Gaixotasun neurologikoen laguntza
Creatina osagarririk ezagunena eta oso erabilia da muskulu-hazkundea eta indarra hobetzeko. Kirolariak, bodybuilderrak eta atletismo errendimendua hobetzeko nahi dutenen artean ezaguna da. Kreatina kirolaren nutrizioan onartutako ebidentzien osagarri onenetariko bat da. Muskulu-garapena hobetzeko frogatu arren, kreatina ere lagungarria da gaixotasun neurologikoa pairatzen dutenentzat.
Ikerketa kronikoak nerbio-sistema zentralaren (CNS) rol onuragarriarekin creatina onartzen jarraitzen du. Creatina osagarriek Alzheimer, Parkinson, ALS eta Huntington-ren gaixotasun neurodegeneratiboen sintomak murrizten dituzte.
Zer da Creatina?
Creatina substantzia naturalean gertatzen da aminoazidoen glicina, arginina eta metionina. Aminoazidoak proteinen blokeak dira. Kreatina gibelean, giltzurrunetan eta pankrean sortzen da batez ere gihar-ehunetan. Kantitate txikiagoak odolaren bidez banatzen dira garunean eta beste ehunetan.
Kreatina ere aurkitu da animalia-proteinen iturrietan, hala nola, haragia eta arraina, gorputzean sortzen diren gain.
Nola funtzionatzen du gure gorputzean?
Kreatina organismoaren zeluletako energia hornitzeko ardura da gure funtzio zelularrak orekatzeko. Naturalean gertatzen da eta zenbait elikagai eta osagarri kontsumitzen ditu.
Kreatina gorputzean sartzen denean edo ekoizten denean, prozesu kimiko baten bidez egiten du eta kreatina fosfatoa osatzen du . Bildutako molekula honek berehalako energia eskaintzen du ahalegina fisiko edo neuronalean zehar agortu diren zelulak.
Creatina fosfato fosfokreatina (PCr) ere ezagutzen da. Creatina ariketa errendimendua hobetzen du, PCr edo ATP (adenosina tri-fosfato) gordetzeko. ATP energia iturri azkarreko beste energia-iturri bat da, sprinting edo pisua altxatzen den bezala.
Kreatinaren (fosfokreatina) biltegiratze-modua energia intentsitate handiko ariketa laburrak erregulatzeko erabiltzen den energia-iturri nagusia da. Kirolariak kreatina osatzeko , energia hornitzeko eta muskulu-tamaina handitzeko gaitasuna dela eta.
Creatina performance athletic performance baino gehiago bihurtu da . Ikerketak erakutsi du creatina duten garrantzi handia izatea neuroendekapenezko gaixotasuna tratatzeko. Energia zelularraren narriadura helbideratzeko gaitasun terapeutikoa gaixoen nahaste neurologikoen sintomak murrizten ditu.
Creatina eta Ikerketa Neurologikoa
Medikuntza Neuromolekularren Aldizkarian argitaratutako ikerketa baten arabera , creatina kasu Huntington-en eta Parkinson-en gaixotasuna tratatzeko eraginkortasuna da. Garapenerako zelulen energia defizitak hobetzen ditu garuneko ehunetan, neuroendekapenezko nahasteen sintomak murrizten.
Epe luzeko creatina gehigarriari buruzko ikerketak ere egin ziren. Hirurogeita hamar urte bitarteko pazienteek 2 urteko epea kontrolatu zuten eta 4g / eguneko kreatina edo plazeboa jaso zuten. Fokua funtsean giltzurruneko funtzioa bermatzeko funtsezkoa zen, gaixotasun neurologikoarekin creatina osatuz. Kreatina ongi toleratua izan zen pazienteen gaixotasuna duten pazienteen gaixotasuna pairatzeko. Giltzurrunetako edo giltzurrunetako funtzioak muga normaletan mantendu ziren eta alderantzizko albo efektu bakarra noizean behin urdaileko gezurra agertu zen.
