Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 1
Gantz - 0 g
Carbs - 0g
Proteina - 0g
Denbora guztira 65 min
Prestatu 5 min , Cook 60 min
8 arrautza (8 ale)
Belar usaintsuak, zapore zaporetsua, otorduekin edota otorduekin gozatzeko aukera hidratatzailea da. Bereziki lagungarria dira zure edariaren aukerak aldatzeko eta, are garrantzitsuagoa dena, osasun onura asko hartzen dituztela, edari kaltegarririk ez duela nahi, zapore naturalak, antioxidatzaileak eta estres-bustoak dituzten usainek. Gainera, brikolajea azkar eta erraz egiten ari dira proiektuak, tea-poltsa bat bezain erraza.
Zure menda hazten baduzu, errezeta hau uzta erabiltzeko modu sinple bat da. Edo, erabili zure denda gogokoena errezeta gogokoena menda berria erosi menda gainerako pegar bat tea betetako aurretik erabili aurretik.
Osagaiak
- 1/2 Kopako menda hosto freskoak, josia
- 1/4 limoi , xerratan
- 64 oz. Ur beroa
Prestaketa
- Azukrea menda-hosto batean biltzea gazta batean eta lotu ondo. Pegar bat infuser batekin ere erabil dezakezu bat baldin baduzu.
- Gehitu menda-hostoak eta limoia pitxer huts bat. Bete ur beroa irakiten duen goian.
- Utzi atseden hartzeko 30 minutuz gutxienez eseri.
Osagai aldakuntzak eta ordezkapenak
Zitriko eta edari naturala edaten duen edan, limoi truka laranja xerra egiteko.
Zure zaporeak indartsuagoak badituzu, beste menda eta limoia dastatzeko aukera izango duzu.
Sukaldaritza eta zerbitzurako aholkuak
Zerbitzatu tea hau izotz kuboekin udako hilabete beroetan. Gehitu izotz tea kiskalita eta hoztu ondoren edo hoztu aurretik zerbitzatu.
Menda freskoa erabiltzean, hostoak garbitu behar dira oraindik ere zurtoinak diren bitartean, ur hotzetan puztutako ontzi batean. Aldatu zikinkeria edo hondakinak ezabatzeko. Mint osagaiak aurretik erabili aurretik garbitu behar dituzun osagai horietako bat da. Bestela, hostoak ez dira ondo egongo.