Elikagai zerrenda ezabatu guztiz
Hemen elikagai zerrenda bat da, aldi baterako saihesteko, berriz, candida dieta batean . Gogoan izan, Candida hesteetako gehiegizko gaixotasunaren diagnostikoa edo "legamia sindromea" frogatzen duten frogak falta direla, edota dietak edo erremedioak baldintza hori tratatu dezakeela. Ondorioz, ohiko medikuei askotan ohartarazten zaie baldintza horren baliagarritasuna.
Sugar
Azukre finduak Candida legamia hazkundea sustatzen du.
Azukre finduarekin duten elikagaiak azukre zuria, azukre beltza, eztia, astigarrak, arto almibarretan, astigarrak azukrea, molasses, data azukrea, turbinatoa, azukre gordinak, demerara, amasake, arroz almibarretan eta sorgoetan aurki ditzakegu.
Irakurri arretaz arretaz azukreak ezkutatuta egon daitezkeelako. Etiketa irakurtzean, besteak beste: azukrea, fruktosa, maltosa, laktosa, glukogenoa, glucosa, manitoloa, sorbitolakoa, galaktosa, monosakaridoak eta polisakaridoak.
Fruta
Frutak legamia hazkuntzari eusteko pentsatu ohi diren azukre naturalak ditu. Fruitu freskoa, izoztuak, ontziratuak eta fruta lehorrak eta zukuak fruta kendu ohi dira.
Legamia
Legamia duten elikagaiak normalean ezabatzen dira. Legamia duten elikagaiak Baker-en legamia, Brewer-en legamia, Engevita, Torula eta beste edozein elikagai legamiar mota daude.
Ez dute legamia bezalako legamia landatzen, hala nola, ogiak, erroiluak, crackers, bagels, opilak eta muffins.
Glutenik gabeko elikagaiak
Glutenik gabeko elikagaiak gari, garagar eta zekaleen artean daude. Osagai hauei egindako produktuak, esate baterako, ogia eta pasta.
Ozpina
Ozpina mota guztiak biltzen ditu, hala nola, ozpina zuria, ardo beltzaren ozpina, sagar sagardo ozpina, arroz ozpina eta ozpina balsamicoa eta ozpinarekin egindako janaria, hala nola maionesa, entsalada komertziala, ketchupa, Worcestershire saltsa, txuleta saltsa, barbakoa saltsa, ganbak saltsa, soja-saltsa, mostaza, ozpinetakoak, barazkiak, oliba berdea, ongailuak, erreko, mincemeat eta chili saltsa.
Perretxikoak
Perretxikoak normalean ez dira onartzen Candida dietak.
Peanuts, Peanut Butter eta Pistachios
Kakahueteak, kakahueteak eta pistatxoak moldeen kutsadura izatea pentsatzen dute, horregatik normalean ez dira onartzen candida dietak.
alkohola
Edari alkoholikoak legamia hazkundea sustatzeko uste dira. Alkohol mota guztiak ezabatu ohi dira, hala nola, ardo beltza, ardo zuria, garagia, whisky, brandya, gin, scotch, likido hartzitutako edozein, vodka, ron eta likore guztiak.
Kafea, Tea Beltza, Sagardoa, Errotako Garagardoa
Kafea erregularra, kafe arrunta, kafe kafeinatatua eta tea beltz mota guztiak ("fruta zapore" tea beltza barne) barne hartzen ditu.
Sagardoa, garagardoa eta beste edari fermentatu batzuk ere ezabatu ohi dira.
Gazteak, moldeak eta prozesatutako gaztak
Roquefort eta beste gazta edatera, moldea edo urdina ez dira onartzen Candida ohiko dieta batean. Gainera, gazta eraldatuak, gazta xerra, Velveeta, Cheese Whiz, krema gazta, gazta pintxoak eta Kraft afaria bezalakoak dira.
Haragiak prestatuak, lehorrak, ketuak eta ozpinak
Elikagai hauek, besteak beste, izokina ketua, salteatuak, hirugiharra, txakur beroak, pastrami, bolonia, haragi sandwichak, salami, behi corned, ozpina eta kielbasa.
Elikagai paketatuak, prozesatuak eta finduak
Legamia, azukre finduarekin, irin finduarekin, kimikoekin, kontserbatzaileekin edo elikagaien kolorearekin kontserbatutako, ontziratutako, ontziratutako, kutxa eta bestelako prozesatutako elikagaiak.
Candida dieta erabiltzea
Sintomak bizi baldin badituzu, ziurtatu zure lehen mailako arreta-hornitzaileari kontsultatu baino arreta estandarra tratatzeko edo atzeratzeko. Tratamenduak tratatzeko ezarritako sintoma baieztea osasunaren ondorio larriak ekar ditzake.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.