Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 213
Gantz - 0 g
Carbs - 54g
Proteina - 0g
Denbora guztira 40 min
Prestatu 35 min , Cook 5 min
Zerbitzuak 4
Jengibrea etxeko erremedio bat da, batzuetan goragalea eta mugimenduaren gaixotasuna erabiltzen ditu. Erabili errezeta hau jengibre ale homemoaren ordez, dendan erosteko, jengibre benetakoa lortzeko azken prestazioetarako.
Osagaiak
- 1 Kopako xerratan xerratan xerratan
- 3 edalontzi ur
- 1 Kopako azukrea
- 2 cups club soda
- 1 koilaratxo karamelu zukua
Prestaketa
- Kazola estali batean, ura irakiten jarri. Gehitu jengibrezko piezak eta azukrea eta estalkia. Beroa murriztu eta bost minutuz simmer dezan.
- Kendu beroaz eta utzi 20 minutuz eserita.
- Nahasketa estutu eta likidoa alde batera utzi. Behin tenperaturara iristean, hozkailuan hozten da. Jengibrezko piezak behar ez badituzu ere, jengibre kristalizatua egiteko gorde ditzakezu.
- Jengibre-azukre urarekin nahastu bi soda hotzeko soda kopekin. Gehitu lima zukua. Mugitu eta zerbitzatu.
Osagaiaren aldakuntza
Errezeta honetan azukrea erabiltzea nahi ez baduzu, egosi jengibrea uretan azukrea gehitu gabe. Hoztu ondoren, dastatu stevia edo beste azukre ordezko batekin.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.