Emakume korrikalarientzako opari ideiak
Zure bizitzako korrikalari baten opari bila? Eman inspirazio bat emakumezkoen oparientzako opari ideiekin.Kamiseta adoretsu eta arin honek kamiseta ederra du, emakumezkoen mozketa, mahuka-manga, eta ehundura estrukturatua. Kotoizko lastairako super lepokoa kamiseta, indigo, ikatza, txarrak eta zuria dira eskuragarri. Era berean, hezetasun-maltzurkerian, performance kamiseta.
Goiko arkuari esker, eta sandali hauen sentsazio komertzialak osorik berreskuratzeko oinetakoak dira. Irristatu itzazu lasterketa luze baten ostean edo entrenamendu gogorra egin eta zure oinak eskertuko dizu. Kolore desberdinetan eskuragarri, beltz, urdin, menda, meloi, beroa arrosa, eta askoz gehiago barne.
Neguan zoragarri eta merkeak diren lasterkariak dira emakumezko korrikalarientzat aproposa. Buru trinkoa oso transpiragarria da, wicks hezetasuna eta belarrirako babes osoa eskaintzen du. Buruhandien ponytail-en irekidurak ilea izaten du eskaileretan zehar, baina ponytail hartzaileek ere ez dute erabili. Aukeratu 9 inprimaketa eredu desberdinak.
Nire senarrak urte batzuk lehenago eguzkitako betaurrekoak erosi zizkidan eta erabat maite ditut. Eguzkiaren babes handia egotzita ere, beti izan dut inoiz eguzkitako betaurrekoekin jolasten. Arina dira, leku egonkorrak eta oso erosoak, nahiz eta korrika bat ere erabiltzen dut.
Zure korrikalari gogokoena MedalART horma-hanger hauetakoren batek irabazi duen lasterketa bling erakustea gustatuko litzaioke. Jatorrizko diseinu horiek metaletik eskuz eginak dira eta horma-irudia egin. Arraza-dominak erraz igoko dira esekigailua, 24 domina baino gehiago edukitzeko. Hainbat diseinu eta esaldi desberdinetan eskuragarri daude, esaterako, "Run Like a Girl", "I run these towns" eta "Believe".
SPIbelt txikia izan daiteke, baina sleek gerriko hau zabaldu eta iPod bat, Blackberry, telefono mugikorra, giltzak, bost energia gelako paketeak eta beste gauza pertsonal txikiak eduki ditzakezu. SPIbelt-ek ez du errebote, gidatu edo aldatu egiten beste jarduera batzuk egiten edo egiten ari diren bitartean. Ibilbide luzeko korrikalarientzat ezinbestekoa da.
Gehiago: gerrikoak
Honek TrailHeads Goodbye Girl Ponytail hatek zulo bat du atzealdean, beraz ponytails mantentzen ditu gora eta behera. Polartec-eko ilea da, isolamendu bikaina eskaintzen duena. Ehunak eta euria eta elurra ekiditeko akabera iraunkorra du.
Korrikalariek erregulazio erregularra jasaten dute, ikerketak erakutsi du muskulua eta mina joint txikitzen laguntzen duela, zirkulazioa eta malgutasuna areagotzea, baita mugimendu-sorta, oreka eta gaitea hobetzeko ere. TriggerPoint-en GRID aparra roller merkatuan onenetakoa da. Oso ona da muskuluen estuak, korapiloak eta kinks, batez ere nire IT banda eta hamstrings. Masaje profesional baten onurak lortuko dituzu hitzordu batera joan beharrik gabe.
Babes kasu hau korrikalariaren edozein telefonoentzako osagarri ezin hobea da. Hainbat estilo eta koloretan eskuragarri.
Poltsa zoragarri eta atsegina hau da eguneroko erabilerarako, bidaia-hondartza edo arraza egunerako tamaina ezin hobea. Sorbaldako erloju erosoak eta kremailera-poltsikodun barruko poltsikoarekin kremailera ateratzen du.
Zuzendaritza maila desberdinetako emakumeentzako idatzitakoa da, Kara Goucher-en liburu profesionala prestakuntza eta lasterketa aholkuak, lagineko prestakuntza-programak eta elikadura-planak jantzi ditu, baita haurdunaldian zehar eta ondorengo atal bereziak ere. familia bizitza. Goucher-ek, ama berri bat, bere garaipen eta atzerakaden inguruan idazten du eta modu adeitsu eta zintzoan aholkatzen du aholkuak, baina ez da zaila izaten exekutatzeko.
Lepoko hau ezin hobea da zure emakumezkoak entzuten lagunak emateko zure adiskidetasun eta exekutatze bonuak ospatzeko. 3/4 hazbeteko zilarrezko zilarrezko eskumuturreko zilborrean, SOLE SISTER zentratua erdian zehar eta 3/4 hazbeteko pinuaren gainean zapata 18 hazbeteko kutxa gotiko batekin. Lepokoa eta zintzilikario bakoitzak eskuz eginak eta eskuz zigilatuak ditu.
Arlo hau ezin hobea da korrikalari guztientzat, hasiberrientzat beteranoentzat, erritmoa, distantzia eta kaloria exekutatzen jarraitzea nahi dutenentzat. Jarduera jarraitzaile gisa bikoizten da, urratsak, kaloria eta mugimenduak ere kontatzen ari ez zarenean. Garmin bihotz-uhalaren bihotzarekin parekatzen baduzu, bihotz-maiztasunaren jarraipena egingo du eta ariketa zehar bihotz-abiadura eremuetara bideratuko da. Hainbat kolore desberdinetan eskuragarri, beltz / berdea, beltza / gorria, beltza / urdina, trinkoa / zuria eta morea / zuria.
Gida eguneratua hau da emakumeek zuzendutako erronkei eta arazoei buruzko aholkuak bilatzen ditu emakumeek, arropak, lesioak, segurtasuna eta elikadura, haurdunaldian eta menopausian exekutatzen direnean. Elikadura, pisu galera, gorputz irudia, eta beste hainbat aholku ematen ditu fitness maila guztietarako emakumeentzat.
Lortu zure zerrendako korrikalarientzako opari ideiak.
Ikusi ere:
Funny Korrikalariek kamisetak korrikalarientzako opariak egiteko