Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 1
Gantz - 0 g
Carbs - 0g
Proteina - 0g
Denbora guztira 725 min
Prestatu 5 min , Cook 720 min
8 eraztunak (1 kopa bakoitza)
Kanela honek infusioak jengibrezko limoi-izozkiarekin errezeta erabiltzen ditu kanela azala eta limoi xerrak, jengibre espezie apur bat argitzeko. Belar tea bat izatea, edaria erabat kafeina da.
Kanela eta jengibrea hotza sendatzen lagun dezakeela entzun dezakezu, baina ez dago erreklamazioaren atzean frogarik. Zer dira te honen onurak? Zapore naturalak estres-bustoak, antioxidatzaileak eta zapore naturalak lehertu ditzakezu. Izozki te tradizionalek ez bezala, hemen ez dago azukre gehigarririk, baina gozokien ukitua da kanela azaletik. Orokorrean, uraren alternatiba atsegina egiten du egun osoan zehar gozatzeko edari baxuko kaloria bila.
Osagaiak
- 2 kanela makilak
- 5 xerratan jengibrea, 1/4 hazbeteko lodiera bakoitzeko
- 1/4 limoi, xerratan
- 64 oz. Ur beroa
Prestaketa
- Jarri osagai guztiak pegar handi batean eta utzi aldapatsuak eta cool gau.
- Jarri hozkailuan hotzetan. Gehitu izotz-kubo eta limoi-xerra freskoa beira bakoitzeko likido zerbitzatu aurretik. Kanela kaneloak bigarren pila batean gorde ditzakezu eta jengibrea eta limoi xerrak baztertu.
Osagai aldakuntzak eta ordezkapenak
Osagaiak guztiz pertsonalizagarriak dira zure zaporea hobetzeko.
Gehitu kinnamon makila bat gutxiago kanela, gustu gutxiago gozatzeko profila. Jengibre edo gutxiago limoi bat jaurtiketa bizkarrezurra gehituko da. Limoi gehiago gazi iturri bat gehituko da.
Laranja xerrak erabili limoi xerrak ordez zitriko profil eta bitamina desberdinetarako.
Sukaldaritza eta zerbitzurako aholkuak
Festa bat antolatzen ari bazara, gehitu izotz-kuboak pitxerrari eta edalontzi freskagarriak edan ditzakezu zure gonbidatuentzat.
Edari hauekin edo otorduen artean gozatu ahal izango duzu, baina kontuan izan behar da agian ez dela guztiontzat onena. Jengibrea saihestuz gero, botatzen ari zaren botiken interferentziarik ez baduzu, tea hau ez da zuretzat. Errefluxu azidoek edari honen kontsumoa mugatu beharko lukete ere. Azkenean, jengibrearekiko sentikortasuna baldin baduzu (urdaileko urdaileko edo aulki solteak eragin ditzake), gozatu tea neurriz.