Galdutako pisua zure izterretan zelulitisa murrizten laguntzen duzu?
Emakume gehienak bezalakoa bazara, zure gorputza hobe duzu zelulitisa kentzeko zure izterretan, hanketan eta ipurdian. Albiste ona da merkatuan zelulitisa tratamendu ugari dagoela. Berri txarrak direla zelulitisa kentzeko moduko metodo ugari daude, eta ezinbestekoa da onena aurkitzeko.
Erabili gida hau zelulitisa desagerrarazteko modu desberdinak alderatzeko eta zure aurrekonturako eta zure bizimodura egokitzen diren bat aurkitzeko.
Ondoren, erabili ikerketa-oharrak jakiteko zein motatako metodoekin lortzen duzun emaitza mota.
Zelulitisa kentzeko gai da?
Emakume askok espero dute pisu galerak zelulitisa kentzeko lagunduko dutela. Pisu galerak dimply larruazalaren baldintza hobetzen du batzuetan. Baina beste batzuetan, pisu galerak ez du funtzionatzen. Emakumeek, beste modu batez, larruazal leunagoak eta estuak lortzeko beste bide batzuk saiatzen dira .
Zelulitisa murrizteko eskatzen duten merkatuan ehunka produktu daude. Zenbait zelulitisa krema, arrabolen eta eskuila lehorrak eskuragarri daude linean edo zure drogeria lokalean. Goi mailako zenbait dendek ere garestiak diren produktuak eskaintzen dituzte zelulitisa urruntzeko. Eta gero FDAk onartutako medikuntza-tratamenduak daude medikuaren bulegoan edo medispa aurkitu ditzakezun zelulitisa. Baina horietako batek lan egiten du?
Erantzuna nork eskatzen duenaren araberakoa izango da. David Stoll doktorea Beverly Hills-ko (Kalifornia) praktikatzen duen taula-ziurtagiridun dermatologoa da.
A Woman's Skin-en egilea da, ospetsuen bezero askok ditu eta "izar dermatologoa" deitzen zaio sarritan. Stoll doktoreak ez du zelulitisa kentzeko tratamendurik eskaintzen, ez baitu lanean sinesten.
"Emaitzak zelulitisa hurbiltzerik gehienak etsigarriak izan dira", dio.
"Orain arte, zelulitisa tratatzeko emaitza koherenteak lortzeko modu unibertsalean onarturik ez dago. Stoll doktoreak tratamendu medikoak eskaintzen ditu azalaren itxura hobetzeko, baina ez du zelulitisa tratatzen. "Ez dut pazientziatik dirua irabaztea nahi, nahiz eta beren zelulitisa kentzeko ez dakite, nahi ez ditugun emaitzei uko egiteko".
Beste medikuek, ordea, onura bat ikusten dute, nahiz eta zelulitisa tratamendua ez da perfektua. Z. Paul Lorenc doktoreak New Yorken egiten duen praktikan dagoen zirujau plastiko bat da. Zelulitisaren tratamendua ez dela perfektua dela onartzen du, baina berak eskaintzen dituen prozeduren hobekuntza erakusten du. Pazienteek itxaropen errealista duten bitartean, bozketa fisiko eta psikikoa lortzen dute zelulitisa murrizten dutenean. "Tratamenduek prestazio bat eman dezakete, dio berak," bizi osasungarria den pakete baten parte bada ".
Zelulitisaren tratamendu onena nola aurkitu
Beraz, nola aurkitzen duzu zelulitisa kentzeko metodorik onena? Faktore batzuk kontuan hartu behar dira tratamendua aukeratu aurretik.
- Aurrekontua. Etxeko tratamendu batzuk, esate baterako, kremak eta lozioak, gutxi gorabehera $ 20 dira. Goi mailako marka askoz gehiago kostatuko litzaizuke. Izan ere, krema seguru batzuk ia $ 500 kostatuko dira goi-mailako dendetan. Etxeko gailuak, masaje-tresnak eta lehor-eskuilak bezalakoak, 100-200 $ -koa edo apur bat gutxiago izan dezakete. Tratamendu garestienak medikuaren bulegoan edo medispa batean lortzen dituzunak dira. Zure aurrekontua kontuan hartzen duzunean, kontuan hartu behar dituzun tratamenduen kopurua eta beharrezko jarraipen-kostuak lortzeko behar diren kostuak.
- Erabilgarritasuna. Ez dira mediku-tratamendu guztiak herrialdeko eremu guztietan daude eskuragarri. Baina zelulitisa kentzeko gailuen hainbat marka oso antzekoak dira. Beraz, marka jakin bat ez dago erabilgarri zure inguruko batean, baliteke marka antzeko bat izatea. Horrez gain, zelulitisa kentzeko metodo batzuk jarraipen-laguntza behar duzu urtero edo are gutxi hilabete bakoitzeko. Zure tratamenduak jarraipena egiteko laguntza behar badu emaitza mantentzeko, ziurtatu egin behar duzun tratamendua lortzen duen zentrora sartzeko.
