Oinezkoek eta korrikalari gehienek oinez hankako orratz bat izaten dute noizean behin. Zure behatzak, heels eta oinak dira marruskadura-babak dituzten gune nagusiak, oinak zapaltzen dituzunean zapata eta galtzerdi bakoitzarekin. Hona hemen tratatzeko urratsak.
Babestu blistea eta sendatu egin dezala
Hau babes guztientzako ekintza seguruena da, batez ere ilar baten tamainaren pean.
Tamaina honetako babak normalean bi egunetan sendatu ohi dira, gutxienez astean gutxienez igurtziz eta marruskatuz.
- Garbitu area xaboi leuna eta urarekin eta lehortzen utzi.
- Estutu blister benda batekin .
- Blusoiaren inguruan dohaintza-area bat egin nahi baduzu, babestu gehiago nahi baduzu, moleskin-zerrendak moztuko dizkizu.
- Begiratu zure oinetakoak eta aldatu blusen gunearen kontra ez diren zapatak edo sandaliak.
- Ikasgaia ikasi, zer egin zenuen edo ez zenuen blister hori lortzen ?
Blister bat xurgatzeko erabakitzea
- Inoiz ez edan ezazu edozein tamainako blister bat infekzio bat garatzeko joera handiagoa izan dezan baldintza izanez gero, hala nola diabetes, minbizia, bihotzeko gaixotasuna edo GIBa.
- Arrautza edo infekzio bat baino gehiago sortutako blister bat ez da sekula hustu baino gehiago gertatzen: Ispilua marruskaduraz baino zerbait gehiago da? Ondoren, infekzio bat okerragoa edo arriskua sor dezake infekzio berri bat emanez.
- Blister bat beti infekzio arriskua dago. Baina blister dagoeneko urratuta edo irteten bada, tentsio, bultzaka eta litekeena da lehertu, orain ustiatzea pentsa dezakezu, estali eta babestu ahal izateko sendatzen duzun bitartean.
Blisterra xukatu behar duzu
- Orratz esterilizatua
- Ukendu antibiotikoak
- Alkohola igurtziz
- benda
Hona hemen Friction-a eragindako Foot Blister bat xukatzeko
- Zuritu blister area alkoholarekin igurtziz eta aire lehorra utzi. Larruazaleko bakterio gehiago hiltzen uzten ez duen bitartean, alkoholak blingoa drainatzen duenean, kolpeak eragiten ditu.
- Bila ezazu zure lehen laguntzako kit zure orratz esterilizatua. Ez baduzu bat, kokatu orratz garbi bat edota segurtasun garbi bat. Esterilizatu orratz 10 segundotan suarekin. Ez itzazu flamean erretzen, edo zure eskuetan sutontziak ere bai.
- Zurtoina azalaren ondoan zulatu. Zulo ahalik eta txikiena sortu nahi duzu, ez duzu zulo handi bat edo moztu nahi. Azalaren irekitze bakoitzak infekzio arriskua areagotzen du.
- Aplikatu leuna presioa blister fluido estutu.
- Ez ezazu blisteraren goiko aldea kendu edo itzali.
- Aplikatu pomada antibiotikoak, baina alkohol edo iodo saihestu.
- Estali ezazu xurgatutako blister gaza esterila edo benda batekin.
- Irudia plastiko sendo edo metalezko edukiontzi batean bota. Ez gorde berrerabili.
- Mantendu bandage area garbi eta babestuta.
- Blokeoaren eremuan igurtziko ez diren zapatak edo sandaliak sendatzen ari zaren bitartean.
- Aldatu gasa edo benda egunero.
- Puxuak edo garundiak garatzen badira, bilatu arreta medikoa. Haiek infekzioaren seinaleak dira, eta lehenago hobeto tratatzen zaitu. Oinak eta behatzak oso ondo tratatzen dira kutsatutakoan eta gangrene arriskuan jartzen baduzu.
Zure Blister sendatzen ari den bitartean
Zure gait ziurrenik gimpy izango da, modu naturalean babesten duen blistered area, hau da, seguruenik minik. Oreka maltzurrez amaitzea espero dezakezu oinez heziketa ez-naturala dela eta.
Begiratu infekzio seinaleak eta laguntza medikoa ahalik eta azkarren garatzen badute.
Askotan, astean aste bat lortzen du blister bat sendatzeko kentzeko. Espazio hori blister bat lortzeko gutxienez bi aste izango dela espero dezakezu, beraz, neurriak hartu behar dituzu.