Jarraitu zure osasun-helburuen jarraipena aurten
Fitness jarraitzaileek bide luzea egin dute zure gerrikoaren gainean. Baina, osasun-helburuak lortzeko orduan, saio-hasiera urratsak hasiera besterik ez da. Gure lo-ereduen jarraipena, jaten duguna eta bihotza nola funtzionatzen duten ere funtsezko osagaiak dira ongizate orokorrarekin. Teknologiarekin esker, gure ekintzei erantzuteko gai gara, informazio hori guztia beti gure eskumuturraren gainean.
Merkatuan hainbeste aukera desberdinetan, ulergarria izan daiteke zein den zure jarraitzaile onena. Pisua galdu nahi duzu? Beharbada ziurtatu eguneko 10.000 urrats edo gehiago gutxienez hartzen dituzula. Zure beharrak kontuan hartuta, hemen dira zuretzat egokienak diren fitness jarraitzaileak.
Jarduera jarraipena, bihotz-tasa edo lo-ereduak jarraitzen duen ala ez adierazten du, jarraitzaile honek zehatz-mehatz gogotsua da. FitBit leialak deitu Ionic FitBit Blaze maiteak "bertsio berritzea". Blaze-k Bluetooth erabiltzen zuen bitartean, Ionic-ek Wifi gaitasuna du, eguneratze bizkorrak egiteko. Bertsio honek ere eraiki du GPSa (beraz, zure telefonoa mugitu beharrik ez dago, mugitzen ari zarenean edo segimendua egin bitartean).
Dirudienez, eskumuturraren higiezin asko hartzen badira ere, berrikusleak ohartarazten du erosotasuna goian dagoela, nahiz eta lotan egon. Sentitzen duzun bitartean lo egiten duzun bitartean, zure osasuna optimizatzen ari da zure lo ereduak grabatzen. Jarraitzaile berriago askok funtzio hau dute, baina FitBit Ionika erabiltzaileek, bereziki, beren ohiturak nola aldatu zituzten jakiteko moduari buruzko eztabaida izan zuten, zeren dendako datuak ikasi baitzituzten.
Jarduera-jarraitzaileak "atletiko" itxura diseinatuagoak izaten ari diren bitartean, eguneroko eta jantzizko edertasunik handienetariko bat izateak, fosilek badirudi paketea nagusi dela.
Fossil Gen 2k, bereziki, aukera ugari ditu zure beharretara egokitzeko, urrezko aukera urria, larruzko banda aukera edo eredu eredu hau barne. Birkonfiguratutako bideojoko batek Android erabiltzaileak (4.3 edo gehiago) multitarea entrenamendu batean zehar ahots komando aukera erabiliz. Beste edonor ukipen-pantailaren gaitasunez gozatu ahal izango da smartwatch-ek Bluetooth-a erabiltzen du telefonoa sinkronizatzeko.
Erlojua ez da sakonera jardueraren berezitasunetan sakontzen, jarraipena egiten du urratsak, distantziak eta eguneroko kalitatea erosteko kaloria batzuk, eguneroko janztea nahi ez dutenentzat, baina ez du jantzirik eragotziko. Berrikusleek maite dute itxura.
"Smartwatch" ez den bitartean, Garmin Fenix 3ak erabiltzaile guztiek nahiago izan dezake testu mezuak bidaltzea eta antzekoak izatea.
"Amazon Choice" an, atletek maite dute GPSarekin parekatutako altzairuzko marko malkartsua bizikletaz ibiltzen ari diren bitartean. Igerileku bat egiteaz gain, 100 metroko sakonera guztiz iragazgaitza da.
Bihotz-tasa monitorea eroso eta zehatza da eta erosleentzako erosketa-faktore erabakigarrietako bat da.
Berrikusleek bateriaren bizitza (aldi berean egiten dituzten eginkizun guztiak kontuan hartzen badituzte), jardueraren arabera 20-50 ordu bitartekoak izan daitezke.
Aldatu bandak zure hobespen pertsonalak gehitzeko (Fenix 3 kautxuarekin eta metalezko banda batekin dator).
Adimendunen eta baxu txikieneko gailu baten bila dabiltzanentzat, FitBit Alta 1/2 "lodieratik gertu dago. Eskumuturrak bihotz-tasaren etengabeko eredua ikusteko aukera eskaintzen die erabiltzaileei, eta horrek aldi berean ematen dio erre kaloria emaitza zehatzagoak.
PurePulse-rekin sinkronizatzean, FitBit-ek bihotz-tasaren araberako lo-faseak monitorizatu ditzake. Beste jarraitzaileek bezala, urratsak, kaloriak ere gordetzen dituzte eta automatikoki aitortu egiten duzuna egiten ari zaren ariketa. Hiru tamaina desberdinetan eskuragarri dago fit zehatz eta sei kolore desberdinetarako.
Berrikuspen gehienek bateriaren iraupena gutxi gorabehera aipatu dute "Egun osoan sinkronizatu" taldea konfiguratzerakoan.
Guztiak Apple Watch serie 2 (funtsean, mini iPhone) guztiak egin ahal izango duzu, baina afaria egosten (nahiz eta, zalantzarik gabe, lagun zaitzake hau lagun zaitzake!).
Ura nola murgildu nahi duzu? Joan ezazu! Esan nahi al duzu zure ezkontidea berandu izango duzula? Testua zaintzatik dator. Baina jarduera berriro. Apple Watch-en jarduera-aplikazio honen ezaugarri aipagarria egunean hasten da zure estatistikak aurreko egunetik aurrera, urrats horiek gainditzeko eta abar sustatzeko.
Arreta automatikoki GPSarekin sinkronizatzen da, bihotz-gutxiegitasuna kontrolatzen du, noraino igotzen den eta azkar igotzen den, oinez joaten da, etab. Apple Watch-ek "atseden hartzeko" kaloria eta kaloria "aktiboak" detektatzen ditu, emaitzen ideia hobea emanez.
Jarduera segimendua erosketa handia izan daiteke, batez ere inoiz erabili ez baduzu eta ez zaizu ziur zer erabili nahi duzun. Juboury handia da newbiesentzat edo marka ohikoenak baino zerbait gutxiago bilatzen dutenak.
Amazon Choice-ek "banda honek oinarrizko oinarriak ditu: bihotz-bihotzeko pistak, loak, urratsak, erretako kaloria eta distantzia ibili dira. Horrez gain, denbora errealean jakinarazpenak ematen ditu (deiak, testuak, etab.) Telefonoarekin sinkronizatuta.
Jarraitzaile sei kolore desberdinetan dator eta tamaina orokorra egokia da gizon eta emakumeen artean. Berrikusleek oso erosoa dela eta pozik ikusten dute.
Ez da zure eskumuturrerako zerbait jantzita? Bellabeat Leaf eskumuturraren gainean jar daiteke, arropa moztuta edo lepokoa jarri. Hau da fitness jarraitzaile bat ere, ezta? Gailu honen ospakizun handienetako bat ez da kargurik behar! Berrikusleek bateriarik aldarrikatzen dute urtean behin!
Emakumeek, bereziki, aplikazioen ezaugarriak dituzte, besteak beste: menstruation tracker, bibrazio leuna luzeegia zaudenean eta estres sentsibilitatearen inguruko informazioa jasotzen duzunean, zure datuak elkartzen ditu eta osasunaren arloak behar diren hobekuntzak hobetzeko aholkuak eskaintzen ditu (lo , urratsak, eta abar). "Hoja" kendu egin behar da, iragazgaitza ez den bitartean.