Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 53
Gantz - 0 g
Carbs - 14g
Proteina - 0g
Denbora guztira 35 min
Prestatu 35 min , Cook 0 min
16 arrautza (1 koilarakada bakoitza)
Medikuntza alternatiboan, jengibrea zenbaitetan etxeko erremedio gisa erabiltzen da goragalea eta mugimenduaren gaixotasuna. Jengibre kristalizatuaren errezeta erraza da. Jengibrezko piezak jositako sandwich-poltsan jartzeko eta zurekin eraman ditzakezu.
Osagaiak
- 1 Kopako jengibrea (zuritu, fin-fin txikituta)
- 3 edalontzi ur
- 1 Kopako azukrea
- Azukrerako osagarriak armarria (aukerakoa)
Prestaketa
- Kazola estali batean, ura irakiten jarri.
- Gehitu jengibrezko piezak eta azukrea eta estalkia. Beroa murriztu eta bost minutuz simmer dezan.
- Kendu beroaz eta utzi 20 minutuz eserita.
- Preheat the furna 200 gradu F.
- Estutu jengibrezko xerra eta jarri beirazko zartaginean. Jengibrezko edalontzi urik ez baduzu errezeta honetarako, jengibre ale egiteko gorde dezakezu.
- Jarri zartagina labean, xerra ia lehorra baina oraindik ere mingotsa. Onartu hozten.
- Zinkatu azukre jengibre hoztu arin frijitu nahi baduzu.
Jengibre kristalizatua gorde dezakezu edukiontzi hermetiko batean, bi hilabetez arte.
Osagai aldakuntzak eta ordezkapenak
Errezeta honetan azukrea erabiltzea nahi ez baduzu, egosi jengibrea uretan azukrea gehitu gabe. Azukrerik jengibre hoztuaren ordez jantzi arin frijitu nahi baduzu, stevia edo beste azukre ordezko bat bota jengibreen gainean dastatzeko.