Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 151
Fat - 14 g
Carbs - 2 g
Proteina - 4 g
Denbora guztira 15 min
Prestatu 10 min , Cook 5 min
Zerbitzuak 5
Limoi gaziarra 1800. urtean eta 1900eko hamarkadaren hasieran sortu zen eta, normalean, labean eta burrunbak bezalako labean saldu ohi zen. Oraindik ere erabiltzen den moduan, pastelak, pastelak eta pastelak ere erabiltzen dira. Testu leuna eta limoi-gariaren zapore ausarta erabiltzen dira flatbreads, muffins, krepeak eta gailetak zabaltzeko. Esne-doako bertsioa zabaldu dezakezu nahi duzunaren arabera, edo esneki gabeko jogurtak ere jaten ditu.
Osagaiak
- 6 koilarakada landare-margarina
- 1/2 Kopako limoi zukua, hobe esnegaina
- 2 paketeak stevia
- 3 arrautza
- 1 arrautza gorringoa
Prestaketa
1. Margarina moztu zatitan (8 eta 10 piezatan ondo dago), eta gero izozkailuan sartu.
2. Konbinatu gainerako osagaiak, makila irabiagailuan edo irabiagailuan.
3. Pour nahasketa kazola txiki batean edo (are hobeto) galdara bikoitz bat eta berotu motelean. Mugitu edo nahastu maiztasunak osatzeko (whisk batek koilara baino hobeto funtzionatzen du). Kukurutxoan koilara ateratzen den punturaino loditzen hasten denean edo pista bat uzten duenean espatula batekin marratzen denean edo 170F-koa, kendu beroa (irakiten ez dezagun).
4. Iman batean margarina irabiatu edo irabiatu. Jarrai irabiatuz eta sartu arte. Ziurtatu etengabe nahastea saihesteko.
5. Dastatzea. Uste baduzu gehiegi "zorrotza" dela, saiatu koilarakada bat edo beste margarina, edo gehiago stevia batzuk gehituz. Kukua hozten jarraituko du hozten den bitartean, beraz, ez kezkatu pixka bat mehe bada.
6. Jarri kuxina edukiontzi hermetiko batean. Azalean plastikozko itzulbiratze pieza batek "azala" mantenduko du. Freskatu guztiz erabili aurretik.
Hozkailuan gorde daiteke aste batez.
Sukaldaritza aholkuak eta ordezko osagaiak
Limoi-zuku freskoa erabiltzea gustatzen zait, nahiz eta marka organikoa botila batean eskuragarri dagoen, ia ona da. Lemon zest-ek zapore gehiago ematen dizkizu, baina limoi leuna galtzen baduzu, ez ezazu erabili.