Great Running Gear eta Apparel
Maratoi bat prestatzen ari diren ala ez, edo bizitzen saiatzen ari diren ala ez, zure bizitzan korrikalariak opari hauek maitatuko ditu. Kwarzeroak edo distantziak jarraitzen dituzten korrikalari horietako bat GPS sistema horietako bat maite izango du. Informazio mota guztiak jarraitzen dituzte, hala nola, exekutatzen den neurrian, abiapuntura itzultzeko eta datu estatistiko ugari. The Forerunner-ek erretako kaloria-kopuruaren aztarnak egiten ditu eta entrenamendu baten zehar kalkulatzen ditu. Benetako ezaugarrietako bat bazkide birtuala da. Jarraian nahi duzun erritmoa edo jarraipen erritmoa araka dezakezu.
Gehiago: Erlojuak egitea
SPIbelt txikia izan daiteke, baina sleek gerriko hau zabaldu eta iPod bat, Blackberry, telefono mugikorra, giltzak, bost energia gelako paketeak eta beste gauza pertsonal txikiak eduki ditzakezu. SPIbelt-ek ez du errebote, gidatu edo aldatu egiten beste jarduera batzuk egiten edo egiten ari diren bitartean. Ibilbide luzeko korrikalarientzat ezinbestekoa da.
Gehiago: gerrikoak
Korrikalari gehienek lasterketen domina bilduma bat dute eta MedalART hormako hangers hauek erakusteko modu ederra da. Jatorrizko diseinu horiek eskuz eginak dira metaletik eta horma-irudia egin. Zure dominak erraz sarrailera irristatu ahal izango dituzu, 24 domina baino gehiago edukitzeko.
Gehiago: Keepsakes for Half eta Full Marathoners exekutatzen
Eguraldi hotzak Clothes carrera
Korrikalari askok negu osoan zehar egiten dute lan, beraz, eguraldi hotzak egiten dituzten arropa behar dute. Jakak iragazgaitza eta iragazgaitza bilatu, kamisetak eta prakak, hala nola polipropilenoa, eskularruak , mittens eta korrikalarientzako diseinatutako txanoak. Saihestu kotoiz egindako arropa erosteko, izerdiarekin hoztu eta hotza korrikalariarentzat.
Emakumeen Eguraldi Hotz Arropa Iraunkorra
Gizonezkoen Eguraldi Hotza Arropa carrera
Men's Winter Running Hats
Emakumeen neguko korrikaldiak
Korrikalari asko gustatzen zaizkie lasterkariaren txapela madarikazio gisa, baina ohi ohi dute tiradera edo kutxatilan beteak. BibFOLIO modu ezin hobea da zure arraza babesle guztiak antolatu, erakutsi eta babestea. Hainbat estilo dituzte eta denak pertsonalizagarriak eta pertsonalizatuak izan daitezke (eta korrikalariak opari pertsonalizatuak maite dituzte).
X-Treme Armpocket Armband ultra-erosoa, iraunkorra, irristagaitza den ur-erresistentzia eskumuturra da zure eskailerak zehar behar duzun guztia egiteko.Zure telefono mugikorra (iPhone 6a barne), MP3 erreproduzitzaileentzako, autoko giltzak (eta beste elementu asko) eramateko aukera dago. Beste ezaugarri batzuk, besteak beste, aireztatutako uhala, hezetasunaren aurkako ehuna, aparrazko betegintzako betegarria, hiru biltegiratze konpartimentu, earbuds bikoitza eta ekologikoak. Eskumuturrekoa hiru tamainatan eta hainbat koloretan dibertigarria da.
Hemen martxan jartzea ezin hobea da neguan seguruagoak egiteko. Yaktrax Ice Grippersek neguan exekutatzen duen trakzioa eta konfiantza eskaintzen ditu. Eskailerak gora egiten dute oinetakoen gainean, pisua gehitu gabe. Bobinak spikeless-ak sendo eta aurreikusitako grip bat eskaintzen du, izotzarekin eta elurrez irristatu gabe edo irristatuz.
Ikus ere: Running Running lasterketarako lasterketak
Zure korrikalari gogokoena ezin du bere maratoiaren domina erabili denbora guztian, baina Maratoiaren lorpena gogoratzen du zilarrezko esterlina hau 26.2 zintzilikario lepokoa erabiliz.
Gehiago: Marathon Jewelry
Romantic Running Gifts
Umorea zentzu oneko korrikalari bat ezagutzen baduzu, begiratu kamisetako bilduma hau, esaldi dibertigarrientzat perfektua.
Marathon Stick korrikalarientzat bereziki diseinatua dago, malgutasuna handitzeko, berreskuratzeko denbora azkartzeko eta giharrei, zurruntasunari eta mina murrizten laguntzeko. Aparra-errotuladore baten antzekoa da, muskuluak makilatxo bat bihur ditzake autoprestazioetarako. Makila motxila edo maleta txiki batera sartzeko nahikoa txikia da, beraz, lasterketak erraz hartu ahal izango dituzu. Bereziki eraginkorra da estutu hanka muskuluak loosening.
Ikus ere: Kalteen Prebentzio Tresnak carrera
Zure erosketa-zerrendako distantzia luzeko korrikalari bat badago, ibiltzeko hidratatuta egon behar duten nahikoa luzea izaten ari dira. Gidatzen ari diren fluidoen aurkikuntza ez da beti erraza, distantzia luzeko korrikalari askok hidratazio-eramaileak erabiltzen dituzte, haien fluidoak eskura dituztela. Hidratazio-eramaile askok, gainera, korrikalariak beren janaria eta beste epe luzerako hornidurak egiteko erabil daitezkeen poltsak ere badaude.
Gehiago: hidratazioko gerrikoak eta ur botilak korrikalarientzat
Film honek arreta eta korrikalari inspiratzen ditu, maratoi bat prestatzen ari diren ala ez. Dokumentala, 2005eko Chicago Marathon-i prestatzen ari diren sei lasterkarien istorioak partekatzen ditu. Korrikalariak, oso desberdinak direnak eta gaitasun mailak dituztenak, lasterketa martxan jartzeko arrazoiak dituzte eta erronkak dira bidean. Bere ipuin pertsonalen bidez interbentzioak vintage metrajea eta elkarrizketak dira maratoiaren historia aberatsa erakusten duten kondairak entzuteko.
Zure oparitarako zerrendetan korrikalariak inspiratu eta heztea martxan jartzeko liburu horiekin. Prestakuntzako gidariei motibazio liburuei esker, korrikalari mota guztientzako aurkituko duzu.
Ikus ere: Hastapeneko Korrikalarien liburuak exekutatzea
Galtzerdi egokiak jantzita, korrikalariek oinak lehorrean mantentzen dituzte eta ez dute kolpe mingarri eta beste arazo batzuk saihestu .
Gehiago: neguko galtzerdi lasterketak
Udako Galtzerdiak
Denbora guztian zehar lasterketak uzten ditu adarkadak eta estuak, eta masajea erremedio ezin hobea da, lan gogorra merezi du. SpaFinder Wellness 365 Opari Txartelaren malgutasuna aukera ematen die hartzaileak kokapen egokian nahi duten masaje mota aukeratzeko. Opari txartelak 20.000 spa, saloi, fitness estudio, ongizate hornitzaile eta mundu osoko 20.000tik hurbil daude.
Opariak exekutatzen ari bazara bilatzen ari bazara - bai sari txiki bat edo beste korrikalari batentzat - begiratu lasterketak opari ideiak.