Apurtu izerdia zure etxean erosotasunean
Etxean lan egiteak zure abiadura handiagoa badu, kardio ekipamendu pieza bat erosteko pentsatu nahi al duzu zure etxean ariketa ekipoak hobetzeko makina eliptiko bat bezala? Entrenatzaile eliptikoa erabiltzeko onura asko daude -bere belaunetan, aldaketan eta bizkarrean eragina txikia izan arren, kardiobaskularrak lortzeko modurik onena. Urratsa makina bat eta bizikleta bat-bateko guztiak, edo eskia zeharkako eskia bezalako ariketa bat, eliptikoak gorputz entrenamendu osoa ematen duten hankak ez bakarrik funtzionatzen du, baina baita besoak eta muina tonuak.
Eliptikoak makina-zati handi bat dira, beraz, zure prezioen barrutik edo espazio-mugak dituzula uste duzu. Hala ere, merkatuan eta trinkoagoak diren goi-mailako makinak ere badituzte, zer erabilera izango luketen. gimnasioa. Gimnasiorako arratoiak mugikortasun arazoak dituztenak, hemen, zuretzat eliptiko onenak.
Hau gure zerrendan eskuragarri dauden prezio altuena izan daiteke, baina gimnasioa bezalako esperientzia zure etxean erosotasun bila bazabiltza, Precor EFX 222 txartela besterik ez da. Erosketa honekin, paseo oso egonkorra lortuko duzu eta, beraz, eraginkorrago bat lortuko duzu. Makinak hiru maila desberdin eskaintzen ditu zure gorputz-zati guztiak prestatzeko, zeure burua erronka izan dezazun. Gainera, eskulekuak mugitzen dituzu gorputz osoa entrenatzeko. Gainera, ukipen-pantaila ere lortuko duzu, errutinak modu egokian mugitu ahal izateko eta zure aurrerapena egiaztatzeko.
Berrikusleek maite dute ibilaldi lasai eta leuna, stand bat mantentzen duten bezeroak mantenduz liburuak mantendu ahal izateko. Eska ezazu instalazio adimendunarekin edo lau ordu inguru irauten duen estimazioarekin elkartzen.
Ez duzu big bucks askatzeko entrenamendu eraginkorra lortzeko behar. The Exerpeutic 260 Air Elliptical-ek izerditan daramatza 200 $ baino gutxiagoko prezio merkean. Makina honekin, gorputz entrenamendu osoa lortuko duzu beso mugikorrekin, eta erresistentzia alda dezakezu markagailu batekin. LCD eta pantailan denbora eta distantzia jarraitzeko, baina ez bihotz-abiadura monitorea. Ari zaren guztia burutzen denean, makina atera dezakezu biltegiratzeko.
Berrikusleek honen sentimendua maite dute, baina ohar batzuk ez dira altuera handiko pertsonentzat edo edonork 220 kilo baino gehiagori egokitzen. Hamar bat ordu behar izan zituen elkarrekin jartzeko.
Zenbaitentzat, goi-mailako makina oso garestia izan daiteke, baina gure aurrekontu onenetariko bat lortzeko pausoa eman nahi duzu. ProForm Erresistentzia zuretzat egokia da. Erosketa honekin, eroso ibiliko zara zenbait funtzio teknologikoren bidez, hala nola, errutinak dibertitzeko eta erronkatzeko 18 entrenamendu-aplikazio barne. Gainera, iFit-ek prestakuntza pertsonalerako zerbitzua (kostu gehigarri bat) gaitu du eta EKG bihotz-maiztasuneko monitore bat ere badago. 19 urratseko luzerak, 18 erresistentzia-mailak eta bost arrapalen angelu ere lortuko dituzu, pakete osoa eginez. 300 kilo eduki ditzake, beraz, handiagoak diren pertsonen artean, eliptikoa aukera bikaina da!
Egun eliptikoan bazaude, errutina bera aspertuko zaizu. Schwinn 470 Eliptikoa erabiliz, ordenagailuaren erresistentzia 25 maila, 29 programa ezberdin eta lau familiako kide bakoitzeko ezarpen ezberdinak nahastuko dituzu. USB kargatzeko ataka ere badu, zure telefonoa izerditan kargatzeko, hiztunek zure melodiaren gogokoenak leherrarazteko eta fan bat hozten lagunduko dizuten bitartean. Bestetik, Bluetooth gaitutakoa da zure datuak gailu guztien artean transferitu ahal izateko, zure helburuekin jarraitzeko.
Etorkizunean eliptikozko entrenatzaile tipikoa baino trinkoagoa den merkatuan bazabiltza, EFITAMAK zuretzat makina txiki bat egin du. Eredu hau espazio estuetan egokitzen da eta baita zure etxetik aldentzeko eramangarria ere entrenamendu denbora ukatzen duenean. Tamaina txikiarekin, oraindik ere izerdi bat egingo duzu erresistentzia magnetikoaren zortzi mailaekin. Pultsu-monitore bat ere badukezu, zure gorputza nola funtzionatzen duen gogoratzen badakizu. Horrela, emaitzak errazago lortuko dituzu. LCD pantaila ere denbora, abiadura, distantzia eta gehiago barne hartzen ditu.
Batzar erraza da ebaluatzaileen arabera, baina ohartarazten du sentsazioak ohiturari eusten dio, gehien erabiltzen diren gimnasio eliptiko gehienak baino. Baina 300 $ azpiko prezioan, aukera trinkoa da.
Hau zure eliptiko estandarraren itxura agian ez den bitartean, antzeko funtzioak betetzen ditu, baina mugikortasun mugatua duen norbaitentzako neurrira egokitzen da, bere mahaian entrenamendua nahi du edo makina txiki eta merke baten bila dabil. Erabili, jarri oinak oin-pedaletara eta "exekutatu" zure oinak aldera eta aurrera eliptiko baten antzeko mugimenduan. Mugimendu hori bai eserita edo zutik egin dezakezu, nahi duzuna! Horrek inpaktu baxuko entrenamendua eskaintzen du eta, beraz, bizkarreko edo belauneko arazoak dituen edonorentzako egokia da.
$ 100 baino gutxiagotan datozenak, eredu honek espazio gutxi hartzen du eta artikulazioetan errazagoa den zerbait bilatzen du. Berrikusleak lan hau maite du, eta adinekoek pisua galdu dutela eserita eta makina hau erabiliz aurkitu dute.
Lortu mugimendu bera kanpora egiten duzun bitartean zure entrenamendua kaleetara eramaten duen moto eliptiko honekin. Erosi adimentsua nahi dutenek exekutatzeko, baina junturak eragin txikiagoak dituzten kaloria-erregailu bat behar dute. Bike honek prezio altua du, baina atleta olinpikoek erabiltzen dute, beraz entrenamendu ona dela badakizu. Horrela, 20 mila eguneko egunean egunez egungo zoladura exekutatzen ez baduzu, 23 orduko abiadurarekin konparatu ahal izango duzu lur lauetan.
Berrikusleek karrera zaurituentzako makina handi bat aipatzen dute eta txosten asko eman ohi dituzte muskuluak, ez giharren artikulazioetan, hau da, gure liburuko plus garrantzitsuena.