- Eraginkortasuna. Ez da harritzekoa, promesak erakutsi dituzten zelulitisa tratamenduak kostatzen diren tratamenduak dira. Merkatuan dauden metodo gutxiago daude, baina oso epe laburreko emaitza edo emaitza ez dute eskaintzen. Zelulitisa benetan molestatzen bazaizu, epe luzera kostu-eraginkorragoak izan daitezke zelulitisaren tratamendu medikoan diru gehiago inbertitu beharrean, milaka dolar gastatu nahi ez dituzun emaitzei esker.
Zelulitisaren kentzea
Zelulitisaren tratamenduei buruzko informazio zehatza lortzen al zaizu? Ezin da aurkitu informazio asko tratamenduak saltzen dituzten enpresek babesten dutelako. Zure medikuarengana joaten bazara, ziurrenik medikuarengandik aukeratu dituzun tratamendu bat edo bi markatutako tratamendu bati buruzko informazioa lortuko duzu, batez ere, bere esperientzia, erabilgarritasuna eta bestelako gogoetak kontuan hartuta.
Badira RealSelf.com bezalako webguneak marka medikoen tratamendu medikoak alderatzeko lagungarriak izan daitezkeela. Baina medikuei emandako erantzunek sarritan saltzen duten marka partikular bakarra bakarrik sustatzen dute. Guneak lagungarria izan daiteke zure herrialdeko eremu zehatzean tratamenduaren kostua zehazteko.
Metodo desberdinak ebaluatzen dituzunean, aurreko eta ondorengo argazkien zalea izan daiteke. Argazkiak ezin dira soilik aldatu, baina argiztapena, kamera angelua, jantziak eta beste hainbat faktorek emaitza benetan ikusgarria izan dezakete. Zelulitisa ikasten duten ikertzaileek ere ez dute zelulitisa emaitzak ebaluatzeko edo ebaluatzeko modu egokirik aurkitu.
Hasiera eta Spa Zelulitisa Tratamenduak
Zelulitisa kentzeko etxean erabaki nahi baduzu, tratamendu popular ugari daude eskuragarri.
- Kremak eta lozioak. Kafeina, retinol formulazioak edo belar osagaiak dituzten lokionesek larruazala leuna izan dezakete zelulitisa itxura murrizteko. Merkatuan ehunka produktu daude. Zelulitisaren tratamendu topiko desberdinak alderatzen dituen mediku berrikuspen batek aurkitu zuen froga zientifiko gutxi zegoela krema eta lozioak efektu positiboa izan zutela. Baina beste batzuek kremazko batzuk azalaren elastikotasuna eta lodiera hobetzen lagun dezakete, zelulitisa gutxiago nabarmentzen baitute.
- Etxeko masaje gailuak. Emakume batzuek etxeko masajeen teknikak erabiltzen dituzte edo zelulitisa ezabatzeko garbiketa lehorra erabiltzen dute. Are gehiago, zelulitisa murrizteko sustatzen duzun masaje-gailu bat dago. Zure ehunaren eskuzko estimulazioa zirkulazioa indartzen laguntzen du, linfa drainatzeak eta kaltzio-zelulak hobetzen laguntzen du itxura leunagoak sustatzeko. Beraz, lan egiten du? Berriz ere, ikertzaileek ez dute ziurtasunik tratamenduak alde batera uzten duten kalitatezko ikerketa mugatua delako. Ikasketa batzuek hobekuntza txiki bat erakusten dute, baina beste ikasketek hobekuntza ez dute erakusten.
Zelulitisa kentzeko tratamendu medikoak
Daude FDA onartutako mediku tratamenduak eskuragarri zelulitisa murrizteko laguntzeko. Tratamendu horiek dermatologo, zirujau plastiko edo estetikari batek eskainitako ohiko eginkizuna da. Konturatuko zara teknologia bera (edo teknologia konbinazioa) hainbat marka desberdinetan saltzen direla.
- Eskuzko masajea. Etxeko masaje-gailuekin antzekoa, masajea zelulitisa tratatzeko mediku-ingurunean erabil daiteke. Masajeak ere larruazaldu eta sucking konbinatzen ditu zelulitisa itxura murrizteko.
Endermologie edo endermologia ere deitzen zaio
Nola funtzionatzen du: larruazala manipulatzen da masajea, ijezketa eta sucking linfa drainatzeak hobetzeko eta larruazalaren egitura aldatzeko.
Abantailak: Prozesua ez da inbaditzailea eta zelulitisaren itxura hobetzeko FDA onartutako lehen tratamendua bezain zabalduta zegoen. Tratamendua beste zelulitisa askoren tratamenduak baino garestiagoa da.
