Nola Brie beteak Bete karbohidratoak dituzten betegarriekin
Behe karbohidratoak, hala nola, Brie Gazta errezeta errezeta hauek zailak dira. Noiz festa bat ari zaren, eta nahi zerbait erraza, dotorea eta zaporetsua ekarri, zure karbohidratoak baxua dieta egokitzen den zerbait jarri behar duzu kontuan hartu behar duzu. Atsegina 5 minututan egin daiteke eta edozein lekutan ongi etorriko da. Brie gazta da, aberatsa, beroa, lusciousa eta biguna. Zatitu eta zabaldu erdian, zapore kontraste batez.
Zaporea gozoa, baraua edo gazia izan daiteke behean sartzen ditugun betegarriekin.
Gazta eta Behe Carb alboak
Brie bereziki karbohidratoa da. Karbohidrato gramo bat lortzeko, Brie gazta kilo bat jan behar duzu! Azienda txikia karbohidratoak mantentzeko trikimailu nagusietako bat da crackers edo ogia egiteko aukera gaztaz hornitzeko. Betetze atseginak, hala nola, pepinoak edo jicama xerra bezalako barazkiak ondo funtzionatzen dute. Betegarri gozoetarako, sagar mehe edo madari xerra gustatzen zait. Nire festa gogokoena egiteko gauza ederrenetako bat da izokina ketua beteak pepino xerra batekin - bermatuta dago desagertzeko!
Nola Brie Gazta aukeratu
Brie aukeratzerakoan elementurik garrantzitsuena ziur heldu da. Unripe Brie ez da zapore eder eta aberatsa. Plastikozko plastikozko ziriak erosten badituzu, erraza da esatea: gazta aldeetan egongo da eta kolore bereko kolorea izango du.
Zati estu bat begiratuz gero, erdian apur bat arinagoa ikusiko duzu eta gazta heldu bat baino sendoagoa izango da. Brie ez da ebakitzen ebaki ondoren.
Brie-ren gurpil osoa oso zaila da seguruenik. Push gainean - biguna eta pixka bat "springy" sentitu behar du - erdian, enpresaren eta bigunen artean.
Brie beteak egin behar dituzu
- Brie gaztaren gazta (wedge edo round), guztiz hotz
- Labana eta labana zorrotz (horrelako labana serratuak bezalako batzuk, baina ez dut asko aurkitzen)
- Bete (ikusi behean)
- Krema krema harrotua (aukerakoa, baina zenbait betegarriekin lagungarria)
Brie beteak beteak
- Izokin ketua: honek ez du krema gazta "aingura" behar, baina hala ere gustuko duten gazta kremarekin.
- Pesto: Sandwich pesto geruza krema harrotua gazta geruzen artean. (Bestela, gazta "diapositibak" pestoan.)
- Hierbas: belar fresko batzuk findu - albahaka, aneta, ezkaia, oregano, edo ia belar edozein ondo funtzionatzen. Geruza krema gazta zabaltzen da, gero belar.
- Hot piperrak: Mince jalapeno, serrano, edo nahi duzun beste piper beroa, ondoren, krema gazta aplikatu. Gazta-pipermin edo jalapeo italiarretatik ere erabil dezakezu. Ziurtatu fina xehatu eta geruza mehe batean zabaldu.
- Perretxikoak: Mince perretxikoak eta baratxuriarekin, gatzarekin eta piperrarekin eta ardo apur batekin. Ez duzu krema gazta behar.
- Arrautza: tangy cranberries gazta krematsua foil bikaina dira. Azukrerik gabeko cranberry saltsa erabili dezakezu edo freskoak freskoak moztu eta mikrouhinean bigundu ditzakezu gozagarri txikiarekin. Txerri txikiak edo intxaurrak nahasten dituzten cranberries fresko txikiak gustatzen zaizkit. Cranberry saltsa erabiltzen baduzu, ez duzu krema gazta behar; Hala ere, ainguraki fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak ainguratuta daude.
- Jam: azukre-free jam geruza eta krema gazta geruza zabaldu. Fruitu lehorrak ondo joan daitezke, esate baterako, almendra txikitua almendra txikituarekin.
Argibideak
- Chill cheese ondo (errazagoa moztu egingo da).
- Gazta erdian ebaki.
- Krema krema harrotua erabiltzen baduzu, alde bakoitzean zabalduko da, ¼ hazbeteko lodieraz.
- Zabaldu beheko geruzako hautapen betegarria eta goiko aldatzeko, sandwich bat egitean bezala.
- Giro-tenperaturan karbono baxuko crackers, barazkiak edo fruta gogotsuak esate baterako, sagarrondoak esate baterako.
Azalerak tortilla batean frijitu daitezke, deli indioilar xerra batean bilduta, edo, zer arraio, koilara edan!