Nola oinak freskoagoak izatea
Oinetakoak eta sandaliak ote dira? Oina eta zapata usaina bakterioak eta onddoak hazten dira, non beroa eta hezea da. Zure izerditako zapatak maite dituzten tokiak dira. Hona hemen zure oinetakoak eta sandaliak usainik gabe mantentzeko taktika batzuk.
1 - Zure zapatak eta plantillak garbitu
Zure oinetakoak eta plantxak lehortzeko eta garbitzeko freskagarriak izaten dira. Hala eta guztiz ere, detergenteak eta beroak zure oinetakoak eta plantxak materialak degradatu ditzakete. Kola eta itsasgarriak moduari eman diezaiokegu eta zure zapatak ordezkatu ahal izango dituzu lehenago. Ur freskoarekin garbiketa ona da oinetakoetarako. Desinfektatzaile txiki bat gehi dezakezu garbiketa-soluzioan, hala nola Lysol edo Pine Sol. Garbigailua erabiltzen baduzu, kendu itzalak eta erabili Handwash ezarpena edo Gentle ezarpena. Hobe da lehortzeko airea arropa-lehorgailurako edozein beroa oinetakoentzako txarra izango den ala ez. Reebok Skyscape Runaround- ek eraiki behar duen zapata bat bilatu behar da.
2 - Higadura-Wicking Galtzerdiak Higadura eta Zapatilen Jarraitzaileak mantentzeko
Galtzerdi teknikoak, hala nola, Cool-Max kandelak bezalako izerditze-maltzurrez egindako materialak zure oinak eta oinetakoak lehorgailuak mantendu ditzakezu. Zuntz hauek izerdia zapaldu dezakete oinez. Kotoi batek izerdi gehiago gordetzen du, oinetakoen zintzilikarioa zure oinetakoetan ezartzeko mikrobioak usaintsuentzat.
3 - Eskuz jantzitako zapata lehorrean
Ez gorde oinetakoak zure gimnasioko poltsan, non lasaiago egongo diren eta zoriontsuagoak diren mikrobioen usaina emateko. Eman iezaiezu airera asko. Kendu sosak eta lehortu lehortzeak laguntzeko paper lehorrekin xukatu. Beste aukera bat da. Zedrozko txirbilekin txertatzeko oin-itxura. Eraman itzazu oinetakoetan azkar josita daudenean lehortzeko. Soineko zapatak eta zapata kirolak egiten dituzte.
4 - Kobre bakarreko galtzerdiak mikrotubak isurtzen dituzte
Ipurdiaz maltzurkeria besterik ez da nahikoa izango, batez ere oinetakoak gutxiago eramateko. Bakterioak eta onddoak koipeztatuz gero, metalezko zuntzekin ehundutako galtzerdiak erabiltzea galarazi dezakezu. Aetrex Copper Sole Athleticeko galtzerdiaren berrikuspen bikotea jaso nuen eta benetan gustatzen zait haien egokiera eta izerditze gaitasuna. Begiratu galtzerdiak kobrea edo zilarrezko zuntzekin mikrobioak inhibitzeko.
5 - Gold Bond No Mess Foot Spray Powder
Oin-hautsek hezetasuna xurgatzeko talka dute eta, askotan, usaina maskara eta usaintsu propietateak dituzte. Oro har, ez dut oin-usaina izaten, izerdi-maltzurrez galtzerdiak janzten ditudan bitartean. Baina galtzerdi gabe jantzitako zapatekin arazoak ditut. Lau ordu igaro ondoren, nire oinak usaindu ditut bulegoetako aulki batean eserita. Orduan aurretik eta ondoren jantzi oinetako ohe medikagarriaz hautseztatu nuen. Hautsak oinetakoak mantendu eta bakterioen hazkundea inhibitu zuen. Urrezko Bond No Mess Powder Spray aukera gutxiago nahasgarria ere saiatu naiz. Zure oinak edo oinetakoak erabil ditzakezu.
6 - 2Toms Stink Free Oinetako eta Gear Spray zapata eta sandalia desinfekzioa da
Arazo erreala da sandaliak dituzten oinez arazoak dituztela, FitFlops-ekin dudan bezala. Ezin ditut sandaliak galtzerdiak margotzen eta hauts medikatua erabili nahi dut nire oinak ikusgai egongo direnean. Niretzat konponbidea 2Toms Stink Free Shoe Spray zen . Benzalkonium kloruroa erabiltzen du, etxeko produktu askotan aurkitutako desinfektatzaile bat. Spray botila handia ez da bidaia oso erosoa, ordea. Jantzi desinfektagarriak erabiltzen ditut nire sandalietan etxetik kanpo zaudenean.
7 - Galtzerdi solteak edo plantxak garbitzekoak
Ez ditut galtzerdiak janzten, oinetako txarra jasaten dut. Oinetakoentzako arazo bat da galtzerdirik gabe eramateko diseinatuta. Sole Socks to the rescue. Solairuak garbigarriak dira. Kotoi terry zapi top eta latex gomazko bakarra dute. Ordeztu zure oinetako txantiloia edo jarri horien gainean. Guztiz mantentzen dira leku lo egiteko eta hezetasuna xurgatzeko eta kuxinatzeko. Hiru edo sei erabilerarako garbitu fresko mantentzeko. Nire galtzerdirik gabe janzten ditudan zapatak normalean izugarrizko ezberdintasunean harritu nintzen.
8 - Zure oinak aurkako antiperpirak
Maratoia oinezkoek erabiltzen duten taktika da, eztulak saihesteko . Zure oinetako hezetasunaren gehiengoa oinetako izerdia dator. Oinarrizko izerdia saihesten baduzu, zure zapatak lehorra mantenduko dituzu eta ez dute hazten lekurik hazten bakterioei eta onddoei. Hau kontu handiz egin behar da spray ez erreakzio txarra izan ezean ziurtatzeko. Saiatu sabelean edo adabaki txiki bat oinez egiteko, egun bat igaro ondoren gorbata edo erlaxazioa izanez gero.
9 - Zure oinetan desodoranteak
Desodoranteak zure oinetan erabiltzea ez da lehorra izango, baina usainik gabeko bakterioak eta onddoak inhibituko ditu. Antitranspiranteekin gertatzen den bezala, kontu handiz egiten da erreakzio txarra sortzen duen ala ez ikusteko.
10 - Garbitu zapatak leku fresko, lehor batean edota izoztu ere
Hotzak bakterioen eta onddoen hazkuntzan ere inhibituko du. Oinetakoak zure aireztapen asko dituen gela lehorra eta lehorra gordetzen baduzu, hazkundea mantentzen lagunduko dizu. Edo zure oinetakoak izozten dituen taktika zorrotza hartu nahi baduzu. Hala ere, koltxoi eta itsasgarriak degradatu eta zure oinetakoen bizitza laburtu dezakete.