Beste ikasketek erakusten dute creatina osagarri bat pertsonen osasuntsu eta memoriak kontzentrazio mentalaren eta Alzheimerren gaixotasunen hasierako fasean duten memoria hobetzeko.
Lou Gehring gaixotasuna duten gaixoen kreatinaren ikerketa egin da. Desoreka neurologikoa nerbio sistemako neuronak endekatzen ditu. Creatina neuroprotective eragina emateko adierazi zen.
Oro har, kreatinaren suplementazioa zelulen babes neurologikoa eskaintzen da. Ikasketa kronikoen arabera, creatina efektu neuroprotektatzaile eraginkorra da. Creatina hartuta dauden pazienteek hobetu dute motorraren funtzioa eta bizi kalitate hobea.
Gaixotasun neurologikoen esperantza
Parkinsonen, Alzheimerren, Alboko Esklerosi Amiotrofoaren (ALS) eta Huntington bezalako gaixotasun neurologikoek pairatzen duten itxaropena egon daiteke.
Creatina zelulen energia-oreka mantentzeko garrantzitsua da. Ikerketak frogatu du emaitza onak gaixotasun neurologiko batzuen aurrerapena motelduko duela.
Sorkuntzako suplementaioaren adierazpen sendoa agertzen da gaixotasun neurologikoa tratatzeko metodo terapeutiko gisa. Aurkikuntza positiboak ikerketa gehiago onartzen dituzte.
Gaixotasun neurolokratiko bakoitza desberdina den energia-defizitekin aurkezten da. Alzheimer gaixotasuna (AD), adibidez, aurkitu zuten creatina osagarriarekin hobetzea, hasierako faseetan bakarrik. Geroago, ADren tratamendua ez zen eraginkorra burmuinean aurkitutako creatina gordailuen ondorioz.
Parkinsonen gaixotasuna (PD) saiakuntza klinikoek potentziala agerrarazi zuten creatina sintomak PD-ren aurrerapenarekin motelduz. Kreatinaren ustez epe luzerako onurak izan ditzake gaur egun PD-rekin.
Alboko esklerosi amiotrofikoa (ALS) zoritxarrez eta Alzheimer gaixotasuna (EA) modu eraginkorrean erantzun ez zuen suplementação creatine.
Creatinaren suplementazioa Huntingtonen gaixotasuna (HD) tratatzeko potentzial handia erakutsi zuen. Ikerketak indar sendoa erakusten du kreatinaren alde gaixotasun horren eragile neuroprotektatzaile eraginkor gisa. Creatina azken batean hobetzeko eta / edo bizi-kalitatea hobetzeko HD gizarteko pertsonentzat.
> Iturriak:
> Andreas Bender et al., Epe luzeko creatina suplementaioa Parkinsonen gaixotasuna duten paziente zaharrenetan segurua da, Elikadura Ikerketa , 2008
Biomedikuntzako eta Bioteknologiako aldizkaria, Medikuntza Nazionaleko Liburutegi Nazionala, Osasun Institutu Nazionalak, Creatina Kinase / Creatina Alzheimer gaixotasunarekiko lotura: CK Inaktibazioa, APP-CK Complex, eta Focal Creatine Gordailuak, Tanja S. Bürklen et al., 2006
> The American Academy of Neurology, neurology.org, Journal PRECIO: Prebentzio fasean II eta creator biomarker trial Huntington-en gaixotasuna, Herminia D. Rosas, MD et al., 11/3/14
> The American Academy of Neurology, neurology.org aldizkarian, Ausatrako, bikoitza itsu eta futility kreatinazko eta trialera klinikoan Parkinson gaixotasun goiztiarrean, Bernard Ravina doktoreak, 3/14/06
> Medikuntza Nazionaleko Liburutegi Nazionala, Osasun Institutu Nazionalak, Subklinikako Biokimika, Creatina papera neuroprotectivea, Klein AM, Ferrante RJ, 2007