Oinezkoek oinetakoak edo oinetakoak oinez joateko aukera eskaintzen dute ibilbide luzeko eta laburretarako. Edozein oinetakoekin gertatzen den bezala, oso garrantzitsua da egokitzea eta oinetakoak sandaliak distantzia laburrean probatzea eta galtzerdi edo gabe. Gaur egungo sandaliak eta sandaliak zorrotzagoak diren kirolariak eskaintzen dituzte, esate baterako, mugimenduaren kontrola, malgutasuna eta zorroztasun segurua. Horrela, oinak ez dira giltzurrunek gerrikoek jasaten.
Zure sandaliak ibiltzea
Zapatilako oinak doikuntza puntu egokiak izan behar ditu zure orpoa sandaliaren atzealdean mantentzeko eta oinez "bidaiatzen" aurrera eta atzera ekiditez, uhalak zapalduz pauso bakoitzean igurtziz. Oinetakoak probatu behar dituzu oinezko distantzia errealean oinez egindako oinez hantzen diren behatzak zure sabeleko behatzaren kontrako behatzak ekartzen dituztela, zeinak beldurtxo beltz edo babarrunak ekar ditzakeen edota aurreko ertzean baino.
Malgutasuna, kuxin eta laguntza
Zure oina pauso bakoitzean zehar ibiltzen da eta oinetako sandalia malgua izan behar da harekin errodatzeko. Lur gogorra gehiegi zure oina sandaliak zapalduko ditu pauso bakoitzean. Sandaliak forefoot-en estutu ahal izan behar du. Begiratu sandaliak edo oinetakoak athletic zapata kuxin, laguntza eta malgutasuna ezaugarriak dituzten sandaliak ibiltzea.
Trail Sandals
Ibilbide-sandaliak bide naturaletan erabiltzeko diseinatuta daude.
Sarritan, behatzak estutzen dituzte behatzak estutu edo lehorra eta zikinkeria gehiegi biltzeko. Losa malkartsuagoa eta iraunkorra izaten da askotan, baina zuhurra izan behar duzu oinez eroso egiteko nahikoa malgua izateko. Popular trail sandalia marka artean, besteak beste, Teva, Bite, eta Keen
Sandaliak dituzten galtzerdiak
10 kilateko edo gehiagorako oinetakoak janzten dituzten oinetako askok galtzerdiak janzten dituzte.
Gerrikoek zangoak eta oinak arteko hesi bat jarri dute, leku bero eta babak arriskua murrizteko. Ibiltari askok esan dute oinetakoak oinez egiten dituztela urte osoan, galtzerdiak gehituz bakarrik egin ditzaketela. Galtzerdiak ere hezetasuna pixka bat urruntzen du oinetan, lehorgailua mantentzeko.
Anatomiko sandaliak
Birkenstock sandalia anatomiko klasikoa da, oinutsik oinez jantzita diseinatua. Ibiltari batzuk agerian uzten dute Birkenstocksek plantar fasciitisa gainditu dutela soilik. Erabiltzaile berriek doikuntza epea aurki dezakete sandalia anatomikoen diseinuan.
Distantzia Sandaliekin ibiltzea
Sandaliak oso egokiak dira azalera txikiagoak edo legarik ez duten gainazal txikiagoetarako egokiak direnak, sandaliak diseinatu ohi dituztenak. Behin sandaliak erabiltzen direnean, ibiltari batzuek erregularki erabiltzen dituzte 10 kilometro edo ibilaldi luzeagoak egiteko. Arropa sandaliak saltzaile handiak izaten diren bitartean, mendizaleek sarritan ohartarazten dute eguneko paketatze edo kanpamentuan erabiltzen den ibilgailu motordun bizkor bat egitea baino. Hori esanda, Camino de Santiago -ko urrutiko oinetako askok sandaliak zapaldu dituzte denbora guztian edota denbora guztian. Banakako aukeraketa da. Behin betiko probatu beharko zeniokete ibilaldi laburretan, sandaliak ibiltzeko distantzia luzea egin aurretik.
Non sandaliak ibiltzea
Oinetakoentzako edozein oharrekin batera, behar bezala hornitu behar dituzu adituei. Kalitate handiko kanpoko denda batek ibilbide-sandaliak aukeratuko ditu, eta kalitate handiko zapata-denda batek sandaliak daramatza. Bisitatu, hornitu, eta konparatu prezioak bai linean bai dendan.