Ezustekoak: Askok (baina ez guztiak) pazienteek tratu txarrak jasaten dituzte. Emaitzak ez dira iraunkorrak, beraz, etengabeko tratamenduak behar dira.
Kostua: Zure kokapena araberakoa da. Tratamenduaren prezioa $ 50- $ 75ra murriztu daiteke tratamendu bakoitzeko, baina hainbat tratamendu behar dira. Nahi duzun gunea $ 1000 baino gutxiagorako tratatu ahal izango duzu.
Ikerketa independienteak: berrikuspen zientifikoak zehaztu dituzte egungo ikerketek ez dutela endermologie onartzen zelulitisa kentzeko modurik eraginkorren gisa. - Radiofrequency (RF). Emakume askok irrati-frekuentzia daramate zelulitisa murrizteko. Batzuetan, irrati-frekuentzia bestelako metodoekin konbinatzen da, esate baterako, argi infragorria, suction edo masajea, tratamendua eraginkorragoak izateko.
Nola funtzionatzen du: Radiofrequencyk korronte elektrikoa beroa ematen du. RF kolagenoaren produkzioa estimulatzen laguntzen du larruazala estutu eta gantz-zelulak apurtzen laguntzen du.
Marka-izenak: RF teknologiarako erabiltzen duten gailuen artean, besteak beste, TriPollar, ThermiSmooth, Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis eta Thermage erreakzioak besteak beste.
Abantailak: RF tratamenduak dituzten pertsonek normalean tratamenduak erabat mingarririk edo nahasmendu nahikoa izaten dute. Tratamenduak ez dira inbaditzaileak, beraz, ez dago iraungitzerik, eta jarduera arruntak berrezarri ditzakezu zure prozedura egin ondoren.
Erabakiak: Aukeratzen duzun tratamenduaren arabera, 3-6 tratamendu edo gehiago beharko dituzu. Emaitzak ez dira iraunkorrak. Mediku gehienek 6-12 hilabeteko epea eskaintzen dute mantentze tratamenduetarako.
Kostua: Tratamendu honen prezioa tratatu beharreko eremuaren tamainakoa izango da, behar diren tratamendu kopurua eta bizi zaren herrialdeko (merkatu) eremua. Baina $ 1500- $ 3000 inbertitu beharko duzu programa osorako. Tratamendu bakarrekoak normalean kostua $ 300- $ 500 eta asko behar izango duzu emaitza errealak ikusi aurretik. Eta ziurtatu mantentze-tratamenduen kostuaren faktorea.
Ikerketen emaitzen independenteak: RF tratamendu desberdinak ebaluatu dituzten ikertzaile talde batek aurkitu du maila baxuko irrati-frekuentzia gailuak "ertain-altuko" hobekuntza eman dezakeela zelulitisa agertzeko, baina kalitatezko froga gehiago behar da. - Laser tratamenduak. Laser gutxiko inbaditzaileak edo argi-oinarritutako tratamenduak paziente batzuk estutu egiten dituzte azala eta zelulitisa kentzeko.
Nola funtzionatzen du: Zure medikuak zure larruaren azpian laser gailu txiki eta mehe bat txertatzen du numbatu ondoren. Laserrak dimpled itxura sortzen duten zuntz estuak deskonektatzeko erabiltzen da, leuna sortzen duen gantza urtu eta larruazala estutu eta azalera leuna sortzeko.
Marka-izenak: Cellusmooth eta Cellulaze laser teknologia erabiltzen dituzten marka ohikoak dira prozedura inbasibo txikian.
Abantailak: Eremu bakoitzeko tratamendu bakarra behar duzu prozedura horien emaitzak lortzeko eta ez da segimendua tratatzeko beharrik. Prozesua ez da hain atsegina izan baina paziente askok uste du toleragarria dela. Batzuk minik gabeko tratamendua deskribatzen dute.
Desabantaila: Zelulitisaren tratamendu garestena da. Tratamenduak $ 5.000 eta $ 9.500 kostatuko dira eremu bakoitzeko. Gainera, prozedura honen haserre edo hantura batzuk lor ditzakezu.
Ikerketaren emaitza independenteak: Laser tratamendu guztiak ez dira zelulitisa ongi funtzionatzen, baina ikertzaileek aurkitu dute gutxieneko inbaditzaileak diren tratamenduak dimpling-a murrizteko eta larruazala itxura leunagoa eskaintzen dutela. - Shock uhin terapia . Tratamendu ez-inbaditzaile honek shock-olatuen energia erabiltzen du zirkulazioa hobetzeko eta azala elastikotasuna hobetzeko.
