Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 171
Fat - 7g
Carbs - 26g
Proteina - 2 g
Denbora guztira 25 min
Prestatu 10 min , Cook 15 min
Zerbitzuak 1
Haurrentzako etxeko pintxoak buruzko gauza onena da zure txikien gustuak asetzeko edukia neurrira. Etxean egiten dituzun patata frijituak alternatiba bikaina dira patata patata frijituak, baita dendan erosi ditzakezun patata frijituak ere. Super elikadura osasungarria egiteko eta paketatzeko super erraza daukate. A eta C bitaminak kargatzen dituzte. Zerbitzatu horiek merienda batean edo baita bazkaltzeko edo afaltzeko albo batera.
Osagaiak
- 1 bat gozoa, garbitu
- 1/2 koilarakada oliba olioa
- 1/4 koilaratxo kosher gatza
Prestaketa
- Preheat 400 gradu labean.
- Spray cookie-xafla makila itsasteko spray batekin.
- Prestatu gozoa patata. Aukeratzen duzun azala utzi dezakezu, baina, edozein kasutan, xerra 1/8 hazbeteko lodieraz egin. Jarri ontzi handi bat olioarekin eta ongiekin. Xukatu armarria.
- Zatitu xerrak geruza bakarrean cookie-orrian.
- Bake 15 minutu inguru urre marroi arte. Piztu erdiko denbora gozogintza bidez.
- Arrautza labean paperezko eskuoihal bat prestatu arretaz gehiegizko olioa drainatzeko.
Osagai aldakuntzak eta ordezkapenak
Kalifikazioa doitzeko dastatu ahal izango duzu. Aukera ezagunenak baratxuri, azukre marroia, paprika, chili hautsa.
Sukaldaritza eta zerbitzurako aholkuak
Bakailao patata frijituak aste batean gorde daitezke edukiontzi hermetiko batean.