Propiozepzioa gorputz eta gorputzeko posizioaren kontzientzia da
Propiozepresoreak zuntz errezeptore espezializatuak dira muskuluak, tendoiak, artikulazioak eta barruko belarrietan aurkitutako nerbio-bukaeran. Hartzaile horiek zirkulazioari edo posizioari buruzko informazioa transmititzen dute eta zure gorputzaren posizioa eta mugimendua espazioan sartzen dituzue. Propiozeptoideak mugimendu, posizio, tentsio eta indarraren aldaketa sotilak detektatzen ditu gorputzean.
Zer da Propiozepzioa?
Propiozepzioa pertsona batek bere gorputzaren orientazioa bere ingurunean sentitzea ahalbidetzen du.
Orokorrezioari esker, zure ingurunean zauden lekuan kontzienteki bideratu gabe joan zaitezke.
Esate baterako, zure besoa zure burua gainetik altxatzen baduzu begiak itxita badituzu ere, oraindik ere ez dakizu non dagoen beso hori ikustea ezin baduzu ere. Kanpoan eta gainazalean aldaketak egiten ari bazara (hormigoi belarretik esan), zure gorputzak badaki zure tranpa egokitzea, lurrean ez bazaude ere.
Propiozepzioa nerbio zentzumeneko bukaera da. Nerbioak zure muskuluan eta artikulazioetan daude, zure elkarrekin kokatzen den garunean esaten den moduan.
Propioceptors in the Body
Musikoskeletoren sistema propioaren hartzaileak tendoietan eta giharren zuntzetan aurkitzen dira. Propioceptors hauek honakoak dira:
- Muskulu-ardatzak (tarte hartzaileak) . Muskulu-luzeraren aldaketak sentikorrak diren muskuluetako proprioceptors nagusiak dira. Horiek zure hankak luzatzeko noizean oinez edo besoak noiz jakin zerbait lortzeko aukera ematen dizu.
- Golgi tendoi organoak . Propiozitzaile hauek muskulu-zuntzaren amaieran tendoietan aurkitzen dira. Muskulu-tentsioko aldaketak sentikorrak dira. Esate baterako, pisu galeraren baterako, Golgi tendoi-organoen zentzua zenbat tentsioko besoetan muskuluak egiten ari diren. Muskuluak tentsio gehiegi baditu, Golgi tendoi-organoek ez dute indarik sortuko (une honetan pisua igortzen dutenak pisua gutxituko lukeela konturatzen da). Kalteak ekiditen laguntzen du.
- Pacinian korapiloak . Propiozepizatzaile hauek mugimenduan eta presioan aldaketak hautematen dituzte gorputzean. Gorputzeko ataletan daude, esate baterako, hatzak eta oso erabilgarriak dira, adibidez, testurak hautemateko.
Nola erabiltzen diren Propiozitzaileak Kalteen
Zure gorputza, burua, besoak eta hankak mugitzeko eta kokapenari buruzko informazioa emateaz gain, proprioceptors-ek zenbait babes-erreflexuak eragin ditzakete. " Tarte reflex ", adibidez, proprioceptorsek muskulu edo tendoi batean luzatzen dute gehiegizko pisua edo indarra. Muturreko muskuluak edo tendoiak eragin ditzakeen muskuluen aldaketarik ez jasateko, reflexak muskuluak edo tendoiak kontratatzeko, laburtzeko eta babesteko muskuluak eragiten ditu.
Zer gertatzen da Propioceptorrek huts egiten duenean?
Ez da posible proprioception guztia galtzea, esklerosi anizkoitza duten pertsonentzat (MS), nerbio sistemaren komunikazioan moteltzea da, demyelination gisa ezagutzen dena. MS-ek jendeak bere gorputzaz jabetzen uzten du, modu batean, oreka kontrolatzeko arazoak baldintza sinple baten hasieran.
Orkatilen orkatila zure proprioception zentzua kaltetu dezake eta elkarrekin ezegonkorra eta emateko buruz sentitu ahal izango duzu.
Propioceptive ariketak errehabilitazio terapia arrunta dira, elkarrekin jarrita nola kontrolatzen laguntzen duten.
> Iturria:
> Purves D. Neurozientzia . New York: Oxford University Press; 2018.