Rolls Zure Glutenik gabeko Dieta erosi edo egin dezakezu
Jende askorentzat, otordu bat ez dago osorik afari perfekturik gabe. Baina, non aurki ditzakezu glutenik gabeko afaririk gabeko glutenik gabeko dieta?
Leku asko bihurtzen dira. Elikagai glutenik gabeko enpresa askok bazkaririk gabeko zeliakoek (glutenik gabeko hanburgesa-pastelak bezalako glutenik gabeko erroiluak mozorrotuta) zeliakoentzako eta glutenik gabeko zeliakoentzako sentsibilitatea duten pertsonentzat (eta ez duzu zure gonbidatuak aipatu) gogorra izango da -Pertsonak eta glutenik betetako barietateen arteko aldea adierazteko.
Afalduen prestatzeko zerbitzuen berritzeko aukera duzu edo zeurea (nahasketatik edo hutsetik sortutakoa) berrezartzeko aukera duzu.
Prest-to-Heat Glutenik gabeko Afari Rolls
Hona hemen glutenik gabeko afari-erroiluen zerrenda (ikus beherago zure make-upentzako aukerak):
- Ener-G . Glutenik gabeko marka ezaguna da Ener-Gek ez duelako glutenik gabeko tapioca oinarritutako bazkaririk gabeko sei zatitan banatzen diren afari-erroiluak. Rollos bitaminak (bitamina B1, B2, niazina, azido folikoa, D bitamina eta burdina barne) aberastu egiten dira eta legamia osagai gisa hartzen dute. Ener-G-k bere produktuak esne-free, kakahueteak eta zuhaitz-intxaurrak eta glutenik gabekoak dira. Kosher ziurtagiria du bere produktuak, eta Ener-G-k bere produktuak probatzen ditu glutenik 5 milioi ale baino gutxiagorekin ziurtatzeko, gaur egun merkataritza-probak ahalik eta txikiena izan dadin.
- New Grains Bakery . New Grains egiten du bere vegan atsegina afaria erroiluak arroz zuri gozoa eta arroz gozoa, letxuga eta tapioca irina. Kontuan izan erroilek oloa eta legamia eduki dituztela . (Glutenarekin erreakzionatzen duten pertsona batzuek ere oloarekin erreakzionatzen dute , horregatik, horietako bat bazara, marka hori garbitu) konpainiek glutenik gabeko aleak lantzen dituzte glutenik gabeko kutsadurak murrizteko.
- Rudi glutenik gabekoa . Rudi glutenik gabeko glutenik gabeko glutenik gabeko glukosarik gabeko izoztuak eta beroak zerbitzatzen ditu. Glutenik gabeko Ziurtagiriaren Erakundearen glutenik gabeko ziurtagiriak dira, hau da, gutxienez 10 pieza milioi bakoitzeko. Ciabattak zortzi pakete ditu. Patata, tapioca eta arroz osagaietan oinarritzen dira eta arrautzak eta legamiak dituzte.
- Schar . Schar-ek ciabatta eta baguettes labean egiten ditu, biak afari-erroiluak erabil ditzaten. Biak legamia eta arto almidoia dute, eta ciabattak ere proteina soja du. Produktu guztiak esneak eta arrautzak dira. Schar-ek glutenik gabeko kutsadura duen gordinaren osagaiak probatzen ditu milioi bakoitzeko 20 zati azpian, eta bere produktuak glutenik gabeko dedikatu instalazio batean fabrikatzen ditu.
- Udi glutenik gabekoak . Bi Udi afari-erroilu produktuak dituzu aukeran: Frantziako afaltzain klasikoak eta Whole Grain Seeded afarientzako erroiluak. Biak legamia eta arrautza zuringoak dira. Udi-k, gainera, baguette frantsesak egiten ditu. Konpainiak Glutenik gabeko Ziurtagiriaren Erakundearen ziurtagiriak ziurtatzen ditu. Horrek esan nahi du glutena ehuneko 10 zati azpitik dagoela.
Bake Your Own Gluten-Free Rolls
Etxeko ogi-erroiluak ideia gustatzen bazaizue baina ez duzu hutsetik hasi nahi, nahasketa bat gustatuko litzaizuke. Glutenik gabeko ogi-nahasketa bat berrerabili dezakezu honetarako, eta ziurrenik ondo funtzionatuko du. Ziurtagiriak nahikoa da glutenik gabeko ogi nahasketa bat egitean gozogintza egokia egokitzeko orduan, erroilek egosi egingo lituzketen ogi bat baino askoz azkarrago egosten baita.
Hala ere, nahi duzun glutenik gabeko nahasketa kontuan hartu nahi duzu, afarientzako erroiluak bereziki.
Hona hemen bi glutenik gabeko afarientzako roll nahasketak:
- Pamela glutenik gabekoa. Pamela glutenik gabeko ogi nahasketaz egin ohi dira, glutenik gabeko aleak (tapioca, arroz gozoa, arroza, arroz zuria eta miloa). Legamia eta arrautzak ere behar dituzu. Pamela-k konpainiaren produktuak etengabe aztertzen ditu 5 milioi atal edo gluten gutxiagotan.
- Chebe . Chebe-k bi nahasketa egiten ditu afari-erroiluak ekoizteko: Original Cheese Bread Mix eta bere xedea den Ogia. Bi tapioz osatuta daude eta ale, soja, patata, legamia eta MSG doakoak dira. Chebe glutenik gabeko Ziurtagiriak ziurtatzen du Celiac Sprue Association (CSA), eta horrek 5 gatz bitarteko 5 gluten baino gutxiago ditu.
Hitza batetik
Glutenik gabeko afari-erroiluak lehortzen ziren, gurina ez zutenak (eta ez ziren oso jatekoak). Baina glutenik gabeko erroiluek erraz gainditu ditzakete aukerak. Izan ere, zaila da glutenik gabeko eta glutenik gabeko afari-erroilen arteko aldea kontatzea zure zerbitzarian egiazta dezazun nahi baduzu jatetxean erroiluak eskaini nahi badituzu, ziur egon direla ziurtatzeko. benetan glutenik gabekoak.
> Iturria:
> Gaixotasun zeliakoa. Zer egin behar dut jaten? Fact Sheet.