Eucalyptus tea australiar eukaliptoaren ( Eucalyptus globulus ) zuhaitzaren hostoez egindako belar-tea da. Hot tea hotz eta gripearen sintomak tratatzeko ohikoa izaten da eta beste teekin konbinatu daiteke tonu lasaigarri gisa. Eukaliptoen prestazioak ikertzaileek emaitza mistoekin ikertu dituzte.
Zein da eukaliptoaren tea?
Eukaliptoen zuhaitzaren barietate desberdinak daude, baina eukaliptoen eta eukaliptoen olioa prestatzeko erabiltzen da, oro har, gomazko zuhaitz urdina edo Australiako sukarra.
Zuhaitz bizkor honek zuhaitz gris eta berde ilun luzeak sortzen ditu. Hosto-guruinek eukalipto-olio gisa ezagutzen den petrolio lurrunkorra (olio esentzial bat ere deitua) dute.
Eukaliptoaren tea zuhaitz hosto xehatuetatik egin behar da, ez hostoetatik ateratako olioaz. Edari epelak batzuetan eukaliptoak hostoak uzten ditu , nahasketa saihesteko.
Tea kolore berdeko zurbila du eta usain sendoa du, batzuk baso edo pinudi bezala deskribatzen dituena. Beste batzuek eukalipto usaina garbi edo fresko gisa deskribatzen dute. Ezpainen bareak eta larruazaleko kremak eukaliptoz egindakoak geroztik, usaina oso ezaguna da kontsumitzaile askori.
Nola egin Eucalyptus Tea
Eucalyptus tea poltsak edo hosto solteak eros ditzakezu supermerkatuko dendetan, osasun merkatuetan eta linean. Jarraitu kutxan emandako tea prestatzeko jarraibideak.
Halaber, eukalipto hosto tea etxean prestatu dezakezu. Garrantzitsua da tea hostoekin prestatzea eta ez eukalipto olioarekin.
Olio funtsezkoa (lurrunkorra) erabiltzea albo ondorio kaltegarriak sor ditzake.
Nola eukalipto hosto tea prestatu etxean
- Erabili eukalipto hosto lehor bat (koilaratxo bati buruz) zure tea egiteko. Gehitu birrindua tea hosto bat zortzi ontza teacup behealdean.
- Berotu urarekin 90-95º Celsius edo 194-205º Fahrenheit. Tenperatura kontrolatutako teontziarik ez baduzu, irakurtzera ura jarri eta tenperatura txikitzeko apur bat eseri.
- Pour sei ounces ur tea hosto gainean.
- Utzi tea aldapatsuak nahi duzun betiere, 10 minutu arte
- Eukaliptozko lurrunetan arnasten tea teilatzean
- Jar ezazu edan aurretik edalontziaren hosto solteak
Eztia zure eukaliptoei gehitzen zaien gozotasuna gehituko da. Tea edaten baduzu, eztarriko mina arintzen baduzu, eztia ere sintomak erraztuko ditu. Ere egin dezakezu eukalipto hosto tea nahastu piperbeltz edo chamomile tea tea propietate lasaigarriak handitzeko.
Eukaliptoaren tea kafeina dauka?
Eukaliptoen tea ez da " tea " zentzu tradizionalean, eta ez da Camellia sinensis hostoaren hostoez egindakoa, tea beltz edo te berdea bezala. Eukaliptoen zuhaitzaren hostoak besterik ez dira, kafeina ez duenik. Horregatik, eukaliptoen tea erabat kafeina da, nahiz eta lurrunak batzuetan distiratsua eta bizkorragoak diren.
Eukaliptoaren tea Osasun prestazioak
Eukaliptoen onura osasuntsuetan oinarritutako ikerketa zientifiko gehienak eukaliptoen olioa erabiliz egiten dira, eukaliptoen ordez. Olioa askoz ere gehiago da tea baino gehiago kontzentratzen denez, ez duzu tea edaten onurak bereganatzeko. Hala eta guztiz ere, gaur egungo mediku albisteen arabera, hostoak ezagunak dira flavonoids eta taninoak, bai antioxidatzaile eta antiinflamatorio propietateak.
Eukaliptoen tea normalean inhalant gisa erabiltzen da hotz edo gripe arruntaren sintomak arintzeko. Tea vapors ohi dira sendatzeko gisa deskribatu delako inhaling laguntzen ireki congested aire-konpainiak.
Hotz tratamenduaz gain, jendeak eukaliptoak erabiltzen ditu beste osasun prestazio batzuk lortzeko:
- asma tratatzeko
- bronkitisa tratatzeko
- diabetes tratamendua
- hortzetako plaka eta arnas hatsa murrizteko
- buruko ileak kentzeko
- Intsektuen ziztadak saihesteko
- buruko mina kentzeko
- gibela eta hesteetako arazoak konpontzeko
Dena den, Datu Bases Orokorreko Sendagai Orokorren arabera, ez dago nahikoa froga zientifikorik erabilpen horiek babesteko.
Eukaliptoaren usaina sendoa ere erabiltzen da etxeko produktuen fabrikazioan, hala nola, kandelak eta potpourri, usain gozoa delako. Eukaliptoz egindako hortz-zopak, ahoak, bainu produktuak eta gorputz-kremak etxeko jantzi dendetan izaten ohi dira.
Eukaliptoak Bigarren mailako efektuak
Eukaliptoen hostoak elikagaietan aurkitutako kopuru txikietan kontsumitzen segitzen du seguruenik, Osasun Institutu Nazionalen arabera. Hala ere, ez dago informazio nahikorik eukaliptoen hosto kopuru handiagoak dituzten osagarriak seguru egongo direnean.
Eukaliptoen olioa ez da segurua larruazalean aplikatuta eta seguruenik segurua ez denean ahokadurak ez badu diluitzen. Ikerketa Terapeutikoko Zentroaren arabera, "3.5 mL olio undiluted hartzea larria izan daiteke. Eukaliptoen intoxikazioak seinaleak urdaileko mina eta erretzea, zorabioak, muskuluen ahultasuna, begi txikiak, asfixia sentimenduak eta beste batzuk barne sartzea eragin dezake. goragalea, oka eta beherakoa ".
Beti zure osasun-arduradunarekin hitz egiteko seguruena da, belar tratamendu hau edo beste edozein erabili aurretik.
> Iturriak:
> Eukaliptoa. Medline Plus. Osasun Institutu Nazionalak. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eukaliptoa. Michigan Medikuntza. Michiganeko Unibertsitatea https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eukaliptoa. Penn State Hershey. Milton Hershey Medical Center. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eukaliptoa. Ikerketa Terapeutikorako Zentroa. Medikuntza naturalen datu-basea. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess