Elikadura nabarmentzen (zerbitzu bakoitzeko)
Kaloriak - 97
Gantz - 8 g
Carbs - 6g
Proteina - 3g
Denbora guztira 8 min
Prestatu 8 min , Cook 0 min
Zerbitzuak 20
Abisu-hitza: kanela limoi koko-gozoko pilotak inoiz oso addictive dira. Baina hori ondo dago, bakoitza 100 kaloria baino gutxiagorekin eta 3 gramo azukre besterik ez baitituzte, zure iritzi onena erabili ahal izateko noiz utziko duzun.
Azukrea hain txikia den gakoa jakin nahi duzu? Kanela eta limoi zuriztaketa ezohiko baina goxoa. Limoi eta kanela maite badituzu eta inoiz ez duzu konbinazio hau probatu aurretik, zaletasuna izango duzu!
Azukre txikia izateaz gain, mono eta poliinsaturatutako gantz osasuntsuak ere badira. Gainera, super erraza egiten al dira? Zati gogorrena limoi zesting da, baina oraindik ezin duzu 10 minutu pean azpian laua-perfektua apur bat zerbait goxoa craving ari zaren!
Osagaiak
- 2 cups almendra irina fina
- ¼ Kopako pure astigarrak almibarretan
- 2 koilarakada almendra olioa
- 2 koilarakada limoi zestoan, edo dastatzeko
- 1 koilaratxo lurrean kanela, edo dastatzeko
- ¼ koilaratxo itsas gatza edo mahai gatza
- ¼ Kopako koilaratxo azukre birrindua
Prestaketa
- Konbinatu almendra irina, astigarrak almibarretan, limoi zestoan, kanela eta gatza elikagai-ontzi batean. Prozesatu nahasketa ondo konbinatuta eta apur bat itsastea arte.
Lerrokatu plaka handi bat edo xafla txikia plastikozko itzulbiratuarekin eta zatitu orea 20 pieza. Pieza bakoitza pilota batean eraman.
Jarri koko birrindua plater txiki batean eta koko bakoitzean baloi bakoitza bota eta ondoren plater edo gozogintza xafla itzultzeko. Berehala zerbitzatu edo denda hozkailuan estalita jan arte.
Osagai aldakuntzak eta ordezkapenak
Almendra olioa ordezkatu ahal izango duzu edozein dastatzeko landare-olio edo koko olio likidoa. Zainketa osasungarria eta koko gehiago gehitzeko, nahi izanez gero. Hasi gomendatutako zenbatekoekin, gero gehitu gehiago behar den moduan.
Sukaldaritza eta zerbitzurako aholkuak
Horietako sorta handi bat egin dezakezu eta izozkailuan edukiontzi ondo itxita gorde ditzakezu. Gozatu izoztuak, edo hoztu apur bat hozkailuan zerbitzatu aurretik. Gozamenerako pilotak postrerako aproposak edo arratsaldezko tratamenduak ezin hobeak dira.