Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 238
Fat - 16g
Carbs - 17g
Proteina - 6g
Denbora guztira 20 min
Prestatu 20 min , Cook 0 min
Zerbitzuak 8 (1 xerra bakoitza)
Xehetasun guztiekin, gazta errezeta erraza errezeta labean 10 minutuz behar den almendra irina lurrazalarekin egiten da. Baina, horren ondoren, ongi etorri zaitezke labean. Lurrik gabeko bertsio baterako jarraibideak, behean ere egiten ez direnak.
Gehiegizko hau topatu dezakezu modu askotan. Modurik errazena ez da azukre-gehitutako fruta-zukua pixka bat gehitzea gazta labean eta hoztuaren gainean.
Beste aukera batzuk goian fruta freskoekin goialdean edo fruta-saltsa egosten bada, egosi izoztuak egosten dira agave almibarretan. Ez duzu gazta xarmagarria urtzen!
Emandako kaloria kopurua gazta arrunta da, toppings gabe. Agave almibarretan dastatzeko aukera dago, gogoratu errezeta osoa duen 1/4 kopa 5 gramoko karbohidratoak bakarrik ematen direla pieza bakoitzeko.
Osagaiak
- 1 almendra irina lurrazalaren gainean
- 16 oz. Krema gazta (gela-tenperatura gantz gutxiko)
- 2 koilarakada bainila extract
- 1 koilaratxo limoi zukua
- 1/4 kopa almibarretan (edo dastatzeko)
Prestaketa
- Bake almendra irina ozpinezko ozpina jarraibideak arabera, bai sakon-plater 9 hazbeteko pie pan edo 9 hazbeteko springform pan, lurrazal nahasketa patting erdibidean bai pan aldeetan gora.
- Esku nahastailea edo stand nahastailea erabiliz katilu ertain batean, konbinatu krema gazta, bainila, limoi zukua eta agave almibarretan. Ondoren, abiadura ertain-altuera handitu eta 5 minutu irabiatu leuna, argia eta fluffy arte.
- Zabaldu krema gazta nahasketa lurrazaletan. Lisatu eta hozten 2 edo 3 ordu gutxienez edo ondo hoztu arte.
- Zerbitzatzeko prest dagoenean, labana bat egin ezazu udaberriko zartaginaren ertzean eta kendu lepoa. Zartagina erabiltzen baduzu, urrats hau alferrikakoa da. Gazta fruta eta zerbitzatzeko estali.
Bertsio harrigarria: kazola batean nahasketa gazta nahasketa ontzi batean, ondoren 8 fruta torta duten banako platerak zerbitzatzen.