Arrazoi potentzialak ikasi Sassafras Tea etxean egin aurretik
Gurina garagardoa nahi baduzu, sassafras tea gozatu ahal izango duzu. Sassafras jatorriz sosa popular zaporea erabili zen. Sassafrasen onurak oso zabalduta daude Interneten. Alabaina, abantaila horiek ez dira ebidentzia zientifikoak onartzen, nahiz eta natural sassafras tea etxean egiten dituzun. Badira osasun-ohar garrantzitsuak dituzula jakiteko tea hau edatea aukeratzen baduzu.
Zer da Sassafras Tea?
Sassafras ( Sassafras albidum) Missouri-ko jatorria duen zuhaitz hosto apal eta txikia da, baina ekialdeko Estatu Batuetan zehar hazi da. Zuhaitzak apirilean edo maiatzean agertzen diren berde-horia loraketa bereizgarriak ditu. Baina sendagaietarako erabiltzen diren sustraiak eta root azala (edo zuritutako root) dira. Arraindegiak lehortu egin daitezke eta tea erabiltzeko erabiltzen dira, eta lehenago garagardoaren garagarritzat jotzen ziren.
Sassafras tea etxean nola egiten ikasten dutenek erroko hostoak edo zatiak erabili ditzakete. Prestatu ohi diren belar-landare asko prestatzen ari dira, hostoetan ur beroa botatzen eta aldapatsuak uzten.
Komertzialki prestatutako sassafras tea poltsak edo kontzentratu ere erosi ditzakezu. Produktu horietako batzuek "sassafras zaporea" erabiltzen dutela baieztatu dute sasafras baino gehiago tea hartzean. Beste batzuek adierazi dute tea erabiltzen duten sassafras "safrole-free" dela. Safrole sasafras zuhaitzaren zenbait tokitan dago eta ikerlariek eta osasun adituek eragin handia izan dute.
Sassafras Tea Arriskuak eta Bigarren mailako efektuak
Petrolio lurrunkorren olio edo azkar lurrunkorren olio ezinbestekoa da sassafras zuhaitzaren erroetan aurkitzen dena. Safrole substantzia orokorrean debekatuta dago zuzeneko gehikuntzatik edo giza janari gisa erabiltzea. Safrolari buruzko kezka ikaragarria izan zen 1960ko eta 1970eko hamarkadetako ikerketen ondoren, safrolek karakterizatutako minbiziaren eraginez.
Garai hartan, sassafras garagardoa garbitzea zen. 1970eko hamarkadatik aurrera, sassafras root aromatizatzaile gisa erabili daiteke safrole kendu bada.
Osasun-aditu batzuek (batez ere, Andrew Weil doktoreak) oraindik ere esaten dute sasafrasen edaria seguruenik moderatzea dela. Hala eta guztiz ere, beste osasun-erakundeek kontuz gomendatzen dute, zehatzago esanda, zure minbiziaren arriskua esposizioaren iraupenarekin eta kontsumitutako zenbatekoarekin areagotzen dela.
Batez ere, sassafrasek beroa edo izerdia eragin dezake.
Sassafras Tea Osasun prestazioak
Sassafras tea osasunaren onurak ugari dira. Te (eta sassafras, oro har) sendagaiaren erabilera luzea du. Amerikarrek amerikarrek uste zuten sasafras mirakulu sendoa zela eta tona hori Europako harrigarri batzuek bultzatu zutela.
Sassafrasen onurak ageri dira:
- Gernu bidezko osasun hobetua
- Artritisaren sintomak murriztuak
- Azal argia eta begiak
- Sprains tratamendua
- Azaldutako edo azkurako akatsen edo ertzetako azkura edo hantura murriztua
- Osasun immunologikoa bultzatzea
- Hobetu zirkulazioa
- Goût sintomak murriztuak
- Hobetutako digestioa
- Fumitu murriztua
Seguru aski mediku medikuak (eta beste hainbat osasun-hornitzaile) sassafras tea erabiltzeak edo abantailak sustatzen ez baditu ere, zenbait belar medikuek oraindik ere erabiltzen dute, neurriz kontsumitzen segurua dela uste dutelako.
Hala eta guztiz ere, aipatutako prestazio horietako bat ez da frogatu kalitate handiko, argitaratutako ikerketa zientifikoa. Sassafrasen eraginkortasuna ezin da berretsi, osasunari buruzko kezkak direla eta, giza ikerketak nekez egin ditzakeelako.
A Word From
Produktu batek gizakietan minbizia sor dezakeen osagai bat edo minbiziarekin karraskariak sor ditzakeen osagaiak dituenez, ez du esan nahi minbizi minbera eragiten duela kontsumitzen baduzu aukeratzen baduzu. Baina badira aukera asko sasafrasko tea duten zapore eta zapore bera duten gozatu ahal izango duzu kalte potentziala gabe.
Belar tea badarabilzu, kontuan hartu krysanthemum edo jasmina egindako teak. Menda-tea kopa bat ere gozatu ahal izango duzu. Te mota desberdinek onura ezberdinak eskaintzen dituzte , ikasketa zientifikoetan dokumentatu direnak. Arakatu mota desberdinak gozatzeko.
> Iturriak:
> Sassafras. Memorial Sloan Kettering Medikuntza Integrala Hierbas, Botanikari eta Beste Produktuei buruz. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/sassafras
> Sassafras. Ikerketa Terapeutikorako Zentroa. Medikuntza naturalen datu-basea. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=674
> Sassafras Root Bark Tea. Ikerketa Terapeutikorako Zentroa. Medikuntza naturalen datu-basea. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/commercial-products/commercial-product.aspx?cpid=151759
> Segelman, Alvin B. "Sassafras eta Herb Tea. Osasun-arrisku potentzialak "JAMA 236,5 (1976): 477.