Inspiration Bestselling Egilearen eta Racing Legendetik
George Sheehan mediku, atleta eta New York Times bestseller "Running & Being: the Total Experience" egile zen. 1993an 75 urte zituela hil zenean, Sheehanek 12 liburu idatzi zituen gaur egungo inspirazio iturrietan.
Hemen dira Sheehan-en komatxorik aipagarrienetako batzuk bere liburu, elkarrizketetan eta karaktere gisa Runner's World aldizkarian.
George Sheehan on Motibazioa
- "Oso zaila da hasieratik ideia guztia ez dela beste korrikalariak irabazteko. Azkenean, lehiaketa hori zure barruan dagoen ahots txikia dela esan nahi du.
- "Egitetik ikasi dudan gauzarik garrantzitsuena lasterketa honetako lasterkari bakarra da, eta hori da nirea".
- "Eragiketa baten ostean okerragoa izan al zara inoiz?"
George Sheehan-en korrikalari bat izan behar du
- " Jogger eta korrikalari baten arteko aldea sarrera huts bat da".
- "Zergatik arraza? Probatu beharra, arriskuak hartzeko beharra eta zenbaki bat izateko aukera".
- "Fitness pilotu bihurtzeko bidean pasatzen den etapa da".
- "Benetako korrikalaria oso zorionekoa da. Hura perfektua den zerbait aurkitu du".
- "Zuk zer egiten ari zaren jakiteko, atleta osoa zarela jakiteko, korrikalari bat zarela uste duzu".
George Sheenan on Performance
- "Korrikalari gehienek bezala, beti hobetu nahi dut. Etengabe nago neure buruari gehiegi jatea eta entrenatzea oso gutxi . Badakit gutxi batzuk kilo gutxiago pisatu eta ordu batzuk gehiago entrenatu nituenean, nire aldiak hobetu egingo nuke. sariak ez dira nahikoa merezi. Horregatik, nik behintzat onena lortu behar dut. Nire gorputzaren erabilera eraginkorragoa dut nire abiadura eta distantzia ".
- "Izerdia barrutik garbitzen du. Leku batetik datorren dutxa ez da inoiz iritsiko".
- "Gainbehera mantentzeko, irabazlea izateko, atleta mina onartu behar du. Ez bakarrik onartu, baina bilatu, bizitzeko, beldur izateko".
George Sheehan on Marathons
- "Ibilaldi guztietatik, ez dago heroiaren etapa hobe bat maratoia baino".
- "Maratoi exekutatzen dutenek ez dakite geure buruari buruz ikasten dutenak. Hitz egiten saiatzen ari garenean bizi gara. Ezagutzen saiatzen ari garen jakin badakigu. Sinesmena bilatzen ari gara, sinesten dugun bitartean. Gure zailtasuna esperientzia horren egia osoa adierazten du, ezagutza hori, sinesmena hori ".
- "Maratoi baten musika tentsio indartsua da, gloriaren melodia horietako bat. Eskerrak ematen dizkigu atseginak debekatzeko, gorputza diziplinatzeko, ausardia aurkitzeko, fedea berritzeko eta norberaren burua erabat eta osoki bihurtzeko".
- "Maratoiak martxan jartzen dituzten korrikalari guztiek milaka hosto entzuten dituzte eta euria entzuten dute, eta hegaztien hegaldia bezain erraza da".
George Sheehan zu zeu
- "Ez da inoiz izango egun bat behar ez dugula dedikazioa, diziplina, energia, eta hobeki gauzak aldatu ahal izango ditugun sentimenduak".
- "Errepideetatik kanpo, fitness eta auto-aurkikuntza da eta nahi genituen pertsonak".
- "Arrakasta ausardia eta erresistentzia izatea da, eta, batez ere, zauden pertsonaren borondatea".