Taldeko lasterketarako prestazioak

Talde Motibazioa eta gehiago Besteekin exekutatzea

Entretenimendua askotan bakarkako kirola dela pentsatzen da, baina errepideetan bakarrik joaten bazara, falta zaizu. Eskatu korrika egiteko edo tokiko klub, talde edo ongintzako talde bateko kide izateko, hurrengo prestazioak gozatu ahal izateko:

1 - Segurtasuna Lehenik

Sam Diephuis / The Image Bank

Jakina, askoz ere seguruagoa da bikoteka edo taldeka egitea. Gogorra da taldea bazara galdu eta, okerreko txanda hartzen baduzu ere, elkar aurkituko dituzu zure bidea nola aurkitu. Talde batekin exekutatzen ari zarenean, musika entzutea ez da hain zaila izango, horrek esan nahi du ez zarela distraituko, ezta autoek edo bestelako arriskurik ere. Eta taldeko norbait zauritu edo gaixotu egiten bada, beti dago norbait laguntzeko. Erasotzaile potentzialak ere taldean baino talde bakarti bateko greba egin dezake.

Ikusi ere: Segurtasun aholkuak exekutatzen

2 - Sormen estimulazioa

Pertsona batzuk nahiago dute bakarrik exekutatu, beren pentsamenduak ordenatu eta ideia batzuk burutzeko. Taldean lasterka egiteaz gain, zure sorkuntza-zukuak solteak baino gehiagotara iristen dira, jendeak beste ideia batzuk errebotatzeko gai izan baitezakezu eta lanean ari zaren proiektu edo arazo bati buruzko iritzia eskatu.

3 - Motibazio bultzada

Christopher Futcher

Talde exekutatzen ari zarenean, zure animazio zuzeneko taldea lortuko duzu. Klub eta talde exekutiboetako kideek bata bestearen aurka egiten dute lasterketetan zehar eta elkarren laguntzarekin exekutatzen dira. Era berean, motibazio gehiago izango duzu zure prestakuntza-motari uzteko, zuk eta zure exekutiboen bazkideek erantzukizuna izango dute. Ariketa burutzeko zailagoa da zure taldekideek agertzea espero dutela jakitea.

Ikusi ere: Motibazioa hobetzeko moduak

4 - Performance hobetua

John Foxx-ren argazkia

Ikus dezagun: denek lehia osasuntsu apur bat irabazten dute. Ari zaren lasterka azkarrago eta gogorragoa egiten laguntzen duten beste batzuekin exekutatzen ari zarenean, errazagoa da hurrengo mailara eramatea. Entzierroan bakarrik zure entrenamendua laburrera moztu ahal izateko tentazioa izan daiteke, baina lagunak entzuten jarraitzen saiatzen zarenean, muturreko errepikapena egin nahi duzu.

5 - Karrerako prestazioak

Cultura RM Exclusive / Edwin Jimenez / Getty

Jolas batzuk golfean zigilatu diren bitartean, negozio-elkarrizketa garrantzitsuak ere egin dira korrikalariaren bidean. Lankideekin lan egitea, bezeroak, nahiz eta zure bossak, zure harreman profesionalak sarean eta eraikitzeko modu bikaina da modu ez hain atseginean. Jendearen bidez pertsona berriak biltzea ere zure zirkulu profesionalak zabaltzeko modu bikaina da eta lan berri bat aurkitu dezakezu, kontaktu berriak egin edo negozio aukera berriak ezagutu.

6 - Buste Boredom

Batzuetan batzuetan bakarrik gustatzen banaiz nire kabuz egitean, nire taldeak lasterka egiten du hegan. Gogorra aspertzen da besteekin exekutatzen ari zarenean. Era berean, litekeena da ibilaldi berriak ibiltzea talde batekin exekutatzea, zalantzarik gabe zure eskailerak interesgarria izango da.

Ikusi ere: 6 moduak zure burua ahaztea denean exekutatzen ari zarenean

7 - Komunitatearen zentzua

Ronnie Kaufman / Larry Hirshowitz

Talde batekin lan egitea komunitatearen zentzuzko izaera ematen dizu. Ari zaren elkarrekin lasterketan, lasterketetan boluntarioak, edo zure taldekideekin animatzen, atsegina eta atsegina den jendearekin konektatzea gomendagarria da eta zuk baino handiagoa den zerbait da. Korrikalariek elkarri lotzen diete eta elkarri laguntzen diete arazo eta garaipenekin exekutatzen ari direnean.

8 - Zirkulu soziala hedatua

Symphonie

Talde batekin lan egin duen edonork badaki interes paregabea duten pertsonak ezagutzeko aukera paregabea. Jende askok (neure burua barne) bere ezkontidea, beste esanguratsua edo lagun hurko bat ezagutu du talde edo klub baten bidez. Korrikalari batzuek helmugako lasterketetara bidaiatzen dute klub edo karitatea exekutatzen ari diren programetan ezagutu dituzten lagunekin.

Ikusi ere: nola aurkitu erromantizismoa exekutatzen ari den bitartean