Zer jakin behar dut?
PGX (PolyGlycopleX) polisakaridoak (karbohidrato mota bat) dituen osagarri dietetiko gehigarria da. Oro har, pisu galera naturalen laguntzaz , PGX gosea kendu eta elikagaien prebentzioak murrizten ditu. PGX ere zuntz aberatsa den osagarri gisa merkaturatzen da, osasun baldintza jakin batzuekin laguntzeko.
PGX erabiltzen du
Pisu galera PGX erabiltzeaz gain, kontsumitzaile batzuek PGX osagarriak hartzen dituzte kolesterola gordetzeko.
Proposamenek diote PGXek LDL ("txarra") kolesterolaren maila jaistea eragozten duela.
PGX® ere esan diogu diabetesari aurre egiteko odoleko azukre-mailak arautzen dituela eta intsulinarekiko erresistentzia babesten duela.
PGXren osasun prestazioak
Orain arte, PGXen osasunaren ondorioei buruzko ikerketa mugatua da. Hala ere, badirudi PGX-ek onura batzuk eman ditzakeela. Hona hemen azterlan erabilgarrien aurkikuntza nagusiak begirada bat:
1) Pisua galtzea
PGX-k satietea kontrolatzeko parte hartzen duen zenbait hormona (osotasun sentimendua) eragina izan dezake 2010eko Europako Elikadura Klinikoaren Aldizkariaren arabera . Azterketarako, 54 helduentzako osasuntsu PGX edo plazebo bat hartu zuten 21 egunez. Azterketaren amaieran, PGX taldeko kideek satietarekin erlazionatutako hormonen maila handitu egin zuten (plazeboen taldearekin alderatuta). Hala eta guztiz ere, azterketaren egileek adierazi zuten PGXk gehiegizko pisua eragiten ziela.
Beste pisu galeren konponbideei buruz ikasi.
2) Diabetesa
PGX odoleko azukrearen kontrola (diabetes kudeaketaren funtsezko elementua) lagundu dezake 2010eko aldizkarian . 10 parte-hartzaileren esperimentazio sailean, ikertzaileek aurkitu zuten PGXek odoleko azukrearen osteko otorduak murrizten zituela.
Farmakologiako Fronte Berrien 2011ko ikerketek PGXek frogatu du diabetesaren kudeaketan duen promesa. Azterketa diabetikoetan, autoreek PGX tratamendu zortzi aste aurkitu zituztela intsulinarekiko erresistentzia eta odol azukre mailak murrizteko. Gainera, PGXk kolesterolaren maila, gorputz pisua eta elikagaien sarrerarekin txikiagoa izan zen. Diabetes naturalaren konponbideei buruz gehiago.
ohar
PGX ezagutzen da bigarren mailako efektu txikiak eragiten dituena, gasa, bloating eta idorreria barne. Epe luzerako erabilera seguruari buruz gutxi ezagutzen da.
Gogoan izan osagarriek ez dituztela segurtasunik probatu, eta dietaren osagarriek neurri handi batean erregulatzen ez badira ere, produktu batzuen edukia produktuaren etiketan zehazten denaren araberakoa izan daiteke. Gainera, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikuak edo medikamenduak hartzen dituztenak ez dira ezarri. Hemen osagarriak erabiltzean aholku gehigarriak lor ditzakezu.
Non aurkitu
Erosketa linean asko eskuragarri, PGX saldu egiten da elikagai natural ugariko dendetan eta dieta osagarrietan espezializatutako dendetan.
PGX erabiltzea Osasunerako
Ikerketaren laguntzarik eza dela eta, PGX gomendatzen da oso laster edozein osasun helburuetarako.
Erabiltzen ari bazara, lehenengo medikuarekin hitz egin. Arazo estandar bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izan ditzakete.
> Iturriak:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Wood S. "PGX efektuak, Funtzio funtzional berri bat, glukemia goiztiarraren akutua eta atzeratua". Eur J Clin Nutr. Dec 2010; 64 (12): 1488-93. Epub 2010.eko Urriak 6.
> Carabin IG, Lyon MR, Wood S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. "Dietaren osagarria Polyglycoplex Fibra Funtzionala Ondo sendatzen da Gaixo Osasungarrien Saiakuntza Klinikoan". Nutr J. 2009 Feb 5; 8: 9.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "Fibra Soluble Complex PolyGlycopleX Glucose Homeostasis eta Body Weight in Young Zucker Diabetic Rats-eko Eraginaren ondorioak". Front Pharmacol. 2011, 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Wood S. "Handitu Plasma PYY mailak Supplementation ondoren Fibra Funtzionala PolyGlycopleX Adin osasuntsuetan". Eur J Clin Nutr. 2010 oct. 64 (10): 1186-91.