Causes artean errepikakorra mugimendua, trauma, eta pobrea swing teknika
Jendeak ez du, oro har, kirolarekin loturiko kirolarekin lotzen, jokoaren izaera nahiko sedatua izateagatik. Baina Columbus-eko Zentroen Ikerketa eta Politikaren Zentroko ikerketa baten arabera, 30.000 golf-istripu baino gehiago daude larrialdietarako Amerikako geletan tratatzen diren urtero.
Harrigarria bada ere, bi taldetan lesioak gehien ikus daitezke: zazpi eta 17 urte bitarteko golfariak (% 22,1) eta 55 urte eta gehiagokoak (% 21,8).
Ospitaleratze tasen arabera, golf jokalari zaharrek bost aldiz gehiago jo zituzten, golfer gazteagoekin alderatuta. Lesio hauetakoren bat lesio traumatikoren bati lotutakoa izan zen (esate baterako, baloi bat edo golf swing batek jo zuenean), ia hirugarrena (% 30,6) tentsioa, tentsioa edo estresa haustea izan ziren.
Zenbaki hauek ez dira larrialdietarako lesioak islatzen; askotan, mugimendu errepikakorra (zauritutakoa) lesioak edo bizkarrezurraren, eskumuturrekoen, aldakan eta belauneko tentsio progresiboarekin lotzen dira, teknika okerreko teknika baten bidez.
Golfeko lesioak gorputzaren edozein ataletan eragina izan dezakeen arren, arruntenak atzealdeko bizkarrezurra, bizkarrezurra, ukondoa eta eskumuturra lotzen ditu.
Beheko bizkarra eta bizkarrezurrak
Golfean gertatzen diren lesio txikiagoak eta bizkarrezurrak lehendik dauden arazoei lotuta daude. Golfak arazoa areagotu egiten du honako hau gertatzen denean:
- Muskulu-tentsioa normalean zurrunbilo edo zurrunbilo beldurgarri batekin lotzen da (adibidez, "bultzada" bat gertatzen denean gertatzen den bezala) edo gorputz-posizioan bat-bateko aldaketak downswingean.
- Hondatutako diskoak golfeko swing-aren anormalitateak areagotu egiten dira.
- Lumbar (bizkarreko) tentsioa normalean golkorik gabeko golferretan gertatzen da edo jokalari batek kulunkatzen du angelu akutu batean zutik dagoenean (esate baterako, uraren arriskua edo hondar trapua).
Lesio hauen gehienak akutuak direnez geroztik, zenbait egunetan konpresio hotza eta hanturazko nonsteroidal drugs (NSAID) atseden hartzeko normalean lagun dezake.
Mina larria edo iraunkorra bada, ikus ezazu medikuak berehala.
Sorbaldako istripuak
Sorbaldako lesioak sorbalda nagusian gertatzen diren ala ez (sorbalda posizioan aurrerantz doa swing batean) edo ez sorbalda liderra. Lesioak mugimendu errepikakorra, anormaleko kulunka edo mugimendu aldaketa bat-bateko erorketak eragin ditzakete (esate baterako, beheranzko swing bateko rock bat sakatuz).
- Sorbaldako sorbaldako lesio akutuen artean azpi-azelerazio erradiala, moteltze malkoak eta akromioklabularra / sprain / bereizketa.
- Sorbaldarik ez duten lesio akutuak SLAP (kartilajea) malkoak eta motelgailuak eta motelgailuak dituzte.
- Mugimenduaren errepikapeneko lesioak honako hauek dira: sorbalda tendinitisa, bursitis eta kapsulitisa (sorbalda izoztuak).
Oinarri akutuak edo kronikoak sorbaldako lesioak normalean arreta medikoa eskatzen dute. Zenbait kasutan, sorbalda giltza edo sling bat behar da mugimendua mugatzeko. Malko larri bat edo elkarrekiko bereizketa kirurgia eskatzen du terapia fisiko zabala jarraituz.
Elbow injuries
Ukondoa dagokionez, lesio ohikoenak erdiko epikondilitisak dira (golkoko golkoko ukondoa). Golfer-en ukondoa mina sortzen duen baldintza da, non zure besaurrearen tendoiek ukondoaren barrunbearen hezurrak lotzen dituzten.
Mina askotan besaurrean eta eskumuturrean erradikatuko da.
Golfer-en ukondoa gehiegizkoa izan daitekeen arren, gehiegizko bizkar-zorroa edo eskumuturraren gainean eskumuturraren gaineko flexioa areagotu daiteke. Golfer-en ukondoa normalean ohiko ukondoa ikusten da.
Golfer-en ukondoa alboko epikondilitisa (tenkako ukondoa) kanpoko ukondoan garatzen den antzekoa da. Gutxiago ohikoa den bitartean, tenisa ukondoa ohiko ukondoa ikusten da.
Mugimendu errepikakorra duten lesioak bezala, bi baldintza ohi dira ukondoa bursitisarekin batera. Tratamenduak atseden hartzen du normalean, NSAIDs, kaltetutako eremua eta ukondoa giltza erabiliz mugimendua mugatzeko.
Eskumuturrak
Eskumuturreko lesioak ohi dira grip okerra, swing teknika eskasa, downswing-ean (adibidez, zuhaitz erro bat) edo gehiegizko eragina duen club-eragina. Eskumuturraren lesio ohiko batzuen artean:
- Eskumuturreko tendinitisa ohiko eskuetan garatzen da, eta bizkarrean makurtu egin behar du eta swingaren amaieran bizkarra du.
- Hamate hezur-hausturak gertatzen dira klubak lurrean modu irregularrean jasotzen duenean eta hamatxo txikiagoaren (eskumuturrean) hezurretan bukaerako hanken aurkako heldulekua konprimitzen du.
- Eskumutur kojineteak klubak objektu bat ukitzen duenean eta eskumuturrekoa bihurritzen du.
- Ulnar tunelaren sindromea eskumuturreko nerbio-muina da, palmondoaren aurkako palma maneiatuaren errepikapenaren ondorioz. Honek mina, hantura eta numbness sor ditzake eta sarritan grip okerra edo okerra lotuta dago.
Lesio hauen izaera kontuan hartuta, erradiografiarako arreta medikoa egin behar da edozein kalteengatik eta eskumuturrekoa ondo immobilizatzeko.
> Iturria:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "Golfeko istripuak Estatu Batuetako larrialdi sailetan tratatuak". Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.