Hiru urte dira korrikalari naturalak. Guraso batzuek batzuetan galdetzen dute nola preschoolers korrika gelditzeko, martxan hasi baino. Baina, serioki, lasterketa batean exekutatzen edo heldu baten ondoan, jolastokia edo patioa inguruan itzuliz baino ezberdina da.
Beraz, zer da umeentzako adina segurua kirol gisa martxan jartzea, baizik eta dibertigarria baino?
Hiru urte ditu umeentzako ikastaro formal bat hasteko. Ezin dute "get" lasterketa bat exekutatzeko kontzeptua eta guztion esperientzia miserable bat izan liteke. Eta esperientzia txarra liteke etorkizunean lasterketak martxan jartzea.
Baina zure seme-alabak korrika egiteko interesa erakusten badu, haurtzaindegia gazteen lasterketarako programa bat bilatzeko edo zure seme-alabak haurrentzako arraza lokalean (normalean, 100 eta 400 metroko distantzia laburrak) aurkituko dituzu. Zure seme-alabak exekutatzen ari den programan hasteko erabakitzen baduzu, ziurtatu ez dela gehiegi arrastaka edo bizia. Umeek ariketa batzuk egiteko, dibertitzeko eta ikasteko maitasuna ikasten dute.
Nola aurkitu haurrentzako programak eta lasterketak?
Haurrentzako programa martxan jartzeko, begiratu zure herri edo hiriko aisialdirako programa edo gazteen kirol erakundearekin zerbait eskaintzeko. Eliza batzuek kongregazioaz kanpoko haurrentzat irekita dauden taldeak edo klubak ere eskaintzen dituzte.
Zenbait programa oso informalak dira eta astean behin edo bitan tokiko pista praktikatzen dute. Beste programa batzuk antolatzen dira, gazteek betetzen duten pista eta eremua osatzen duten taldeak, non 100m, 200m, 400m, 800m, erreleen lasterketetan eta zenbait eremutan gerta daitezkeen gertaerak parte hartzen duten. Gaztetxoen jarraipena gehien eskatzen dutenek gutxienez zazpi urte behar dituzte parte hartzeko.
Tokiko haurrentzako lasterketa bat bilatzeko, begiratu Active.com webguneko guneak zure inguruko gertaeretarako. Tokiko 5K askok 5K gertaera baino lehen edo ondorengo haurrentzako lasterketa txikiagoak dituzte. Begiratu lasterketaren webgunea zer eskaintzen duten ikusteko. Zirraragarria den arraza giroa zure seme-alabek interesa eta korrikari buruz gehiago animatu dezakete.
Zer da zure seme-alabak gehiegi bada programa edo ariketa exekutatzeko?
Zure seme-alabak 5 urtetik gorako adina interesa erakusten badu, behin betiko ez duzu nahi. Etiketak erreproduzitzeko, oztopo ikastaro bat egiten jarrai dezazun animatu dezakezu, baita txakurrak jarraituz ere, programa formala eta egituratua bezalakoa ez den bitartean. Saiatu exekutatzen ari diren joko horietako batzuk erreproduzitzeko mugitu eta dibertitzeko. Bizkor irauten duen ohitura batean garatzea espero dutenenganako maitasuna sortuko duzu.