Walking-ek ez du ekipamendurik behar, baina zure gadgetsek oinez entrenamenduak planifikatu eta jarraitzen lagunduko dizute. Era berean, zure oinez bizitza modu atseginean egin dezakezu.
The Forerunner-ek GPS integratua erabiltzen du benetako distantzia eta abiadura lortzeko. Garmin-ek hainbat modelo ditu, baina Forerunner 35ek eskumuturreko bihotz-abiadura kontrolatzen du. Bihotz-abiadura monitorearen korapiloarekin parekatu dezakezu zehaztasun handiagoa nahi baduzu. Pacer funtzio birtuala du, nahi duzun erritmoa mantentzeko. Wonder duzu milia bat joan bada? Dardara egingo du. Era berean, exekutatu / ibiltzeko tarteak alerta diezazuke eta automatikoki jarraipena egin dezakezu. Zure ibilbidearen ondoren, zure datuak Garmin Connect webgunera sinkroniza ditzakezu eta zure ibilbidearen mapa eta zure beste estatistikak ikusi. Bibrazio-alertak ditu, beraz, ez duzu mugarririk, jakinarazpenik edo pausoen aurrerapen birtualik galduko. Musika kontrolak ere baditu. Besterik gabe, egun osoan zehar eta gau osoan higadura dezakezu eta beste edozein podomero edo jarduera monitore utzi atzean. Zure urratsak, kaloriak eta intentsitate-minutuak erregistratzen ditu, baita luzaroan eserita egoteko gogorik ere.
Garmin Forerunner 25ak ezaugarri garrantzitsuenak ditu, baina ez du eskumuturra bihotz-bihotzean. Egun osoan zehar urratsak eta jarduerak jarraitzen ditu, baita zure abiadura eta distantzia GPSa hornitzeko ere. Bihotz-bihotzeko sentsore baten zarata lotzeko bihotz-tasa lortzeko.
Nola egin dezaket Apple Watch zure bizitza oinez hobetzeko ? Ez bakarrik zure jarduera jarraitzen du eta motibatzen zaitu beste modu batera mugitzea, entrenamendu trebetasun eta aplikazio bikainak ditu, esate baterako, MapMyWalk. Musika kontrolatzea, nabigatzea, mezuak eta deiak jasotzea eta erantzutea: zure telefonoa zure poltsikoan segurua izatea eta esku libreko oinez mantentzea esan nahi du. Eskumuturrean oinarritutako bihotz-tasaren detekzioa du.
The Series 3 Apple Watch-ek GPSa eraiki du eta LTE konexio mugikorra duten ereduak daude, nahi izanez gero telefonoa etxean utz dezakezu.
Jarduera pertsonalizatuen jarraitzaile Fitbit familiak hazten eta hobetzen jarraitzen du. Fitbit-eko web orrialdean eta / edo aplikazio mugikorrekin bat egiten dute, eguneroko urratsak, entrenamenduak, dietak eta loaren kalitatea jarraitzeko. Charge 2 eskumuturrean oinarritutako bihotz-bihotzean sartzen da eta zure telefonoaren GPSarekin konektatuko da zure eskumuturraren denbora errealean eta distantziarekin. Deiak, testuak eta egutegiaren jakinarazpenak ikus ditzakezu. Inaktibitatearen alertak badituzu gogorarazten zaitu luzeegia eserita egoteko. Charge 2 automatikoki detektatzen eta trebatu egiten ditu.
Ez da zure telefonoa baino beste ibiltzerik behar. IPhone edo Android modelo bat erabiltzen duzun ala ez, GPSa eraiki du eta Walkmeter eta MapMyWalk bezalako aplikazioak erabil ditzakezu ibilbideak jarraitzeko eta abiadura, distantzia eta tarteen irakurketak emateko. Pizometroaren funtzio integratua du eta zure urratsak kontatuta daude. Zure musika sartzen da eta kamera bat duzu. Benetan behar dituzun gauzak entzungailuak dira eta bihotz-bihotzeko maiztasunaren bihotz-maiztasunaren banda bat erosi ahal izango duzu bihotz-tasaren datuak fitness aplikaziotan jartzeko. Ez zenuke gaizki galdu behar izan duzun tokian sartu behar dituzun mapak eta jarraibideak eraiki. Egiten baduzu, telefonoaren funtzioa erabil dezakezu laguntza deitzeko.
Baina smartphoneek desabantaila batzuk dituzte. Esku libreko eskailera bat hartu nahi baduzu eta bateria ibiltzeko ibilaldi luze baterako GPS aplikazioak erabiltzen dituzunean eskailera bat beharko duzu. Gelaxken barrutik bazatoz, zorte txarra zara, zure aplikazio askok ez dute basamortuan funtzionatuko.
Eskumuturrean oinarritutako bihotzeko taupaden detekzioa izan dezakezu zure Fitbit, Garmin edo Apple Watch sistemekin, baina ez da zehatz-mehatz bularretako sentsore gisa. Zorionez, Bluetooth bihotz-tasaren sentsore bularretako uhala bat erosi dezakezu eta erabili zure datuekin fitness fitness aplikazioak eta fitness monitoreak erabiltzeko. Bihotzeko taulak zure workoutsetarako erabili ahal izango dituzu.