Ezagutu zenbat pisu galera larruazal solteak eragingo dituen
Gogorra izan duten pertsonentzako pisua galtzen dute sarritan azalaren gehiegizko kezkak. Askok galdetzen diezue, pisua galtzen badut, larru soltean nago? Zenbat pisu galera eragin ditzakezu? Zentzuzko galderak dira, kasu batzuetan, larruazal solteak galerak eragiten zizkidan gehiegizko kilo bezalako arazoak eragiten dituelako.
Gehiegizko galera kirurgia ondoren azala extra duzu bada, badakizu nola frustrating izan daiteke.
Baina badira zenbait irtenbide lagungarri. Ariketak, kirurgia eta ez-kirurgiko prozedura medikoak daude zure larruazala estutu ahal izateko .
Loose Skin ondoren Weight Loss normala da
Gehiegizko larruazalaren arazoari buruz gehiago jakiteko, hitz egin nuen Ninh T. Nguyen doktoreak, MD, American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) presidente ohiak. Kirurgia barietate askok gaixoek larruazala larruazala zutela azaldu zuten.
Dr Nguyenek dio sagging gehiegizko azala hori pisu galera kirurgia pazienteen aurrean arazo ohikoenetako bat da . "Oztopo handienetako bat izan daiteke", dio. Hala ere, pazienteak bakarrik aurre egingo duen arazo bat da.
Nguyen doktoreak pazienteei aholkatzen dio pisu galera prozesu osoan zehar zer espero duen kirurgia aurretik. Pazienteak beste bizitza osoan zehar jarraitzen du kirurgiaren ondoren. Larruazal solteak infekzioaren inguruko gaixotasun mediku bihurtzen badu edo gaixoaren larruazalaren itxura deserosoa baldin bada, zirujauak gaixoarekin elkarrekin lan egingo du baldintza partikularrean aukerarik onena aurkitzeko.
Egingo al duzu larruazaleko larruazala pisu galera ondoren?
Gehiegizko azala izango duzu eta larruazal askoren gaineko pisua galtzeak eragin dezakeen faktore batzuk daude. Erretzaile diren pazienteek larruazal soltean arrisku handiagoa izan dezakete. Beraz, zure zigarroaren ohiturak alde batera utzita, zure arriskua murriztu dezake.
Horrez gain, motela eta egonkorra den pisu galera larruazal solteak saihesten laguntzen du larruazala denbora gehiago jasaten baitu elastikotasuna berreskuratzeko eta berreskuratzeko.
Pisu bizkorreko galerak , bestetik, larruazal solteak ohikoagoak izan ditzake.
Adina beste faktore bat da. "Paziente zaharragoak (50 urtetik gorakoak eta gehiagokoak) arrisku handiagoa izaten dute larruazal solteak lortzeko pisua galtzearen ondoren, larruazala gutxiago elastikoa delako eta neurri txikiagoan berreskuratzeko gai ez direnak". dio Nguyenek.
Eta, jakina, pisu kopurua ere galduko duzu. Baina ez duzu zure bidaia osatzeko pisu osasungarria nahi, larruazal solteak ekiditeko. ASMBSren arabera, armak eta beste zenbait arlotan larruazal solteak tratatzen ez badira ere, aseguruen arabera estaltzen ez denez, "gehiegizko sabeleko eta bularreko azala kentzeko kirurgia plastikoa askotan aseguruan estalita dago, hezetasun, higieneari eta erlaxazio arazoei dagokienez. . "
Nola lo egin dezakete larruazaleko pisua galtzea ondoren?
Zenbait kasutan, gehiegizko azala galarazita edo minimizatuta egon daiteke. Nguyen doktoreak dio ariketa hori aurre egiteko modurik onena dela. "Ez da perfektua", dio, "baina bai muskulua eta azala estutu laguntzen du".
Baina ariketa programa bati hasita eta itsastea zaila izan daiteke itxura ez baduzu. Badira ariketa fisiko jakin batzuk zuretzako hobeak dira, gehiegizko pisua bada. Oro har, hobe da motela hasteko eta pixkanaka-pixkanaka handitu zure lana zure fitness maila hobetzen.
Gehitu indarra prestakuntza workoutsak forma eta tonu muskuluak eta malgutasun ariketak zure artikulazio limber eta eroso mantentzeko. Oraindik denbora laburrean bazaude, zirkuituaren estilo entrenamendu batean konbinatu zure saioak eraginkorragoak izateko.
Azala solteak kirurgia
Zenbait kasutan, kirurgia larruazal solteak hobetu ditzake. Zirujauek normalean gomendatzen dute gutxienez 18 hilabete itxaron behar dituzula ebakuntza larruazala ebaluatu aurretik. Denbora aurretik, zure gorputza aldaketa gehiegi egiten ari da.
Gehiegizko azala sabelaldean, normalean, bi prozedura aukeratu behar dira:
- Abdominoplastia: Bi muskulu eta sabelaldeko azala kirurgiko prozedura honetan estutu egiten dira. Kirurgia kosmetikoa denez, normalean ez da aseguruen estaldura.
- Panniculectomy: zure medikuak prozedura hau gomendatzen du larruazaleko matxura edo infekzioa larruazal solte batetik edo larruazala zintzilikatzen duzunean. Kirurgian zehar, gehiegizko azala kendu eta estutu egiten da, baina muskuluak ez dira estutu. Asko aseguru hornitzaileek prozedura hori estaltzeko aukera gehiago dituzte.
Paziente batzuek ere gorputz apaleko larruazal solteak bukatzen dituzte eta izterretik igogailuaren prozedura aukeratzen dute, izterrak larruazala estutu eta hanken itxura azkarragoa sortzen laguntzen dute.
Pazientea izango da larruazal solteak kentzeko ez labana azpian egotea. Konpresio ariketa edo eguneroko jantzi normalerako jantziak zure gorputz berrian konfiantzaz begiratu eta sentitzeko lagun zaitzake.
Hitza batetik
Pisu galera kirurgia ondoren larruazal solteak badituzu, zure baliabide onena zure biriketan zirujau da. Zure egoera zehatzari buruzko galderei erantzuteko eta zure gomendio onena egiteko gai izango zara. Ohizko metodoen bidez pisu gehiegizko azala baztertu baduzu eta ariketa ez baduzu lagundu, kontuan hartu zure osasun-hornitzaileari hitz egitea. Zure gehiegizko azala bai zuzentasuna eta tratamendua izan daiteke.