Aktibatu zure abesti gogokoena, benetan mugitu baino lehen
Askotan misquoted arren, "musika bero basatiak soinuak xarma ditu" eztabaida ezaguna da gurekin gehienak. Duela 300 urte argitaratu zen William Congreve-ren "The Mourning Bride" izeneko borroka tradizionaletik datorren aurrekontua, honako hau da: " Music Charms soinekoak Bularra, Rockak leuntzen ditu edo Korapilatutako haritza makurtzen du ".
Lizentziarako poesia onartzeko, adierazpena emozioaren gaineko musika botereari buruzko erreklamazio bat eta bere gaitasuna kaltetu, lasaitu eta lasaitu digu.
Erreklamazioa itxuraz ere eragin fisiko batera hedatzen da; haritz adababeko tolestura (edo desbideratzen) berehala jartzen da artikulazio artifizial gogor eta artifizial batean. Zientzia konturatzen ari da musikariaren ezaugarri bikainak antzezleen pentsamendu liluragarriak baino askoz ere gehiago direla.
Terapia frogatua
Berrikusi eta meta-analisi sistematiko bat Pain Physician -en aldizkarian, musika-funtzioak modu eraginkorrean aritzen dira, bai mina kronikoa eta bai depresioarekin arintzeko. Oro har, musika terapia adjuvant gisa erabili zen esku hartutako ebakuntzetan, beste minaren tratamendu konbentzionalagoekin konbinatuz, baizik eta haien ordez ordezko gisa. Ikasketak aztertu zituen gaixoek beren musika aukeratu zuten eta beste batzuek musika aukeratu zuten ikertzaileek hautatua.
Oinarrizko ondorioak honako hauek dira: "musikak mina kronikoa duten gaixoen mutazio anizkoitza, mina, antsietatea eta depresioaren sintomak murrizten ditu", eta eraginkorragoak izaten dira gaixoek hautaketa musikalaren arduradunak direnean.
Egileek mina erliebea adierazi zuten baldintza anitzetan, eta ondorioz, musikaren analgesikoak eragin larriak izan zituen mina kroniko guztientzat. Antsietate eta depresioaren erantzulea ere esanguratsua izan zen, baina ikerketa honek ezin zuen zehaztu zein izan zen musikaren eragin bereizi nagusia, ezta mina fisikoaren erliebeari ere.
Beste azterketa batek, ordea, depresioaren eta antsietatearen arteko erliebea adierazten du, hain zuzen ere, beste musikaren eragin primario eta independentea. Berrikuste sistematiko eta meta-analisi sistematiko bat argitaratu da Cochrane Database of Systematic Reviews-en , paper honetan esku-hartze saiakuntzak aztertu zituzten, musikarekin bakarrik, edota tratamendu psikologiko eta farmakologiko estandarrekin batera, musikarik gabeko tratamendu estandarretan. Musika gain, sintomak depresio hobeak, antsietate arintasuna eta funtzio hobetua hobetu ditu.
Beste ikasketek adierazi dute estres psikologikoa eta ondorio larriak eragin duten bihotz-aldakortasunaren inguruko eragin onak, arrisku kardiobaskularrak aurreikusten duen garrantzia.
Laburbilduz, musika zientifikoki egiaztatutako gaitasuna du bularreko eta buruko nahasmenduak arintzeko, bai mina fisiko zein psikologikoa arintzeko.
The How
Nola gertatzen da oraindik zalantzan geratzen denik eta gaiari buruzko literatura zientifiko handiak mekanismo potentzialei buruzko ikerketak bultzatzen dituela. Brainwaves-en musikaltasunaren efektuak aztertu dituzten zenbait azterketa daude, eta beharbada erantzuna bertan bizi da. Ikertzaile batzuek garunarengan eragina izan dute, minaren eta apurosaren seinaleen arreta desbideratuz.
Azken aukera hori oso ezaguna da haurtzarotik haurtzaroan, gurasoek "boo-boo bat igurtzi" zutenean.
Horregatik pentsatzen baduzu, kontuz kontrakoa da, mina gune batean igurtziz ideia ona izan daitekeela, baina hain zuzen ere. Boo-Boos-ek igortzen du bizkarrezur-muinaren igurtziaren seinalea igortzen duen gunean zentzumen-errezeptoreak aktibatzen dituena. Mekanismo horiek minaren seinaleekin lehiatzen dira eta benetan azkarrago bidaiatzen dute; Neurona zentzumenek myelin-en biltzen dute, transmisioa bizkortzen baitu eta mina zuntzak ez badira ere. Hau ere, bide batez, iluntzean teilatu bat edaten duen edonork ezagutzen du: zure behatzak estutu eta "oh, ez!" Pentsatu behar duzu.
Kontzientzia eta mina arteko tartea hori, nahiz eta azkar, zentzumen eta mina zuntzen abiadura diferentziala adierazten du.
Mekanismo hau "gating" deritzo, sarrera sentsoriala jendez gainezka daitekeelako, eta, horrela, mina seinaleak ere gurutzatu beharko lirateke garunaren atarira. Funtsean, sarrera sentsorialak garunaren arreta lortzen du mina-mezuak gutxiago lortzen dutelako. Musikak modu erlazionaturik jardun dezake, nahiz eta, hala ere, efektua garunean zuzenean badirudi, bizkarrezur kablean mekanismo bat baino baizik.
Ezohiko besarkada
Medikuntza konbentzionalak eta "alternatiboak" zatitzen duen garrantzi orokorrari dagokionez, medikuaren tratamendua frogatu ahal izateko, aurretik jakin dezagun. Tratamendu mediko konbentzionalak sarritan mekanismoan oinarrituta garatzen dira, beraz, ezohikoa da, baina ez da harrigarria, tratamendu modernoek garatzen dutela egiten dutenean nola funtzionatzen duten ulertzeko. Aitzitik, medikuntza-praktika alternatiboak sarritan esperientzia luzeak eta erremedioak tradizionalak dira, mekanismo zientifikoak aztertu eta argitzeko gaitasuna aintzat hartuta. Medikuntza sendabelarraren ulermena gogoratzen dugu nola jakin dezakegun zerbait funtzionatzen duen jakiteko.
Beste mezu garrantzitsu eta puntuala hemen da ohiko bizimoduaren inguruko terapeutikoa duten aukerak, ohiko medikuntzako botere-zentroekin lehiatzeko borrokan. Adibidez, mina opioideen erabilera droga-erabilera, tratu txarrak eta menpekotasuna krisi nazionalean nola bilakatzen den azaltzen du, eta, hala, drogak erabiltzearen menpe dauden musika eta bestelako modalitateen eginkizun potentzialak hainbeste arreta jaso du . Musika-gaitasuna gure nerbio gogaikarriak lasaitzeko, oro har, giza osasunari buruz hausnartzeko beharra eta bizimodu osoa erabiltzea gomendatzen da. Horrela, maizago, atseginagoa eta seguruagoa den medikuntza izan daiteke.
Musika gustatzen zait, eta nire atseginak apur bat errudunak The Voice nire emaztearekin ikusten ari da. Lehiakideei musikaren eraldaketa rolari buruz hitz egiten entzutea eta pertsona mugitzen duten musikaren indarrari buruzko entrenatzaileei buruz hitz egitea galdetu diot ea kasu hori oztopatuz gero.
Dirudienez ez. 300 urteko antzezlana eta zientzia modernoak alde batera utzita daude. Musika gurekin mugitzen gaitu. Musika medikuntza da.