Etengabeko eta zuzentzeko piezaren kokapena emateko diseinatua
Oinetako zolak eta orthoticsek oin biomekanikoen arazoak zuzendu ditzakete (pronazioa eta supination barne) egonkortzeko eta kuxin arku eta midsoles zaurgarriak laguntzeko. Batez ere, lesioak gehiegizko joera izaten duten kirolarien kasuan, egonkortasun arazoak izaten dituzte edo oinez, belaunean, hip edo bizkarreko mina areagotzen ari dira.
Pisuak eta Orthotics arteko aldea
Definizioz, sabaiak kuxinekin eta zure oinetakoen laguntza txikia eskaintzen du. Materiala biguna delako eta erraz moldatzen denean, batez beste hiru edo sei hilabetez aldatu behar dira. Oinetako deodorizatzaile gisa funtziona dezakete, arku laguntza ematen dute, edo erliebe zuzenak eskaintzen dituzte orpoa, midsole edo oinez (metatarsua).
Aitzitik, orthotic terminoak plastikozko plastiko mota bat du, non arkua kokatzen den. Orthopedic-en zehaztapenetan maiz egiten diren bitartean, gero eta gehiago dira eredu ez-pertsonalizatuak botiken eta atleten apaletan. Ate anitzeko askotariko baten aurrean, orthotic bat bereziki diseinatua dago, zutik eta ibiltzea zuzentzeko.
Zer erosi aurretik jakin beharko zenuke
Oinetako txertaketak lagungarri izan daitezke kirolarientzat oinaze mingarria edo errekurrenteak edo ezegonkortasunak jasaten dituzten epe laburrerako irtenbide gisa. Hala ere, epe luzerako irtenbide gisa, laburragoak izan daitezke.
Hau txertatzeak erliebea ematen du oinetan zenbait muskuluren funtzioa hartuz gero. Arku bat altxatuz edo orpoa babestuz, eremu horietako muskuluak apurtu egiten dira. Horrela, luzeegia den txertaketa bat erabiltzen baduzu, muskuluak azkenean tonu eta indarra galduko dute eta ziurrenik aurretik baino okerrago egongo zara.
Emaitzak pertsona batetik bestera alda daitezke (egiturak eta egituraren egituraren aldakortasuna dela eta), gorputzek eta orthoticsek normalean eraginkorra izaten dute atleta eta atleta ez bezalako oinez arazo moderatuak tratatzeko.
Hona hemen mugitzen diren pertsonentzat bereziki diseinatutako sei onenak:
Superfeet lehiakideen lasterketetan saltzen den saltoki saltzailea da. Oinetakoak lerrokatzean eta belaunak, orkatilak, aldakak eta bizkar gaineko estresa murrizteko diseinatuta daude bereziki. Barruan ez badago ere, Superfeet-en sabaiak pronazioa murriztu eta arku zorrotzaren euskarria eskaintzen du erresistentzia-eskailerak zehar.
Spenco-k hainbat plaka egiten du, pronazioa murrizten eta arku handiko edo oinak dituzten pertsonentzako laguntza gehigarria eskaintzen du. Mina arintzen laguntzen dute oina posizio neutralean mantentzen baitu. Spenco-k gailu ortofizialen gama zabal bat eskaintzen du, horietako gehienak arrazoiz tasatuak.
ZenToes metatarsal pads oinaren bola azpian sartzen da eta azpian metatarsal hezurrak presioa murrizten laguntzen. Oso lagungarria dira kirolariak exekutatzen duten edo hike maldan gora eta midfoot mina esperientzia. ZenToes bakarra da zure oinean baino gehiago irristatzen erdi-eskularru bat bezala, beste metatarsal pads bezalako itsasgarriak erabiliz ez.
Scholls doktorea denek ezagutzen duen izena da, eta bere marka komertzialak best sellers izaten jarraitzen du arrazoi onagatik. Performance txirrindularitza egiteko, ezin hobeto egin dezakezu beren patentatutako gel sokak pare bat probatu baino. Darlings hauek erosotasuna eskaintzen dute erosotasuna, midsole egonkortuz eta arkuaren osotasuna mantenduz.
Heel cups ohi dira terapeuta fisikoek agindutako oina mina, orpoa mina, eta plantar fasciitis sintomak murrizteko. Bakoitzak astiro hartzen ditu orpoa kuxkatuz, apur bat altxatuz presio txikitzeko. HYLOON-ren orkatila ezagunaren kopa bereziki erosoa da, silikonazko kirurgiarekin eta kalitatezko silikonazko muskuluen orkatilen orkatilak eta morteroak pilatzen ditu.
New Balance ortopedikoki diseinatutako kirol oinetakoen izena da. Konpainia izan zen, hain zuzen ere, lehenengoa, arku euskarrietarako euskarri zapiak diseinatzeko. Gaur egun, New Balance-k tradizioa jarraitzen du aparteko argiekin, anatomikoki diseinatutako pinuekin. Aukeratu mugimenduaren kontrola, presioaren erliebea, arku egonkortasuna, pro-gel, edo multi-kirol ereduak erosotasun eta errendimenduak direla, besterik gabe, datozenak.