Nola elurra mantentzen den seguru mantentzeko
Kanpoan neguan exekutatzen baduzu, kezkatu elurra eta izotza irristatuz eta irristakorrez, kanpotik atera eta segurua izan daiteke. Segurtasun arauak exekutatzen dituzten ohiko hotza aplikatzen da. Behar bezala jantzi eta arreta tenperatura eta haize chill arreta. Baina urrats osagarriak ere egin behar dituzu zure oinak bero mantentzeko eta slipping eta falling saihesteko.
Elurra eta izotzarekin prestatzeko une batez merezi du denbora. Ez daukagu izotzarekin eta elurrarekin izandako lesio arriskuen inguruko datu zehatzik, baina badakigu arrisku handia dagoela. Laneko Estatu Batuetako sailaren arabera, 42.480 laneko zauritu ziren izotza, elurra eta larruazala bakarrik zeuden 2014an (datu horiek izan ditugun azken urtean). Zalantzarik gabe, istripu mota asko biltzen ditu eta lanean gertatu direnak soilik biltzen ditu , baina segurtasuna pentsatzen duen lehenengo garrantzia ilustratzen du lehenengo exekuzioa ateratzeko.
Hona hemen aholku batzuk seguru eta eroso egon ahal izateko izotz eta elurretan exekutatzeko.
Jantzi txapela Brim batekin
Elurra ari bazara exekutatzen ari bazara, jantzi bat jantzi ezazu elurra zure aurpegia kolpatzeko. Elurrez beteriko aurpegi ikusgarritasuna, begiak itxi edo ezkutatzen direnean, erorketak eragin ditzakete, nahiz eta irristakorra ez izan.
Badira neguko kapelak, besaulki batekin datozenak, esate baterako, Asicsen (Erosi Amazon.com-en). Horrelako kapela ez baduzu, kizkur erregular bat erabili ahal izango duzu poliki-poliki eta poliki poliki jantzita. hat edo headband kapela gainean zure burua bero mantentzeko.
Erabili Ice Grippers
Trakzio falta elurra eta izotzean erraz ihes egitea, irristakorra eta erortzea errazten du. Elurra eta izotzezko gripea neguan exekutatzeko arrisku arrunta murrizten du.
Yaktrax Ice Grippers (Erosi Amazon.com-en) eskaintzen dute trakzioa eta konfiantza neguan martxan jartzeko. Zure oinetakoen gainetik irristatzen dira, pisua gehitu gabe. Bobinak spikelessrek grip solidoa eta aurreikusgarria ematen dute, irristaka edo diapositiba ez dadin.
Saiatu erraketak
Gauzak nahastu eta saiatu entrenamendu mota desberdinak erraketak pare batekin. Ariketen bat egin baduzu, snowshoe dezakezu eta elurrezko eta izotzeko exekutatzen diren arriskuak gainditzen ditu.
Eskuetarako alokatzeko leku askok erraketak ere alokatzen dituzte, beraz probatu ditzakezu eta ikusiko duzu erraketak inbertsio bat egin baino lehen. Erabilitako arropak etiketa salmentetan eta craigslist edo eBay bezalako guneetan ere aurki ditzakezu. Jende askok snowshoes erostea eta txikiak erabiltzen dituztelako, baldin eta, kasu guztietan, opari berriak baino askoz txikiagoak edo ia berriak eskaintzen badituzu.
Talde mendi lasterketak zapata pare bat
Elurrak exekutatzen ari bazara, ibilbideak oinetakoetan ibiltzeko aukera izango duzu. Mendi lasterketak zapatak ohiko zapatila tradizionalak baino ohikoagoak dira eta trakzio gehiago trabatu daiteke elurretan.
Eta ibilbidean oinetakoak ez dira neguko lasterketarako bakarrik. Oraindik ere erabil ditzakezu ibilbidean zehar martxan dauden beroaldietan. Ez badakizu ziur zer oinetakoak onena izango liratekeen, kontsultatu pentsamendu hauek gizonezkoen eta emakumezkoen ibilbide onenak zapatak jantzita .
Jarri torlojuak trakzioko zapatilak entzuten dituenean
Zenbait pertsona saiatu dira brikolajea metodo azkarra, elurra eta izotza irristakorrean ibiltzeko arriskua murrizteko. Pertsona batek gurpil-jantzi pare bat zulatu zituen hex buruekin; zure YouTube bideoak ikus ditzakezu zure izotzarekin / elurretarako oinetakoak nola egin jakiteko. Inguruan begiratuz gero, jende asko konturatuko zara trakzio handitzeko metodo oso sortzaileek neguan martxan jartzeko.
Kontuz ibili beharra dago, ordea, elurrak eta izotza seguruagoak izan daitezkeen metodo sinpleak probatzeko aukeratzen baduzu. Arrakasta esanguratsuak badituzu hardware exekutatzen ari zarenean zure oinetakoak (ziurrenik merkaturatzen ez dituzun arrazoiengatik) eta kontuan hartu beharko zenuke zure oinetako medikuntzako atea burutzen duzunean.
Erabili bi galtzerdi pare
Zure oinak neguan exekutatzean bero mantentzea erronka izan daiteke, baina gauza asko egin ditzakezu. Lehenik eta behin, zenbait neurri oso sinple baina ahaztutako neurriak hartu ditzakezu. Saiatu zure oinak epela bukatu aurretik atea atera aurretik eta putzuak saihesteko eta slush ahal baduzu.
Oso hotza bada, bi galtzerdi bikoteak (bat material meheagoa (material sintetikoa) bikotea zure oinak hurbiltzeko eta hauen gainean lodiagoak (artilezkoak) bikoteak jantzi beharko dituzu. Neguko galtzerdi galtzerdi onenak ezagutzeko aukera izango duzu.
Estrategia honen ohar bat da kontuz ibili behar duzula zure oinetakoak ondo egokitzen direla estra geruzarekin. Beste oinetako pare bat erostea nahi baduzu, ohiko oinetakoak baino neurri handiagoko 1/2 tamaina eros ditzakezu, beraz, gela gehigarri bat duzu.
Zure oinak gehiegi izerditan saihesteko laguntzen duzu, antiperspirant spray horien gainean zure galtzerdiak jarri aurretik.
Zure oinak epela mantentzeko beste aukera bat da zure sabaian exekutatzen duten oinetakoen beroketak erabiltzea.
Neguan exekutatzeko beheko lerroa?
Elurra eta izotzean ibiltzea babesleak eta jaitsierak sor ditzakezu, baina neurri erraz batzuk zure segurtasuna hobetu dezakete. Gogoratu tenperatura eta haize-haize faktorea begi bistako, eta utzi norbait atzera espero duzun eta ibilbidea hartzen ari zarenean.
> Iturriak:
> Laneko Estatistika Bulegoa, AEBko Lan Saila, Ekonomia Egunerokoan, 42.480 laneko istripuek Ice, Sleet edo Snow-ek parte hartu zuten 2014. https://www.bls.gov/opub/ted/2016/42480-work-injuries- Parte-izotz-sleet-edo-snow-in-2014.htm