Seguruenik, eztabaida entzun izan bazenu eliza garaikidea ariketa edo praktika espiritual gisa kontsideratu behar zen ala ez, albo bakoitzean bere posizioaren berdin ziur. Baina yoga medikuntza mota da ideia horri buruz?
India, ideia hori ez da hain beldurgarria. Yoga, Ayurveda ahizpa diziplinarekin batera, gaixotasun mentala eta fisikoa tratatzeko tradizionalki agindutakoa izan da, eta ez bakarrik bizkarra txarra edo muskulu-lesio batetik berreskuratzeko bezalako gauzak.
1966an, Yoga argian, BKS Iyengarek asma, hipertentsioa eta diabetea tratatzeko posizioen sekuentziak eskaintzen ditu, besteak beste. T. Krishnamacharya eta bere ikaslea, Ashtanga guru Pattabhi Jois ere, asanari sendatu zitzaion eta gaixoen hainbat gaixoekin lan egin zuen.
Yoga aplikazioa ikerketa-zientzian ez da oso arreta handirik izan, ez da aspalditik aspalditik praktikatu India. Baina Estatu Batuetako medikuntza alternatiboaren interesaren hazkundearekin batera, yoga terapia ere gorantz doa.
Zer da yoga terapia?
"Yoga terapia" terminoa metodo eta xedetarako era askotakoa da. Gehienetan, metodo terapeutikoek sendatzen dute sendagaia, ikasle / gaixoaren osasunari lehentasuna emanez. Osasun fisikoari dagokionez, errehabilitazio, sendatze, prebentzio edo kronikotasun baldintza bat kudeatu ahal izango da bizi-kalitatea hobetzeko helburuarekin.
Yoga terapia gorputz osoa hartzen du, pertsona bakoitzaren osasun orokorra ebaluatzen du eta edozein mugarekin dago lotuta. Ikuspegi horrek osasun mentala ere hartzen du kontuan, batzuetan konferentzia-terapia eta mugimendua konbinatzen dituena, ongizate mentala eta fisikoa integratzen direla suposatuz.
Ebaluazio indibidualak funtsezkoak dira, antzeko baldintza duten bi pertsonek historia mediko oso ezberdinak izan ditzaten edo tratamendu-mota desberdina duten beste faktore batzuk konplikatzeko.
Nork eman diezazkioke Yoga terapia?
Yoga terapia onuragarriak diren zenbait baldintza exekutatu gamut: alergiak, artritis, analgesia, tiroideo baldintzak, antzutasuna , Hemorroideak, depresioa, eta elikadura nahasteak, gutxi batzuk izendatzeko. Medikua edo medikuntza medikuntzako mediku alternatibora eraman dezakezun zerbait yoga terapia baten barruan dago.
Garrantzitsua da yoga arazo mediko batzuekin konpontzen lagunduko duzula bitartean, kasu gehienetan laguntza mediko estandarraren osagarri izango dena. Hori dela eta, zure medikuari beti jarraitu behar diozu eta yoga zure erregimenean sartzeko aukera berri bat eztabaidatu tratamendu berri bat hasi aurretik.
Yoga terapeutak (IAYT), yoga terapeutak antolatutako erakunde profesional bat, gaixotasun arrunten ikerketa materialen bibliografia zabala eta yoga baten bidez nola tratatu dezaketen. IAYT-k bazkideentzako ohiko jardunaldiak ere antolatzen ditu eta Yoga terapia aldizkariaren Nazioarteko Aldizkaria argitaratzen du, yoga terapia ikerketak egiten dituena eta terapeutak praktika onenak eskaintzen dituena.
Yoga terapeuta bat aurkitzea
Yoga terapia terapeuta eta gaixoaren arteko harremana bakar baten menpe dagoelako, praktikatzaile egokia aurkitzeko oso garrantzitsua da. IAYT-k 2.900 kidek eta 80 kidek osatzen dute, John Kepner zuzendari exekutiboaren arabera, terapeutak dituzten pazienteekin lotzeko lineako datu-base bat eskaintzen du.
Yoga terapia gero eta jende gehiago bilakatzen da terapeutak ez baitago, baina sortzen ari den lanbidea neurri handi batean erregulatu egin da. 2013an, Osasun Integratzailea Unibertsitateko Maryland Osasun Zientzietako Masterra eskaintzen duen lehen erakundea da.
IAYTk 25 prestakuntza osoko programa osagarriei buruz akreditatu ditu, baina gehienak Estatu Batuetan daude. 2016an, IAYT-k epe luzerako plan bat prestatu nahi du, ziurtagiriaren kredentzialak eskaintzeko Yoga terapia-programa bat osatu duten kide kualifikatuei IAYT erakunde akreditatu batean. Gainera, aiton-amonak terapeuta kualifikatuak izango dira, ziurtagiriaren programa hasi baino lehen beren prestakuntza eta / edo esperientzia erakusteko. Batzuk yoga-komunitateak estandarizazioan egindako saiakera horri aurka egin arren, etorkizunean lagunduko die kontsumitzaileei irakasle kualifikatuak aurkitzeko lagunduko duen prozesu baten hasierako lekua.
Yoga motak ikusteko
Terapia lanetan bereziki egokia den yoga prestakuntza barne hartzen du Viniyoga , Krishnamacharyaren lana jarraitzen du bere semearen irakaspenen bidez, TKV Desikachar. Viniyoga-k pertsonen osasunean eta beharretara egokitzeko praktika bat pertsonalizatzen du. Iyengar Yoga- k errehabilitazio, anatomia eta jarrera egokiak erabiltzeaz gain, gaitasun fisiko bakoitzari egiten dio erreferentzia. Bikoitza ahozko yoga ikasle edo irakasleek ere zure eskualdean terapeuta onen buruzko informazio eskerga ematen.