Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 20
Gantz - 0 g
Carbs - 5 g
Proteina - 0g
Denbora guztira 255 min
Prest 255 min , Cook 0 min
6 edariak (2 kubo bakoitza)
Baia eta te berdea izugarri freskagarri eta baxuko kalorien sorkuntza izoztuetan hidratatzea eta hantura aurre egiteko konposatuak dira. Botila edo ur edalontzi, tea eta zukua zozketatu edo irabiagailuetan nahastu, zapore eta hantura antioxidatzaileei aurre egiteko.
Osagaiak
- 3 tea berdeko poltsak
- 2 edalontzi ur
- 1 koilarakada eztia
- 1 marmelada xehatu xerrak
Prestaketa
- Ur beroa eta brew tea.
- Nahastu eztia oraindik ere beroa eta konbinatu irabiatu.
- Gelan giroa hozten utzi orduko edo leku batean hozkailuan (nahasketa tea poltsekin) 24 ordu arte.
- Pour cool tea nahasketa izotz kubo erretilu sartu.
- Jarri izotz-kubo erretiluan izozkailuan eta 15 minutuz hozten utzi.
- 15 minutu igaro ondoren eta kuboak izoztu egin dira, kubo bakoitzeko marrubi xerratan batzuk gehitu.
- Biratu erretilura izozkailura erabat izoztu, 3 ordu inguru.
- Behin izoztu ondoren, utzi izotz kubo erretiluetan, izozkailurako poltsa seguru batean erabiltzeko edo transferitzeko.
Osagai aldakuntzak eta ordezkapenak
Kuboetan izozteak egin beharrean, nahastu tea freskoekin marmelada xerratan eta izozkia bota edari freskagarri eta baxuko edari batekin.
Aldatu errezeta honetako tea-barietate eta fruta fresko gogokoenetariko bat. Beste konbinazio zaporetsu batzuk tea zuriak eta mugurdiak, chamomila eta blueberriak, edo limoi-zapore te beltzarekin, laranjak moztutako xerratan.
Sukaldaritza eta zerbitzurako aholkuak
Izotz-kubo erretiluak forma eta tamaina guztiekin bat datoz, beraz, egokitu al ditzakete arropak. Izotzezko kubo handiak aukera handiak dira pitxer handientzako, ur gezako botilako edalontzietarako edo edaritegientzakoentzat, eta neurri txikiagoan erretiluak hobeto funtzionatuko dituzue betaurrekoak betaurrekoak edaten badituzu.