Zer jakin beharko zenuke?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) sendabelarren erabilerarako landarea da. Batzuetan puntadun mahats gisa aipatzen da, sarritan errendimendu athletic hobetzeko edo libidoa gehitzeko. Tribulus ere esaten da zure hormona jakin batzuen maila igotzeko, testosterona eta estrogenoa barne.
Tribulus aspalditik erabiltzen da medikuntza tradizionalean, baita medikuntza ayurvedikoan ere.
Tribulus efektu sendagarriak dituen konposatu kopuru bat dauka. Konposatu horiek antioxidatzaileak dira , baita kimiko osagaiak ere, antiinflamatorioak, immunitate-estimulatzaileak, mina murrizteko eta propietate antibacterialak dituztenak.
erabilerak
Tribulusek honako osasun arazo hauek tratatzen ditu: angina, idorreria, ekzema, zutitzearen disfuntzioa, hipertentsio arteriala, kolesterol handia, antzutasuna, sexu-disfuntzioa, psoriasia eta gernu-traktuko infekzioak.
Gainera, tribulus zirkulazioa estimulatzen eta digestioa hobetzen pentsatzen da.
Osasun prestazioak
Hona hemen zientzian dauden zentzumenen begirada:
1) Athletic Performance
Tribulus duten osagarri dietetikoak sarritan merkaturatzen dira beren potentzialtasuna testosterona maila handitzeko eta, aldi berean, muskulu masa eraikitzeko eta bultzada indarra. Hala ere, Journal of Dietary Supplements 2014an argitaratutako txosten bat dioen bezala, merkaturatze-erreklamazioak ez direla frogatu.
Aurretik argitaratutako 11 saiakuntza klinikoren azterketan, txostenaren egileek zehaztu zuten testosterona-efektua handitzen zela substantzia konplexuek osatutako osagaiek kontsumitzen zutela.
2) Sexu-disfuntzioa
Tribulusek hesteetako disfuntzioa tratatzen lagun dezake, Phytomedicine- n argitaratutako animalia-ikerketaren arabera 2008an.
Tribulus-en ondorioak rabbit eta arratoietan aztertuz, ikertzaileek tribulus tratamendua zenbait sexu hormonen (testosterona barne) handitzea ekar dezakete. Aurkikuntza hau kontuan hartuta, ikerketaren egileek ondorioztatu dezakete tribuluak baliagarriak izan daitezkeela zuritzearen disfuntzio kasu leun edo moderatuetan.
Horrez gain, Daru aldizkarian argitaratutako ikerketa txiki bat argitaratu da : 2014ko Farmazia Zientzietako aldizkariak tribuluak emakumeek sexu-disfuntzioa tratatzeko lagungarriak izan daitezkeela.
Azterketaren arabera, 67 desio sexu inhibitutako emakumeak tribulusekin edo lau asteekin tratatu ziren. Laugarren astean amaitzean, tribuluak jasaten zituztenek hobekuntza nabarmena izan zuten faktoreetan, esate baterako desioak, gogoa eta gogobetetasuna.
3) Diabetesa
Tribulus-ek diabetesari aurre egin diezaioke , New Yorkeko Zientzien Akademian Annals- en argitaratutako 2006an argitaratutako animalia-ikerketarako iradokitzen du. Ikerketan, arratoiek probak frogatu dute tribulusek diabetesa babesten duela estres oxidatzailea inhibituz.
Bigarren mailako efektuak eta segurtasunaren inguruko kezka
Ikerketa gutxi batzuek gizakien osasunerako ondorioak probatu dituztelako, belar honen epe luzerako segurtasunari buruz gutxi ezagutzen da. Hala ere, kezka da tribulusek bigarren mailako efektuak sor ditzakeela, esate baterako, bihotz-tasaren eta ezegonkortasun handiagoa.
Horrez gain, ikerketa batzuk adierazten dute tribulus prostatako pisua handitu dezaketela. Prostatako hipertrofia onberaren edo prostatako minbiziaren baldintza duten gizonek belar honen erabilera ekidingo dute.
Tribulusek odoleko azukre-mailak murriztu ditzakeelako, belar hori diabetes tratamenduarekin konbinatuta, odoleko azukrea arriskutsu bihurtu daiteke.
Joan hemen tribulus eta bestelako osagarri dietetikoak modu seguruan erabiltzeko.
Alternatibak
Tribulus maiz gertatzen da afrodisiako natural gisa. Beste erremedio belar batzuek esan zuten afrodisiakoek, hala nola, damiana, maca eta muira puama.
Non aurkitu
Tribulus duten osagarri dietetikoak hainbat janari natural eta dendetan saltzen dira, baita linean ere.
Iturriak:
Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Kamalinejad M, Ghobadi A. "Tribuluak Terrestres Emakumeen disfuntzio sexualaren tratamenduan: ausazko bikoitza blindatu Placebo - Controlled Study". Daru. 2014 abr. 28; 22: 40.
Amin A1, Lotfy M, Shafiullah M, Adeghate E. "Tribulus Terrestris Diabetesaren babes-efektua". Ann NY Acad Sci. 2006 Nov; 1084: 391-401.
Antonio J1, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C. "Tribulus Terrestris efektuak Gorputzaren Konposizioan eta Prestakuntza-trebatutako Gizonezkoen Prestakuntzarako Ariketak". Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun; 10 (2): 208-15.
Chhatre S1, Nesari T1, Somani G2, Kanchan D2, Sathaye S2. "Tribulus Terrestrisen Fitopharmakologia Orokorra". Pharmacogn Rev. 2014 Jan; 8 (15): 45-51.
Gauthaman K1, Ganesan AP. "Tribulus Terrestris-eko efektu hormonalak eta bere arrua zaku-disfuntzio maskulinoaren kudeaketan - Ebaluazioa Primates, Rabbit eta Rat erabiliz". Phytomedicine. 2008 enero; 15 (1-2): 44-54.
Qureshi A1, Naughton DP, Petroczi A. "Tribuluk Terrestriko Belar Erauzpenari buruzko Iritzi Sistematikoa eta Afrodisiako Putatiboaren eta Eraginaren Eraginaren Eragina". J Diet Suppl. 2014 Mar; 11 (1): 64-79.
Rogerson S1, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. "Tribulus Terrestris Bostgarren Astearen eragina Muscle Strength eta Gorputzaren Konposizioan Prestakuntza Prestakuntza Elite Rugby League jokalariak prestakuntza zehar". J Strength Cond Res. 2007ko maiatza; 21 (2): 348-53.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.