John Friendren Bigarren Legea
Nire lehen Sri Lankako klasean I Austin eta Texasen Ioga eta Gorputzaren Yoga aretoan ikusi nuenean, mahaian lan egiten zuen mutilak ohartarazi zidan: "oso desberdina da", esan zuen. Nire ondoan ipini zuen emakumea oihartzuna sentipen horri ekin zion. "Lehen aldiz?" Galdetu zuen. "Yoga mota desberdinetakoa da". Egia zen.
Urteetan zehar, yoga metodo asko saiatu naiz, batzuk nire gozamenerako eta beste batzuk gune honetako ikerketaren izenean.
Jogurtasunez deitu dezakezun yoga interpretazio nahiko malgua daukat, uste dut yoga sistema etengabe eboluzionatzen dela. Diamond Dallas Page bezalakoak baldin badituzu, zure asmakuntza yoga deitu nahi baduzu, nor naizen esateko? Sriduak behin betiko mugak probatzen ditu eta yoga deitzen dugunaren ertzek bultzatzen dute. Beste estilo batzuetan bizi bazara ere, ezin duzu Sri Raiaren jarreren forma (eta izenak) aintzat hartu, eta zure gorputzak ez du zalantzarik izango aldea ezagutzen, izerdiaren gainean jarrita. Baina nondik etorri ziren horrelako forma eta zergatik edonori eskaini nahi diegun jakiteko?
Erantzunetako bat da nire lehen klasean sartu ninduena: jakinmina. Ikus Sri-ravazaren ko-sortzaileetako baten izena ezagutzen baduzu. Desi Springerrek ondo ezagutzen du Denver, Colorado yoga estudioko jabea eta urte askotan irakaslea. Bere laguntzailea John Friend da. Izen hori kanpai bat jotzen badu, nahitaezkoa da 1997an sortutako beste yoga garaikidea: Anusara Yoga .
Eta azken urteetan yoga saioa jarraituz gero, ziur asko gogoratuko duzu 2012ko beherakadatik, jokabide sexualaren, drogaren erabilera eta iruzuraren salneurrien artean. Sridaiva Lagunaren bigarren egintza da, bere bizilaguna. Baina anusarari buruzko riff bat espero bazenu, gero konturatu nintzen bezala, azkar aurkituko duzu hori ez dela kasua.
Sriduako eta Bowspring Basics
Desi Springer-ekin harremanetan jarri nintzenean Sridaivari buruz hitz egiteko, metodo berriari buruzko ikasleek proposatu zuten 10 klaseak gutxienez terminologia eta hurbilketa lortzeko. Denbora eta diruaren inbertsio handi bat bezalakoa iruditu zitzaidan. Ikasle batek benetan nahi du hori lan egitea, berriro itzultzeko. Baina lehen klaseak hartu nituenean, bere gomendioa niretzat zentzu gehiago hasi zen. Nire lehen klasea, egia esateko, ez da oso atsegina. Sri Lankari ez zitzaidana erabaki arrazoizko astindu bat emateko, seguru asko ez nuke metodo horrekin jarraitu. Nire ondorengo eskolak hobeak ziren. Irten hasi nintzen eta nire gorputzaren muskulu-memoria hasten hasi nintzen, nire belaunak tolestuta eta orkatilak mantentzea errazten zidaten. Bihotz-bihotzez lotu zuten Sri-rava-ren morroi bat. Bowspring honek, bizkarrezurreko kurba naturalak azpimarratzen ditu pelbisa jarrita ia jarrera guztietan, Sri Lankako lerrokatze-sistemaren ardatz nagusia. Beheranzko Dog aurrean, esate baterako, Cat Crouching zure belaunak tolestuta, takoi altxatu, eta pelbisa aurrerantz tipped.
Interesgarria da Bowspring ikuspegia bere kabuz ateratzea dela. Duela gutxi irakurri nuen Sri Lankako edo John Lagunaren aipamenik ez zuten Bowspring-en artikulu bat. Hainbat irakasle ezagutzen dut halaber buztana koskor batekin jolasten eta irakaskuntza zutik jartzen belaunak tente eta pisua oinak pilotak Sridaiva buruz hitz egin gabe.
John Friend's Return
Sri Lankako erretorika ikustea zaila da, John Friend-en errautsetatik berreraikitzea zuzenean. Klaseetan Lagunarekin, Springerrekin eta irakasleekin ados jartzen nintzenean, zaharraren berri emanez hitz egin genuen, berriki besarkatuz, aurrez irakatsi duguna arbuiatuz, gure boterea barrutik aurkitzeko.
Metodo horrek lerrokatze erralki diferentzialak ere zentzua sortzen du. Jaitsi egiten zara, berriro sortu ahal izateko. Metodoa da armadak leialtasuna eta nagusitasun zentzua bultzatzen dituena, John Friend-en aurreko arrakastaren ezaugarri nagusiak.
Harrigarria bada ere, Anusara irakasle ohiak Friend berriaren ikuspegia erakusten du, batez ere, hain zorrozki sustatutako behin eta berriro. Irakasle bat hitz egin nion, bere aldetik, Alineazio Nagusiko Alderdi unibertsalengatik, Anusararen eraikuntza-blokeak.
Zergatik?
Sriradaren inguruko galdera handia zergatik egiten da? Bere defendatzaileek zure barne-indarra modu berrian sartzeko hitz egiten dute, gorputz gutxietsitako indarrak berreskuratzeko gorputzaren atzealdean, batez ere glutena. Horrek aukera ematen die atzeraka sakonagoak eta inbertsio arinagoak lortzeko, pisua galtzen laguntzen duten bitartean.
Beste ikuspuntu bat esploratzea interesgarria da beti, Pilates, Gyrotonics edo Bowspring ala ez. Zuretzat onenak diren metodoak aurkitzeko modukoa da. Ez nuke esango hurrengo mailaren bertsioa edo, nolabait, yoga egiten duzun modua baino hobea dela. Hala eta guztiz ere, ez da harritzekoa bere fundatzaileek esaten duten terminoetan hitz egitea. Anusara lan egin zuen, azken finean.