Aurrea hocky lesioak eskuineko izotz hockey segurtasun ekipoak eta engranaje batekin
Ice hockey izotzean izotz-kirola azkar mugitzen den kirol bat da. Jokalarien, pistan eta izotzaren arteko elkarrekintzak ohikoak dira, baina segurtasun-ekipamenduak eta engranaje egokiak behar bezala jarrita , ohiko hockey ohikoenak larritasuna eta intzidentzia murrizten dira.
Ondo jantzitako hockey-jokalaria buru-to-behatza babesteko erabiltzen da, segurtasun-ekipamendu ziurtatua eta ongi egokitzeko engranajeak barne. Hockey kaskoak aurpegi armarria dutenak, ahoa babesleak, hip, sorbalda eta belauneko pads, bularretako babesleak, eskularruak eta eskuineko hockey patinak eta makilak funtsezkoak dira hockey- jolas eta profesionaleko jokalarientzat .
Hockey Kaskoak
Hockey-istripuen kopuru handia buru eta aurpegia da. Lacerations, concussions, eta ahoa eta jaw lesioak murriztu daiteke egokitu kaskoak jantzita aurpegian maskarak. HECC (Hockey Equipment Certification Council) edo CAHA (Canadian Amateur Hockey Association) homologatutako hockey kaskoa bilatu. Kaskoa egoki egokitzen da eta kokotsa erregulagarria izan behar du kaskoa mantenduz aurrera, atzera edo alde batera. Beti erabili ezkutu edo maskara aurpegiarekin zure kaskoa. Zenbait hockey kasko marka ezagunen artean daude: CCM, Bauer ekipoak, Jofa eta Itech.
Hockey-makilak
Hockey makila literalki hockey jokalaria eskuin (edo ezkerra) besoa da. Hockey-makila "jokalariaren araua" deritzonaren arabera egokitu beharko litzateke. Hau da, zure patinatzaileek, paloaren amaieran makila duen bitartean, makilaren ipurdia 3 zentimetro izan behar da kokotean. Jokalari ezkerti edo eskuinetara egiten dira makilak, bladearen kurba baten arabera, baina gazteen patinatzaileek maiz erabiltzen dute pala zuzen bat.
Hockey patinak
Hockey patinak orkatilako laguntza eman behar du eta izotzaren gaineko kontrola ahalbidetzen du. Garrantzitsua da zure patinak mantentzea eta zorrotz mantentzeko errendimendu eta kontrol onena eta belauna eta orkatila lesioak murrizteko. Hockey patinajeei dagokienez, jakintsuen marka ezagunak inbertitzea litekeena da, baina gazteen hockey-jokalariek hazten jarraitzen dute, beraz, haurrentzat oso erabilgarriak diren izotz patina ugari izaten dituzte.
Hockey Sorbalda Pads
Hockey sorbaldak, oro har, buru gainean sartzen dira eta bularrean eta atzeko babeslean sartzen dira. Horrek guztiak sorbalda joint, sorbalda gerrikoa (eskapula), clavicle (collarbone) eta bularra babesten ditu. Pieza bezala egokitzen direnez, hockey-jokalariek armak eta sorbaldak mugitu ahal izango dituzte mugimendu sorta osoa hockey makila erabiliz. Segurtasun pads eta guardiak segurtasun ekipamendu estandarrak dira dozenaka kiroletan.
Atezaina engranaje
Hockey atezainak armadura malgua palo bat jartzen du izotzean - beraz, ondo babestuta daude 100 mph-ko jaurtiketa zapal bat jasan dezaketela. Izan ere, izotzean 50 kilogramo kilo inguruko NHL atez aise aurki ditzakezu.
Aurpegi maskara duen hockey goalie kaskoa sarritan beira-zuntzez edo kevlarez egin ohi da eta atezoko maskarak lepoko babeslea ere badute. Helburua ez da soilik belaunak eta distirak babesten, baina diseinatuta daude, murrizketen barruan, atezaina blokeo gaineko gainazal gehiago izateko. Jokalariak ere harrapatzen du eskularrua eta eskuliburua, puck gelditzeko. Eta, azkenik, atezainak makila handiagoa du, planoak blokeatzen eta hegan pucks desbideratzen laguntzeko.
Hockey Mouth Guardia
Mouth guardiak laguntzen murrizteko aurpegiko lesioa, jaw, ahoa eta hortzak. Ahokadura ziztadak irakiten eta zuritu ditzakezu edo dentista batek egin duzun pertsonalizatua. Mouth guardiak derrigorrezko segurtasuneko ekipamenduak dira, esate baterako, hockeya, aurpegiko, minaren eta ahoaren lesio arriskutsua dutenak. Eraginkorra den aho-babesle ongi moldatzen dira eta erosoak dira, baina leku berean mantentzen dira, iraunkorrak, erraz garbitzen dira eta ez dute hitz egin eta arnasa murrizten. Egiaztatu zure liga edo taldearen araudia ahozko arduraduna behar den jakiteko.
Hockey Eskularruak eta Elbow Pads
Hard, plastikozko hockey ukondoa pads ukondoa joint eraginak, jaitsierak eta unnatural bihurrituz mugimenduak babesteko. Hockey-eskularruek eskuko eta eskumuturreko babes osoa eman beharko lukete hockey-makilaren jokalari baten gripea arriskuan jartzeko. Thumb lesioak ez dira arraroak hockeyan, beraz, ziurtatu eskularruak nahikoa izan daitezkeela. Eskularruaren palma eta eskumuturra malguak eta babesak izan behar dute. Beti saiatu eskularruetan. Besoak urrunegi doazen eskumuturrak malgutasuna areagotzen du.
Hockey Pants eta Hip Pads
Gaur egun, hockey prakak gehienak barnean egindako pads fabrikatzen dira, aldakak, izterrak, giltzurrunak eta tailbone babesteko. Egokitutako galtzak zure alfonbrak leku lausotuta eta lasaiak kutsatzea saihesten du. Zure gerriko gerrikoa, zure prakak eusteko erabiltzen dena maizago kontrolatu behar da higadura eta higadura. Hockeyentzat erabilitako prakak daude zure aldakak, izterrak eta tailbone babesten eta babesten duten betegarria.
Hockey hanka, belauna eta shin guardia
Hockeyaren hankak, belaunak eta shin guardiak egokiak diren belauneko kopa eta belaunaren aldeetan beteak daude. Egokiak hurbil egon behar du, ez da nahikoa eta mugimendu askatasuna izan behar duzu hanketan.
Hockey Groin Babesteko
Jolastu hockeya? Zure zakarra zuzeneko hit bat izan dadin babestu behar duzu. Edozein kirolari laguntzaile erabili ahal izango duzun bitartean, hockey jokalari askok hockeya zehazki diseinatutako gurina groinetan inbertitzen dute. Kopako hauek lodiagoa eta jantziagoak dira eta boxeolariak erabiltzen dituzten gurpilen babesarekin begiratu.