Cookie hauek glutenik gabe geratzen dira, baina denboraldiaren espiritua mantentzen dute
Glutenik gabeko janaria ez da esan nahi cookie-gozogintza gozogintzako tradizioak uzteko behar duzunik. Hala ere, gaixotasun zeliakoa edo glutenik gabeko zeliakoen sentsibilitatea dutenek gehienetan jaiegunetan oporretan baino gehiago egiten dute. aurkitu denda-erosi glutenik gabeko tratatzen bereziki denboraldian sortutako.
Zorionez, glutenik gabeko Gabonetako cookie errezeta ugari daude konektatuta. Hona hemen aurkitu ditugun onenetako batzuk.
1 - Glutenik gabeko Almendra Biscotti
Bai biscotti horietako almendra arrunta eta bai txokolate txip batekin egin dezakezu. Modu orotan, ezin hobeak dira eggnog, kafe edo glutenik gabeko txokolate negargarria neguan arratsaldean. Eta zatirik onena da, 73 kaloria besterik ez ditu izaten, beraz ez duzu kezkatu beharrik.
2 - Glutenik gabeko Gingerbread House
Cookie hutsak baino abenturazale gehiago sentitzea al dago? Eraikuntza proiektu garrantzitsu baterako prest egongo zara: glutenik gabeko gingerbread etxea. Leku bakar bat gingerbread house errezeta bat erabiliz labean dezakezu, edo erabili nahasketa (aukera horietako bat Pamela Gluten-Free Ogia Mix erabiltzen da ). Kit bat eska dezakezu. Goiko ezazu glutenik gabeko gozokiekin eta aziendari bat izan dezakezu (iraupen luzea bada).
3 - Glutenik gabeko Sugar Cookies
Oporrak ez dira berdinak izango, elur-oreinak, elur malutak eta Santa Claus moztuak dituzten azukre-cookiak gabe. Betty Crocker-en (marka horrek glutenik gabeko irina nahasketa erabiliz) erraz egokitzen da gure glutenik gabeko dieta gogokoenak. Dekorazioan, erabili glutenik gabeko gozokiak eta glutenik gabeko hautsez osatutako konbinazioa. (Let's Do Organic offers gluten-free "sprinkelz").
gehiago
4 - Behe Carb, Sugar-Free Cranberry Walnut Cookies
Inoiz ez duzu jakingo cookie hauek karbohidratoak eta azukreak direnez, oso gozoak dira. Stevia gozotu egiten dute eta almendra irina erabiltzen dute. Ziurtatu glutenik gabeko proteina hautsa errezeta honekin erabiltzeko.
5 - Glutenik gabeko Girl's Honey Spice Madeleines
Madeleinak cookie frantses mota bat da eta glutenik gabeko egunetan bereziki gozatu dut. Shauna James Ahern, "Gluten Free Girl" blogaren egilea eta Gluten-Free Girl eta Chef -eko ko-autorea (senarrarekin) , sukaldari frantsesetik egokitutako sukaldari harrigarriak sortu zituen. Jengibrearekin, aleekin eta eztiarekin oporretarako opor bikain bat egin beharko lukete.
gehiago
6 - Chocolate Haystack Cookies
Txokolatearen bila bazabiltza, txokolatezko koko-tanta hauek errazak egiten dira, ez duzu horrelakorik behar. Betetzen ari dira. Saiatu hautseztatu azukre hautsez edota gorri eta berde M & S berdinduz, Gabonetako sentsazioa emateko.
7 - 12 Glutenik gabeko Gabonetako Cookie Errezetak
Glutenik gabeko glutenik gabeko blogean The Let Eat Cake utzi zuen, Maggie-k 12 egun igaro zituen glutenik gabeko Gabonetako cookie-errezeta. Txokolate piperreko ozpina cookieak niretzat onena iruditzen zait (pistatxo cranberry biscotti bigarren itxiera). Irakurleek errezeta batzuk ere lagundu dituzte oporretarako oporretarako aukera berriak eskainiz.
gehiago
8 - Elanako Pantry-ren Cranberry Tabernak Pecan
Garagarboak maite ditut eta oso gutxi aleak jan ditut, eta, horregatik, zereal laranjondoarekin tratatzen diren aleak, azukrea eta azukrea tratatzen zaizkit. Elikatzeko oinarrizko base baten ordez, tabernek mahats-hazien olioarekin eta itsas gatzarekin konbinatzen dituzten datak eta pecans nahasten dituzte.
gehiago
9 - Flourless Peanut Butter Cookies
Kakahuete-gurina duten cookie-ak ez dira Gabonetan bakarrik, baina zure familiako eta lagunek gozatuko dituzte hala ere zure oporretako cookie-plaka sartzen badituzu. Ziurtatu kalitate handiko glutenik gabeko kakahuete-gurina erabiltzea , kakahuete-gurina literalki ikuskizun honen protagonista delako. Justin-en Nut Butter (Ziurtagiria glutenik gabekoa) gustatzen zait.
10 - Glutenik gabeko Limo Barrak
Tarta limoi-tabernak (hauexek dira) azukre-cookieak edo beste gozoki gozoak kontrapuntuak izan daitezke opor-cookiean. Prestatzeko denbora batzuk hartzen dituzte, almendra irina lurrazalarekin nahastu behar duzulako, nahastu betegarria eta gero tabernak labea berriro, baina merezi du.
11 - Hitza batetik
Otorduak emozio gogorra izan daiteke glutenik gabeko dieta jarraitzen duzunean, besteek zerbitzatzen dituzten tratamendu gehienak ezin izango dituztelako. Baina zure glutenik gabeko cookieak edukitzea komeni zaizu, batez ere bereziki gustatzen bazarete.
Zure familia eta lagunak ere gozatu ahal izango dituzu ... eta ez duzu cookieak glutenik ere esatea.
> Iturria:
> Gaixotasun zeliakoa. Zer egin behar dut jaten? Fact Sheet.