Heartburn-Friendly Chicken Pot Pie Errezeta

Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)

Kaloriak - 430

Fat - 12 g

Carbs - 49g

Proteina - 34g

Denbora guztira 55 min
Prestatzeko 15 min , Cook 40 min
Zerbitzuak 4

Oilasko-pastela errezeta gozo eta indulgent hau biribiltzeko errespetatzen duten osagaietatik ateratako scratch-a egiten da, oilasko gabeko bularrak eta esne gaingabetuak barne.

Gantz gutxiko edukia duten elikagaiak normalean bihotzerrea dutenek eragiten duten arduraduna da. Gantz gutxiko errezeta oilasko-ontzia menuan jartzen du.

Osagaiak

• 1 libera boneless, oilless breastless bularrak
• 1/2 koilaratxo gatza
• 1 koilarakada oliba olioa
• 1 Kopako izoztu azenarioak, desizoztu eta xukatu
• 1 Kopako ilarrak izoztuak, xukatu eta xukatu
• 1 (14,75 oz) krema-estilo artoa
• 3/4 kopa esna gaingabetua, 1/4 Kopako eta 1/2 Kopako zatietan banatuta
• 1 Kopako biscuit nahasketa

Prestaketa

1. 400 graduko labearen labea.
2. Ebaki oilasko bularrak 1 hazbeteko kubo eta 1/2 koilaratxo gatzarekin.
3. Bero 1 koilarakada oliba olioa edo landare olioa zartagin batean erdi-goi beroarekin.
4. Gehitu oilasko bularreko kubo koilarakada 1 libra eta 8 minutuz egosi, noizean behin nahastuz, edo marroi arte.
5. Jarri oilasko bat 3 hilabete gozogintza plater batean, eta gehitu 1 Kopako izoztuak, thawed eta xukatu azenarioak, 1 Kopako.
6. Estali eta labean 25 minutu.

1. Nahasketa katilu batean 1 Kopako gailetako nahasketa konbinatzen da eta 1/2 koilarakada esne gordinarekin. Mugitu orea bigundu arte.
2. Kendu labean labean labean eta desegiten.
3. Koilara orea oilaskoa eta barazkiekin batera koilarakada batekin eta uniformeki zabaldutako oilasko nahasketa azalera osoa estaltzeko.
4. Bake 10 minutuz edo gailetak urrezko marroia izan arte.

Chicken Pot Pie buruz gehiago

Oilasko-ontziaren erosotasuna onena da. Gurpil edo saltsarekin nahastutako oilasko eta barazki plantxan ibilgailu ezin hobea da. Non lor daitekeen arazoak lurrazal da. Oro har, gantz gordineko tarta edo opil xaflak erabiltzen dira, bihotzerrea jasaten duten arazoak sor ditzakeelako. Errezeta hau bertsio arinagoa da.

Pot Pie Historia

Haragi-ontziak Erromatar Inperioara itzultzen ziren, otordu lasaietan zerbitzatzen baitziren, batzuetan lurrazalaren azpian hegazti biziak (gogoratu "lau eta hogei txahal labean").

XVI. Mendeko ingeles jaioberriek txerriki, arkume, jolas eta hegaztiekin egindako haragi-pastelak erabiltzen zituzten. Haragiaren piezaren craze New World-ra zabaltzen zen lehen kolonoekin, azkenean Mendebaldera eraman zituzten eta Estatu Batuetako sukaldaritzako errepertorioan sendo bihurtu dira.

Batzuk diote ingelesezko pastelak, Cornish Tin miners-ek lagunduta, benetan klasiko pie bateko bertsio eramangarria.

Zuk erabaki.