Internetek sagar sagardo ozpina gure pisu galera guztietarako erantzuna izan litekeen txostenekin nahasten da. Dezagun gertaerak hautsi.
Erreklamazio arruntak
1. Sagarrondoen ozpina koilarakada bat kontsumitzea otordu aurretik otorduak zure gorputza almidoia digeritzen du, odoleko azukrea kontrolatzen laguntzen du eta pisu galera eragiten du.
2. Sagarrondoaren ozpinean aurkitutako pektina (sagarrondo-zuntzezko iturri bat) ezaguna da zure osasungarritasuna eta gosea kentzea.
3. Digestioa laguntzen du, zure gorputzak elikagaiak hausten dituzten entzimetan aberatsa delako.
Too Good To Try edo Too Good Egia izateko?
Ikerketaren adostasuna badirudi sagar sagardo ozpina pixka bat gehitzea zure dietak kiloko bat galtzen duela edo hilabete batzuen buruan laguntzen badu, ez da magia kiloez urtu. Sagar sagardo ozpinek pisu galera dakarten jaki bat frogatu zuten ozpin pixka bat egunero hiru hilabetez kontsumitzen zutela 1 eta 2 kiloko galera totala (kontsumitzen duen ura kontrolatzeko talde baten aurrean) eta pisua ez galdu); Parte-hartzaile guztiak obesiak ziren, baina bestela osasuntsuak. Azterketa gutxi batzuk egin dira, ordea, sagar sagardo ozpina diabetesarekin dutenentzat onuragarriak izan daitezen. Ikerlarien ustez, odoleko azukre-mailak murriztu zituen, hau da, diabetea duten pertsonentzako terapia erabilgarria.
Ura-ozpin-ontzia bazkari batekin saiatu nahi baduzu, joan. Ozpina berak pisu galera zuzenean eragiten duen ala ez adierazten du, hau da, uretan kontsumitzen duzun ohitura lortzeko. Pisu galera ona izan daiteke , gosearengatik ertzean laguntzen baitu. Gainera, ohikoa da jendeak goseak izatea benetan deshidratatuta dagoenean pentsatzen dutela.
Beraz, bazkari bat baino gehiagoko ura zure gosea arautzen lagun dezake, elikagaiak saihesteko eta, azken finean, pisu galera eragiten du. Ziurtatu ozpina koilarakada gutxienez 16 ur on urarekin diluitu duzula. Sagarrondoen ozpina oso azidoa da eta zuzenean kontsumitzen du zure hortz esmaltea eta esophagus kaltea. Sagarrondoaren ozpina kontsumitzen ohituraz ohartzen bazara, ziurrenik ideia ona da zure medikuak abiaraztea.
Beste modu bat sagar sagardo ozpina pisu galera ona izan daiteke? Elikagaiak janariari gehitzen dio kaloria oso gutxi gehituz. Sagar sagardo ozpinarako koilarakada bat besterik ez da 3 kaloria inguru eta beste ezer baino gehiago. Produktu batek jendea zin egiten du Bragg Organikoa Raw Apple Sagardo ozpina. Besteak baino murkierragoa dirudi, ikertzaileek frogatzen dutenez, nutrienteak eta entzimak prozesuan zehar diluituak izan ez direla frogatzen da.
Ozpina ura edateko ideia ere ez? Hemen errezeta ideia batzuk daude.
Erabili ezazu zure entsaladetan janzteko . Beste ozpin mota batzuek ez bezala, sagar sagardo ozpina gozoaren argitasuna du sagarrondoei esker. Era berean, ogitartekoak ere badira. Entreeta-janzteko swap gisa doktoreak nahi baduzu, nahastu pomegranate zukua, oliba olio pixka bat, baratxuri xehatuta eta gatza eta piperra.
Baina sagar sagardo ozpina erabiltzeko modu gogokoenetako bat da DIY barbakoa saltsan. Bi ozpin koilarakada nahastu 1/4 Kopako tomate saltsa, bi ketchup koilarakada, bi koilarakada azukre marroia eta baratxuri ale txikiak.
Errua gabeko errezetak, janariak aurkitzen, aholku eta trikimailuak, eta gehiago, doako eguneroko mezu elektronikoak erregistratu edo Hungry Girl bisitatu!