Korrikalaritza kirola gero eta gehiago bihurtzen ari denez gero, lasterkariak lasterka askoz gehiago izaten ari dira. Lasterketetako jendeari aurre egiteko arazoak izanez gero, saiatu aholku hauek zure frustrazioa errazteko eta zure lasterketaren errendimendua hobetzeko.
Line Up behar bezala
Korrikalaririk azkarrenak hasierako lerroaren, korrikalari motelagoen eta oinezkoen aurrean lerrokatuta egon behar dute. Lasterketa batzuek abiadura erritmoa edo post-erritmoaren zeinuetan oinarritutako corrals dute. Hala ez bada, galdetu korridoreei hurbileko aurreikusitako erritmoa; Zurea baino azkarrago bada, mugitu berriro. Lasterketa gehienek denborazko txipak erabiltzen dituzte, beraz, hasierako lerroan iristeko ordua ez da zure azken denbora netean zenbatuko.
Lasterketa hasten hasita
Hornitutako zati bat behar bezala hornitzeko ere esan nahi du. Batzuetan korrikalariak hitz egingo dut hasieratik ibiltari talde handi baten atzean uzteko. Baina orduan aitortu egingo dute lasterketa hasi aurretik pistola atera aurretik, beraz, ez zuten leku ona lortu. Lortzeko denbora asko eman behar duzu lasterketa hasteko, batez ere zure lasterketa-paketea jasotzeko eta porta-potty erabili behar baduzu. Joan hasierako lerroari eta zure erritmoari toki ona aurkitzea.
Erabili Kontuz Arreta goizean
Nahiz eta ondo moldatu zarenean, hasierako jendea benetako buruko mina izan daiteke. Erorketa asko ikusi ditut, korrikalariak lasterka motelagoak gainditu nahian dabiltzanean, jendearengana jotzea edo ur botila edo arropa jantzita dagoen norbait hasieratik baztertzea. Lasterketa batean hasten zarenean, ziurtatu lasterketan ilusioz arduratzen ez zarela. Beste korrikalari batzuk arreta handia jartzea eta baztertutako elementuen bila joatea. Saihestu tentazioa ibiltzeko korrikalari batek korrikalari motelagoa lortzeko, erorketak eragin ditzake.
Ura geldiarazteko plana
Korrikalari askok ur askotako geltokietan zapuztu egiten dute, baina planteamendu egokia hartzen baduzu, gutxienez zure frustrazioa mantendu dezakezu. Lehenik eta behin, ez joan urratsean lehenengo taula. Hori da rookiek gelditu eta, lasterketa handi bat bada, oso kezkatuta egongo da. Jarrai mahai batera joateko urrunago. Errepidearen erdialdetik igarotzen da, jendeak bat-batean alde batera uzten dituelako. Ikastaroaren bi aldeetako taulak badituzu, joan ezkerreko mahai batera. Jende gehienak eskuindarrak direnez gero, eskuineko taulak askoz ere ezagunak dira.
Jarrai amaieraraino mugitzen
Nahiz eta seguruenik helmugan zeharkatu nahi duzunean, arraza-protokolo egokia landu behar duzu, eta helmugan edo kutxa bidez mugitzen jarraitu. Korronteak atzean egongo dira laster, eta aurrera jarraituko du geldialdia egiteko. Mugitzen jarraitzen baduzu, beste korrikalari batzuek gauza bera egingo dute eta pilaketa ekidingo duzu.
Itsas zaldiari itsatsi
Benetan, benetan otoitzak errepide-lasterketetan jendetza handi batekin aurrez aurre, oraindik txikiagoak dira tokiko lasterketetan. Bilatu zure guneko lasterketetan Active.com bezalako guneak. Lasterketa batzuk aurkitu ondoren, iazko lasterketetan lortutako emaitzek egiaztatu ahal izango dituzue zenbat akabera zeuden. Lasterketarik gehienek parte-hartzaile kopuru berdina dute urtez urte.