Uhin-terapia akustikoa ere deitzen zaio (AWT) edo shock-olatu terapia estrakorporikoa (ESWT)
Nola funtzionatzen du: Tratamenduak, 20 minutuko iraupena ordura arte, eskuz eskuetan pilatzen dira, gantz-zelulak hautsi eta zirkulazioa eta linfa drainatzeak sustatzeko.
Marka izenak: ZWavePro, D-Aktorea, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Abantailak: tratamenduak nahiko laburrak dira eta paziente gehienak eroso direla diote.
Desabantailak: Estatu Batuetan ez dago oso erabilgarri.
Kostua: tratatu beharreko eremuaren tamainaren araberakoa eta bizi zaren kokapena. Baina kostu osoa $ 1 gainditu daiteke, hainbat tratamendu (10-14 urte bitartekoak). Mantentze-tratamenduak sarritan gomendatzen dira.
Ikerketaren emaitza independenteak: Ikerketek zelulitisa AWD tratatzeko emaitzak ez datoz bat. Berrikuspen batean, ikertzaileek esan dute prozedura hori egin dezaketela baina ikasketa gehiago egin beharra dagoela.
Zelulitisaren tratamendua aurretik egin beharko zenuke
Zure zelulitisa hobetu nahi baduzu erabaki baduzu, zerbitzu ugari eskaintzen dituzten medikuen bulegoak eta bainuak aurkituko dituzu. Alabaina, ez dira guztiak arreta maila bera ematen. Hornitzaile kualifikatu bat aurkitzea zaila izan daiteke.
Zoritxarrez, ez dago normalizatutako lizentzia bat kontsumitzaileek teknikari bat aukeratzeko orduan. Zenbait estatuek lizentziak oso zorrotzak eskaintzen dituzte, baina beste batzuek ez dituzte tratamenduak arautzen. Dr Lorenc-ek pazienteek 3 puntu kontrol-zerrenda erabil dezakete seguru egoteko.
- Egiaztatu doktore tituluak. Medikuak taula ziurtatuta egon behar du. Zelulitisa murrizten duten mediku gehienek dermatologoak edo zirujau plastikoak dira. Galdetu medikuari zenbat esperientzia duen interesatzen zaizun tratamenduarekin.
- Begiratu hornitzailearen tituluak. Medikuak ez badu benetako tratamendua ematen, prozedura nor izango den galdetzeko galderak egingo ditu. Sarritan hau estetiko bat da eta galdetu ahal dio estatuko lizentziapean dagoen. Estatu gehienek larruazala zaintzeko hornitzaileak behar dituzten oholak dituzte. Gainera, begiratu estetikoari zorrotz nola kontrolatzen duen medikuak. Ezagutu medikua prozedura burutzen denean. Azkenean, egiaztatu medikua eta teknikaria gailu fabrikatzailearekin entrenamendua egin dela.
- Begiratu instalazioaren lizentzia. Prozedura inbaditzailea erabiltzen ari bazara, urrats gehiago egin nahi dituzu instalazioa ziurtatuta dagoela ziurtatzeko. Ikasleei ziurtagiriaren ziurtagiria ikusteko eskatu ahal zaie. Badira erakundeak ziurtagiriak dituzten erakundeak, besteak beste, Anbulatorioetako Osasun Agentzien Akreditazioa (AAAHC) eta Anbulatorio Kirurgiako Instalazioen Akreditazioa (AAAASF).
Azkenean, edozein zelulitisa tratamenduan inbertitu aurretik, ziur egon zure medikuari hitz egitea zentzuzko itxaropenak ezartzeko. Zure emaitza medikuntzako web orrialdean edo blogean ikusten dituzun argazkiak desberdinak izan daitezke. Ezin duzu zelulitisa guztiz kentzeko, baina zure emaitza pozik egongo zara zuk zer ordaindu duzun.
Iturriak:
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Tratamendua zelulitisa: mito bat edo errealitatea: bi terapia, endermologie eta aminophylline cream izeneko proba ausazko eta kontrolatua prospektiboa". Kirurgia Plastikoa eta Konstruktiboa 1999ko iraila. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Zelulitisa: ebidentzian oinarritutako azterketa bat" . Dermatologia klinikoaren aldizkaria, 2015eko abuztua, 16 lib., 4 ale, 243-256 or.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover gorputz moldea, larruazaleko eta zelulitisa: prozedurak Dermatologia Kosmetikoan. 14. kapitulua: Laserrak eta argiak: Zelulitisa murriztea . 2014ko iraila, 115-120 orrialdeak
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Zelulitisa pisu galera eragina: gynoid lypodystrophy." Kirurgia Plastikoa eta Konstruktibista 2006ko abuztua. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Zelulitisaren tratamendua: literaturaren berrikuspen integrala". Dermatologia Kosmetikoaren aldizkaria Iraila 2015 Volumen 14, Número 3, 224-240 orrialdeak