Yoga irakaslea Tara Stiles lehenengoa irabazi zuen bere modelo-agentzia batek sortutako yoga buruzko bideo batzuetan agertu zenean. Aurrerantzean lotu ahal izan diren arren, Ford-en modelo leuna bihur dadin, bere gogotsu eta lurrerainoko estiloa ezinbestekoa zen. Geroztik, bere ospea internet kirola egin du Interneten yoga guru gisa (YouTube bideoak milioika aldiz ikusten dira), Emakumeen Osasuneko zutabegile, New Yorkeko yoga estudioko Strala jabea, Nissan bozeramailea, Deepak Choprako yoga pertsonala irakaslea, eta FitStar Yoga aurkezlea.
Stiles-en lehen liburua Slim Calm Sexy Yoga 2010. urtean argitaratu zen. Formatu tradizionala jarraitzen du, planteamenduen entziklopedia bat du eta, ondoren, planteatzen dituen modu ezberdinak konbinatu daitezke, etxean egin ditzakezun yoga entrenamenduak sortzeko. Betidanik mantendu dut liburu mota hori oso garrantzitsua dela erreferentziarako, planteamendu bat bilatzeko edo inspirazio iturri bat bilatu behar duzu zure etxeko praktiketara, baina yoga onurak guztiz gozatzeko, garrantzitsua da klase onak joatea irakasleak ahalik eta maizen dituzten irakasleekin, batez ere yoga hasiberrientzat. Liburu honen arazoa da hori baino gehiago izatea. Lehen begiratu dezagun zer Slim Calm Sexy Yoga- k eskaintzen dizun.
Zer liburu hau zuretzat egin dezakezun
Liburuaren lehenengo atala, Essential Yoga Poses-ek, itxurazko erreferentzia egokia eskaintzen du oinarrizko prozesuetarako. Argazki handiak eta garbiak liburu hau askotariko merkatuan bereizten dute eta Stilesen «malgutasuna eta grazia» erakusten dute.
Liburuaren bigarren atalak eguneroko praktika sustatzeko asmoa duten segida laburrak ditu. Las secuencias poses barietate atsegina eskaintzen dute, nahiz eta emaitza onak lortzeko, gantz erretzearen, azala lodiaren eta orgasms hobeak jasotzen dituzten prozesuak burutuz gero, etsita egongo dira.
Zer liburu hau ezin duzu egin
Ez al duzu onura horiek lortzeko yoga? Pisua galtzen baduzu , estresa gutxitu eta zure sexu-bizitza hobetu dezakezu aldizka epe luzean zehar egiten baduzu. Yoga zure bizitza hobetu dezake, baina ez da konponbide azkar bat. Liburu honen arazoa da liburu bat besterik ez dela. Tara Stiles-ek ohiko irakaskuntza ematen zuen (Deepak Chopra-k egiten duen bezala) edota bere klasean New Yorkeko estudioan bere eskolak joaten bazara (kasu-azterketen gaiak bezala), zalantzarik ez dut Laster aurkituko dituzu zure bizitza yoga-k agindutako moduan. Liburu honek iradokitzen eta jantzi egiten duen yoga klase bat aurkituko duzu astean behin eta liburuaren sekuentziarekin osatuko duzula, hori handia izango litzateke. Baina 15 minutu yoga egunean yoga ez baino hobeak diren bitartean, liburu honetako ohituren arabera nahikoa da emaitzak agindutakoa emateko tarte bat dela.
Marketingak gustu txarrak uzten ditu
Benetako lotsa Slim Calm Sexy Yoga bere marketin propioa izateaz gain, ohiko liburu konbentzionala errotulatzen saiatzen da, iraultzaile eta probokatzailea den aldetik. Zaila da liburuaren sustapeneko webgunea (http://www.slimcalmsexyyoga.com/) ez jasotzea, Stilesen kasu-azterketen gaiaren aurrekontu honekin: "35 kilo galdu ditut eta 8 tamainako tamaina bikoitza izan da zero! " Bi dimentsio bikoitz bihurtzeko gogoa defendatzen du liburu honen promesa bizimodu osasungarriago batera eramateko.
Bimbela hau guztia yoga-ren onurak publiko zabalagoetara (eta, noski, liburu gehiago saltzen) izenean jarri ahal izango dira, baina zoritxarrekoa da lotusira iristea, lehenbailehen zingira bat zeharkatu beharra dago.
Dibulgazioa: Argitaletxeak emandako berrikuspen kopia bat eman zen.