Akupuntura orratzerako terapia alternatiboa da batzuetan pisu galera erabiltzen dutenak. Txinatar medikuntza tradizionalean praktikatzen den denbora luzean, akupuntura gorputzaren energia-fluxua estimulatzeko pentsatzen da (edo "chi") eta, aldi berean, obesitateari laguntzen dioten hainbat faktore hobetzen ditu.
Zientzialariek ez dakite ziur zein mekanismo izan litekeen arren, akupuntura jasaten dutenak gosea erretzea, metabolismoa sustatzea eta estresa murriztea suposatzen duela.
Hala eta guztiz ere, teoria horiek oraindik ez dira azterketa zientifikoan sakon aztertu.
Ikerketa: Akupuntura benetan pisu galera lan egiten du?
Akupunturak pisu galera sustatzeko teoria onartzen duen arren, ikasketek iradokitzen dute akupunturak pisua galtzen duten pertsonentzat onura batzuk izatea.
Obesitatearen Nazioarteko Aldizkarian 2009an argitaratutako ikerketaren berrikuspenean, esate baterako, zientzialariek 31 ikasketa aztertu zituzten (3.013 parte-hartzaile guztira) eta akupuntura batez besteko gorputz-pisuaren murrizketa nabarmena aurkitu zuten.
Hala eta guztiz ere, berrikuspenen egileek kontu handiz konturatuko diren azterketek kalitate eskasa dutela. Gainera, akupunturako saiakuntza klinikoak asko aldatzen dira, faltsukeriaren egokitasun egokiarekin adostasunik ez dagoenez, azterketa emaitzak alderatzeko zaila bihurtzen da.
Medikuntzan Akupuntura argitaratu den ikerketan 2012an, ikertzaileek akupuntura edo sham akupuntura eman zituzten emakumeak (akupuntura ez sarkorra puntu berean).
Astean bi 20 minutuko saio bost astez, hormona-maila neurtu zen. Akupuntura jaso duten emakumeek intsulina eta leptina-maila jaitsi egin dira eta gorputz-indizeen beherakada (BMI) jaitsi egin dira emakumeak akupuntura faltsuarekin alderatuta.
Akupuntura eta pisu galera beste ikerketek emaitza mistoak eman dituzte.
Esate baterako, 2017ko berrikuspenean, ikertzaileek aldez aurretik argitaratu zituzten saiakuntza klinikoak laser akupuntura obesitatearen kudeaketarako. Eragin positibo batzuk gorputz-pisuan, gorputz-masaren indizean, gerriaren zirkunferentzia eta gerrian-hip-erlazioan ikusi zirenean, ikertzaileek ondorioztatu zuten kalitate handiko ikasketarik ez zegoela laser akupuntura eraginkortasunaren inguruko behin betiko ondorioa lortzeko. obesitatea
Zer da Saio tipikoa?
Normalean, acupuncturist lizentziadun batek akupuntura puntu batzuk hautatuko ditu. Akupuntura orratz meheak akupuntura puntuetan sartzen dira.
Puntuak gorputzean eta / edo kanpoko belarrian egon daitezke. Akupuntura puntuak gorputzean sarritan agertzen dira: Neiguan (P 6), Fenglong (St 40), Liangmen (St 21), Guanyuan (R4), Zusanli (St 36), Tianshu (St 25) eta Quchi (LI 11). Ohiko belarriko akupuntura puntuak honako hauek dira: Shenmen, Spleen, Urdaileko, Gosea eta Endokrinoak. Orratzak belarrian erabiltzen badituzte, oso sakonera sakonean sartzen dira.
Akupuntzaileek elektro-akupuntura (laser akupuntura ere deitzen zaie) erabili ditzakete, punta-puntako puntuak estimulatzen dituzten metalezko zuntzarekin akupuntura-orratzekin.
Acupuncturists batzuk "pellet" edo belarrian "belarrian" zenbait akupuntura puntuetan aplikatzen dira.
Zinta lokalean mantentzen dira, normalean egun batzuetara utzi ohi dira eta periodikoki masaje daitezke (akupuntura puntua astiro-astiro suspertzeko).
Posibleak Bigarren mailako efektuak
Akupuntura akupuntura praktikatzeko lizentziadun profesional kualifikatu batek bakarrik administratzen du. Arriskuak, oro har, baxuak diren arren, eskudunak lizentziadun mediku batek egindakoa bada, bigarren mailako efektuak soreness, odoljarioa, bruising, infekzioa eta lesio edo organo zulaketa izan daitezke.
Buruko esterilak, erabilgarriak (bakarrekoak) akupunturak baino ez dira erabili behar.
Odoljarioa baldin baduzu, immunitate-sistema, taupada-markagailua ahuldu edo medikamentu odoltsua edo osagarriak (warfarin edo baratxuriak) hartzen badituzu, ez da akupunturako hautagai ona izango. Haurdun badago, akupuntura jaso aurretik zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke.
Oreka akupuntura ez da nahastu behar orratzezko grapatzearekin, infekzio eta deformazioaren barnean dauden konplikazioak arrisku esanguratsuak sor ditzakeen prozedura bat.
Takeaway
Akupuntura pisua galtzea saiatuz gero? Gaur egungo froga ez da nahikoa indartsua pisu galera ekar dezakeen erakusteko.
Oraindik ere saiatzen ari bazara, ziur egon zure osasun-hornitzailearekin hitz egin lehenbailehen pros eta contras eta eztabaidatzeko beste arrazoi batzuk zuretzako.
Iturriak:
> Cho SH, Lee JS, Thabane L, Lee J. Obesitatearen akupuntura: berrikuspen sistematikoa eta meta-analisia. Int J Obes (Lond). 2009 33 (2): 183-96.
> Güçel F, Bahar B, Demirtas C, Mit S, Cevik C. Akupuntura eragina obesitateetan, leptoinetan, intsulinarekin eta koletestokininetan: aurretiko proba ausazko eta faltsutua. Akupuntura Med. 2012ko Ira; 30 (3): 203-7.
> Namazi N, Khodamoradi K, Larijani B, Ayati MH. Laserren akupuntura da obesitatea kudeatzeko terapia osagarri eraginkorra? Saiakuntza klinikoen berrikuspen sistematikoa. Akupuntura Med. 2017 Dec; 35 (6): 452-459.
> Nourshahi M, Ahmadizad S, Nikbakht H, Heidarnia MA, Ernst E. Terapia hirukoitza (akupuntura, dieta eta ariketa) ondorioak pisuaren arabera: ausazko proba kliniko bat. Int J Obes (Lond). Maiatza 2009; 33 (5): 583-7.
> Sui Y, Zhao HL, Wong VC, et al. Txinako Medikuntzako eta Akupunturako Obesitatearen Tratamendurako Erabilera Iritzi Sistematikoa. Obes Rev. 2012 May; 13 (5): 409-30.
> Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.