artilea erabiltzen.
Diseinu Anatomikoa
Galtzerdia leku egokian mantentzeko eta sarrailak saihesteko, zure oina bezalako itxura du. Diseinu askok elastikoa edo korapilatsua dute. Gizonezko eta emakumezkoen oinak forma desberdina da, beraz, genero zehatz bateko erlojua jakintsua da. Gurekin batera jostailuak dituztenentzat, zure galtzerdiaren ordez zaporea da eta ez duzu zure behatzak elkartzen.
Wicking Fabrics
Ez esan kotoiari. Kotoia izerditik bustitzen denean, xurgatzen du baina erraz askatzen ez du. Ondorioz, zure oinak lasaiak izaten dira, eta babak ezartzeko prest dago. Begiratu hezetasun-maltzurrez egindako ehunen galtzerdiak, hala nola, CoolMax, Dri-Fit, Sorbtek eta beste hainbat merkatuan eskuragarri. Smartwool eta beste lan tekniko modernoen ehunak erabiltzen dute hezetasuna kudeatzeko sistema. Jende askok artilezko galtzerdiekin egiten dute lan, eta mota horiek artilezko artilea erabiltzen dute. Galtzerdietan zaku maltzurrak blisters saihesteko giltza dira.
Galtzerdi zabalak
Oinak eta bunions zabalak badituzu, galtzerdi zabalak nahi ditzakezu zure behatzak ez direlako. Hona hemen galtzerdi zabalak aholkuak eta gomendioak .
Konpresio galtzerdiak eta mahukak
Konpresio galtzerdiak eta hankako mauka odol-fluxua lagun dezakete diabetesa eta barizetako pertsonentzat.
Halaber, korrikalarientzat ezaguna bihurtu da, errendimendua hobetzeko edo berreskuratzeko asmoz erabiltzeko. Konpultsio galtzerdien eta hankako atleketako manga konbentzionalen onurak nahastu egiten dira.
- Zensah konpresioaren hankako mahukaen berrikuspena: Kolore eta estilo dibertigarri bikainak dira, zure lasterketaren mozorroa gehi ditzakete.
Sock Picks gehiago
Negarreko galtzerdi bidezko Picks : neguko orratz astunagoak nahi dituzu zure oinak bero eta lehorrean laguntzeko.